FCL - Dribbeln 01

  • Organisation

    9 Bälle im Zentrum eines je nach Altersgruppe gewählten Feldes mit 4 Toren. 3 Verteidiger positionieren sich ca. 5m von diesen entfernt ,so das sie alle 4 Tore verteidigen können. 1 Angreifer läuft ins Feld ,übernimmt einen der Bälle und versucht bedrängt von den Verteidigern in eines der beiden Angriffsdritteln zu dribbeln und ein Tor zu erzielen. Dabei sollte er möglichst viele Tauschungsmanöver, Tempo- und Richtungswechsel durchführen. Anschließend führt er Angriff 2 und 3 durch. Angriff 4,5 und 6 macht Spieler 2 des selben Teams. 7,8 und 9 Spieler 3. Danach tauschen die beiden Teams die Rollen.
  • Durchführung

    Tore mitzählen zwecks Wettbewerbsmodus. Variante1: Anstatt Toren einfach Hütchen zum durchdribbeln

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

15 min

Autor: Christian Stanzl


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Koordinations lauf - nach innen ziehen+torschuß
Kondition und Kraft
Ballan- und Mitnahme + Torschoß

Ähnliche Übungen - Dauer:

15 min

Torabschluss I
Sprint nach Pass in die Tiefe
Läufe Steigung

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Christian Stanzl

FCL - 1vs1 mit Gegner seitlich
1vs1 Tempodribbling
FCL - Torschusswettbewerb 01


Laden...