Übung vorgeben die parallel im Doppelquadrat durchgeführt wird.
- 2 Berührungen (3,4)
- einbeinig, beibeinig
- vorwärts, rückwärts, seitlich
- mit klatschen, Drehung
Richtungen vorgeben, zb wie in Animation:
vorwärts rein, rechts, links, links, rechts ,vorwärts raus
Nach Koordination ,Sprint zur Abschlussstation, Pass von Gruppe und Torschuss
Der Torhüter muss sich für einen Ball entscheiden.
Variante1:
Nur ein Ball für beide Gruppen und 2Kampf spielen lassen
Variante2:
Schussziel vorgeben (ohne Tormann), Punktesystem
Variante3:
Nur ein Ball von Gruppenstart, zb Gelb spielt zu Gelb - lässt tropfen Richtung blau und dieser schließt direkt ab
Organisation: Vor einem Tor mit Torhütern Positionshütchen aufbauen sowie Zielpositionen markieren
Zwischen den Tor- und den Strafraumecken je 1 Jugendtor aufstellen
Zusätzlich vor den Jugendtoren ein Dribbelfeld errichten
Die Spieler auf den Positionen verteilen
Durchführung: Der erste Startspieler passt zum ersten Außenspieler, der ins Dribbelquadrat an- und mitnimmt.
Anschließend umdribbelt er das Jugendtor mit einer Finte in Richtung Grundlinie.
Gleichzeitig kreuzen die beiden Stürmer vor das Tor.
Der Startspieler rückt ebenfalls in den Strafraum nach.
...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min Mannschaftstraining Beliebig U14 - U19 (U 14 (C-Junioren)) > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Autor: Hummel
Mannschaft - SV Stuttgarter Kickers-U 14-2015/2016
Organisation: <p>Material:</p>
<ul>
<li>3 Stangen, Hütchen o.ä.</li>
<li>Pro Gruppe 1 Ball.</li>
<li>Die Stangen/Hütchen werden in einem Abtand von ca. 1,5 Meter in einer Linie aufgebaut (Slalomparcour).</li>
</ul>
Durchführung: <ol>
<li>Ein Spieler (ohne Ball) steht links der ersten Stange und durchquert den Parcour mit Sidesteps.</li>
<li>Der 2. Spieler (mit Ball) spielt einen flachen Pass auf den 1. Spieler, wenn dieser den Parcour durchquert hat.</li>
<li>Spieler 1 spielt den Ball direkt zurück, durchquer...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Balltechniken | Passspiel (Direktpassspiel, Passspiel im Viereck, Passspiel im Dreieck, Passspiel in der Raute, Kurze Pässe) | Torschuss (Innenseite) Spieleröffnung, Spielverlagerung | Abwehr-/Angriffsverhalten (Verschieben) Schnelligkeit Handlungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Beweglichkeit Spielformen Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig, U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren)) 15 min > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (2 Spieler, 4 Spieler, 5 Spieler) | 6 - 9 Spieler (6 Spieler) Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining, Gruppentraining Mittelfeldspieler, Stürmer, Abwehrspieler, Ganze Mannschaft Gruppentraining, Defensivverhalten, Einzeltraining Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände
Organisation: Hinterlaufen mit Torabschluss
- je Durchgang 2 Spieler
- 1 Torwart
Durchführung: - Spieler A passt Spieler B in den Lauf und hinterläuft ihn
- Spieler B nimmt den Ball an und drippelt Richtung Stange
- B spielt jetzt einen pass, zwischen die Hüttchen und startet Richtung Hüttchen in der Mitte
- Spieler A erläuft sich den Ball und schlägt eine Flanke vor das Tor
- ...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Torschuss, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Ballannahme und –mitnahme | Passspiel (Kurze Pässe, Lange Pässe) | Torwarttechniken (Flanken/Strafraumbeherrschung) Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Senioren (ab 18) 20 min Partnerübung, Torhütertraining 1 Torhüter Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz 1 - 5 Spieler (2 Spieler)
Autor: Frank-Lutz
Mannschaft - FV Maintal 06 e.V.-FV Maintal 06 e.V.-2013/2014
Durchführung: A dribbelt mit höchstmöglichem Tempo in Richtung Passhütchen.
Kurz vor dem Hütchen kappt er zur Seite ab und passt auf den vor das Tor startenden B.
Gleichzeitg startet ein Verteidiger vor das Tor nach.
B versucht im 1 gegen 1 gegen den Verteidiger auf das Tor mit Torhüter abzuschließ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min > 10 Spieler Beliebig U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))
Autor: Scholtes
Mannschaft - AS Wincrange-FF Norden-D-Jugend-2014/2015
Organisation: Siehe Skizze - sind 2 Torhüter im Training, auf große bewegliche Tore spielen.
Durchführung: Team in 3 Mannschaften aufteilen. Verteidigende Mannschaft wird zur angreifenden Mannschaft. Die Verteidigung verschiebt und geht nach Kommando auf Pressing über. Anfangs gibt der Trainer das Kommando, später selbst kontrollieren.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Autor: Mädger
Mannschaft - TSV Bartholomä-TSV Bartholomä-2013/2014
Organisation:
9 Bälle im Zentrum eines je nach Altersgruppe gewählten Feldes mit 4 Toren. 3 Verteidiger positionieren sich ca. 5m von diesen entfernt ,so das sie alle 4 Tore verteidigen können.
1 Angreifer läuft ins Feld ,übernimmt einen der Bälle und versucht bedrängt von den Verteidigern in ein...
Organisation: - 2er Pärchen bilden,
- 3 Hütchen im Dreieck aufstellen
- Starthütchen bestimmen (nach einigen Durchgängen Richtungswechsel)[gelb]
Durchführung: - 1 Spieler ist Verteidiger , läuft lt. Bild links um die blaue Markierung und versucht zu verteidigen im 1vs1
- der 2te Spieler ist Angreifer, läuft lt. Bild nach oben, nimmt den Ball auf der dort bereit liegt und muss per Dribbling versuchen zu Abschluss zu kommen
Tempo einforder...
Organisation: - 2 Gruppen
- 2 Minitore
- Feldgröße je nach Alter
- 10 Markierungen
Durchführung: - der erste Spieler der blauen Gruppe startet ins Feld, erreicht er die Angriffszone von gelb darf er abschliessen
- sobald der blaue Spieler die gelbe Angriffszone erreicht hat darf/muss der gelbe erste Spieler ebenfalls ins Feld starten
usw.
Variante2:
- der blaue Spieler kommt i...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang 20 min
Autor: Stanzl
Mannschaft - FC Leonhofen-U11-2014/2015
Kostenlos registrieren oder einloggen
Über 4.000 Trainingsübungen abrufen und trainieren
Eigene Zeichnungen und Animationen erstellen
Trainingspläne als PDF drucken und für das Training verwenden
Um alles ausprobieren zu können, einfach hier im Portal kostenlos anmelden
Deutsch
Englisch
Spanisch
Französisch
Italienisch
