Übung vorgeben die parallel im Doppelquadrat durchgeführt wird.
- 2 Berührungen (3,4)
- einbeinig, beibeinig
- vorwärts, rückwärts, seitlich
- mit klatschen, Drehung
Richtungen vorgeben, zb wie in Animation:
vorwärts rein, rechts, links, links, rechts ,vorwärts raus
Nach Koordination ,Sprint zur Abschlussstation, Pass von Gruppe und Torschuss
Der Torhüter muss sich für einen Ball entscheiden.
Variante1:
Nur ein Ball für beide Gruppen und 2Kampf spielen lassen
Variante2:
Schussziel vorgeben (ohne Tormann), Punktesystem
Variante3:
Nur ein Ball von Gruppenstart, zb Gelb spielt zu Gelb - lässt tropfen Richtung blau und dieser schließt direkt ab
Organisation: Es werden drei Hütchen wie vorgegeben aufgestellt. Die Starthütchen mit Ball sind doppelt oder mehrfach
besetzt, an den Mittelhütchen stehen je zwei Spieler und am tornächsten Hütchen befindet sich ein Spieler.
In das Tor begibt sich ein Torhüter.
Durchführung: Im Wechsel starten die linke und rechte Gruppe die zuvor einstudierten Passvarianten I + II mit
abschließendem Torabschluss. Der Passgeber entscheidet, welche Variante gespielt wird. Allerdings
eröffnet der Torhüter mit einem Abwurf die Passkombination.
Varinate I:
A (1) passt zu C, w...
Übungskriterien: Balltechniken, Torschuss, Ballkontrolle | Passspiel (Direktpassspiel, Kurze Pässe) Spieleröffnung | Spielzüge (Angriff über die Mitte) Schnelligkeit Pause, Hauptteil/Schwerpunkt 15 min > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining, Einzeltraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Einzeltraining, Gruppentraining, Offensivverhalten Profi, Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz U14 - U19 (U 17 (B-Junioren), U 18 (A-Junioren), U 19 (A-Junioren))
Organisation: 2 Stangen
4 Markierungsteller
2 Bälle
3 Spieler
Durchführung: Spieler A & B haben einen Ball
Spieler C läuft Spieler A entgegen bis zum ersten Markierungsteller
Gleichzeitig läuft spieler A mit ball zum ersten Markierungsteller.
Spieler A spielt den Ball auf c rechter fuß linker Fuß etc dann zu Spieler B führt den Ball und nimmt Ihn dann mit de...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 25 min
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: Es werden Hüttchen, Stangen, Hürden und Reifen benötigt.
Durchführung: eine Runde
zwei Runden
drei Runden
Es ist wichtig bei der ersten Anwendung auf die präzise Durchführung der Übungen zu achten. Das Tempo kann dann bei den weiteren Anwendungen systematisch angehoben werden.
Durchführung: - A dribbelt an
- B löst sich mit einer Auftaktbewegung vom passiven Gegenspieler C' und spielt einen Doppelpass mit A
- C startet in den Rücken der Abwehr an die 16er-Linie
- A spielt flach auf C in den Rückraum, der dann direkt auf das Tor abschließt
- dann das gleiche für A',B' und...
Durchführung: (A) "IV/6er" dribbelt mit Ball an. (B) "ST" kommt entgegen.
(A) passt auf (B), (B) klatsch zu (C) passt in die Tiefe von (D), (D)
spielt auf (E) "AV/AM" der den Ball zentral zu den freien (A) passt.
(A) pass in die Tiefe (B), (B) lässt den klatschen auf (D), der den Ball in den lauf v...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Senioren (ab 18) 20 min Mannschaftstraining, Methodische Reihen, Gruppentraining Fortgeschritten > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Autor: Schadewaldt
Mannschaft - HSV Barmbek Uhlenhorst-U23-Frauen-2015/2016
Organisation: <p>Ein 40 x 20 Meter grooßes Feld markieren</p>
<p>6 gegen 6 auf Ballbesitz spielen</p>
<p> </p>
Durchführung: <p>Freies Spiel. Eine Mannschaft bekommt einen Punkt, wenn einer ihrer Spieler einen direkten Pass zu einem Spieler gespielt hat, von dem er nicht den Ball erhalten hat (Spiel über Dritte).</p>
<p>Je nach Leistungsstand neutrale Spieler bestimmen und Punkte nach Ballverlust und schnel...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18) 20 min Gruppentraining > 10 Spieler (12 Spieler)
Organisation:
9 Bälle im Zentrum eines je nach Altersgruppe gewählten Feldes mit 4 Toren. 3 Verteidiger positionieren sich ca. 5m von diesen entfernt ,so das sie alle 4 Tore verteidigen können.
1 Angreifer läuft ins Feld ,übernimmt einen der Bälle und versucht bedrängt von den Verteidigern in ein...
Organisation: 2 farbige Quadrate 3x3m,
je 2 größere Hütchen in ca. 4m Entfernung,
1 Ziellinie zwischen den Quadraten,
2 Ziellinie nochmal 4m von den größeren Hütchen entfernt,
Durchführung: In jedem Quadrat befindet sich ein Spieler. Der Trainer startet den Sprint durch das Aufrufen einer Farbe. Die Spieler sprinten zum entsprechenden Hütchen im Quadrat und müssen es berühren. Danach müssen
Die 2te Farbe die der Trainer aufruft bestimmt die Ziellinie.
Übungskriterien: Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 10 min
Organisation: - 3 Linien kennzeichnen vor dem Tor (Abw,MF,ST)
- Auf jeder Station 1 Spieler positionieren
Durchführung: - Spieleröffnung durch Vert. [gelb] auf MF[grün]
- MF[grün] lässt prallen und öffnet die Passlinie seitlich (rechts o. links liegt beim Spieler, sollte variiert werden)
- ST[rot] reagiert auf die Bewegung des MF Spielers gegengleich und öffnet die 2 Option
- Vert.[gelb] spielt nun sch...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Autor: Stanzl
Mannschaft - FC Leonhofen-U11-2014/2015
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