Fintentraining - Laufintensiv

  • Organisation

    Mit 4 Hütchen ein großes Viereck (ja nach Laufstärke) aufbauen. Dann in dem Viereck verschiedene Hütchen hinstellen. So viele Hütchen in das Viereck stellen (oder mehr) wie die Anzahl der Spieler.
  • Durchführung

    In dem Viereck macht jeder Spieler vor einem Hütchen eine Finte(Trainer gibt vor). Nach jeder Finte wird eine Sprint zum nächsten äußeren Hütchen gemacht.
  • Hinweis

    Auf die Saubere Ausführung der Finten achten.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Dauer:

20 min

Autor: Tolga Gümüs

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

Zielpassen auf Hütchen-Wettbewerb
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min
3 : 1 in drei Feldern
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
Ballannahme, Passspiel
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 20 min

Ausdauerwettkampf
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
12-Felder-Spiel
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Abschlußspiel (Spiel in die Tiefe)
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Tolga Gümüs

4 gegen 4 plus 4 Anspieler auf 2 Tore mit Torhüter
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Passgasse
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Passpiel Spielverlagerung
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min


Laden...