20 Meter vom Tor enternt spielt je eine Gruppe 3:2. Zwei Angriffsspieler stehen an der Strafraumlinie und ein Torwart im Tor. Die spielende Gruppe 3:2 versucht den Ball zu bekommen und ihn zu dem Angriffsspieler der im Strafraum ist zu flanken.
Auch in dieser Übung dürfen die Stürmer das Kreuzen nicht vergessen.
Durchführung: Spieler 1 hat Ball in der Hand, Spieler 2 auch.
Spieler 1 wirft Ball in die Luft und bekommt von 2 den Ball zugeworfen - mit der Innenseite zurück spielen und gleichzeitig den eigenen Ball fangen.
Variationen: Innenseite, Außenspann, Vollspann, zur Seite wegnehmen( zuwerfende gibt d...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 10 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Autor: Bürgelin
Mannschaft - SV Hausach/ Südbadischer Fußballverband-2. Mannschaft-2015/2016
Organisation: 4 Markierungshüttchen
12 Hütchen für Dribbling sowie 180° Kehrtwende
Durchführung: 2 Spieler starten parallel
A. mit Tempo Ball führen, Mitspieler kommt entgegen und nimmt den Ball mit max 2 Kontakten um das Hüttchen mit.
An nächster Station erfolgt ein Doppelpass mit ankommenden Mitspieler.
B. Vertikal führen die Spieler den Ball eng am Fuss und machen eine 180° k...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 30 min
Autor: Bambuch
Mannschaft - SV Sinzheim 1929 e.V.-D1 - Jugend-2015/2016
Durchführung: 1 Spielhälfte in 3 Zonen einteilen. Auf einer Grundlinie 1 Torwart, gegenüber 3 Kontertore
Spieler gemäß Abbildung zuordnen
In den Außenzonen jeweils 2 Angreifer gegen 1 Verteidiger, in der Mittelzone 3 Angreifer gegen 2 Verteidiger
jeweils 1 Verteidiger steht pro Zone als Umschalt...
Übungskriterien: Schluss/Ausklang Senioren (ab 18) 20 min Mannschaftstraining Fortgeschritten > 10 Spieler (10 Spieler, 11 Spieler, 12 Spieler)
Organisation: Auf der Grund- und 20 Meter hinter der Mittellinie je ein Tor mit Torhüter errichten. Das 50 m breite Spielfeld in 3 Zonen unterteilen. 2 Teams zu je 8 Spielern einteilen. Blau mit 2 Innenverteidiger in Zone 1 und 6 Spielern in Zone 3. Rot mit einer zentralen Spitze in Zone 1 und 7 Sp...
Durchführung: Der Torhüter von Blau leitet jede Aktion ein. DIe Innenverteidiger setzen den Spielaufbau im Spielaufbau im 2 gegen 1 mit einem Pass in die Tiefe fort. Dazu darf sich ein Angreifer aus Zone 3 in Zone 2 lösen. Anschliessen 6gg7 auf das Tor. Rückpässe aus Zone 3 sind nicht erlaubt.
Organisation: Aufbau wie im Bild.
Hütchen verschiedener Farbe.
Durchführung: 2 Spieler stehen sich gegenüber. Der Trainer ruft eine Farbe eines Hütchens und die Spieler sprinten zu dem respektiven Hütchen.
Wer als erster am Hütchen ist bekommt einen Punkt.
Dann starten die beiden nächsten Spieler und die anderen stellen sich wieder an.
Startpositionen ändern, ...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 15 min 6 - 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: Pro Gruppe:
1 Koordinationsleiter
6 Ringe oder 3-4 Sprungstangen
2 Startpilonen
Durchführung: A. Spielt den Ball mit dem Starken Fuß auf B. und läuft Route 1. (Leiter)
B. Nimmt den Ball an und sprintet um das Feld wieder Richtung A um sich einzureihen.
A. Spielt den Ball wieder auf B. läuft aber diesmal Route 2.
B. wieder Sprint
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 20 min
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Durchführung: Wie in der Animation gezeigt. Wichtig ist die Auftaktbewegung des ballerwartenden Spielers.
- A spielt zu B
- B lässt zu A prallen
- A spielt zu D
- D lässt zu B prallen
- B lässt wieder zu D prallen
- D spielt zu C
- C spielt B in den Lauf
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min Offensivverhalten
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
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