20 Meter vom Tor enternt spielt je eine Gruppe 3:2. Zwei Angriffsspieler stehen an der Strafraumlinie und ein Torwart im Tor. Die spielende Gruppe 3:2 versucht den Ball zu bekommen und ihn zu dem Angriffsspieler der im Strafraum ist zu flanken.
Auch in dieser Übung dürfen die Stürmer das Kreuzen nicht vergessen.
Organisation: <p>Mit acht Hütchen werden drei aneinander grenzende Vierecke (jeweils 10x10m) gebildet.</p>
Durchführung: <p>Die Spieler im mittleren Viereck verteidigen.</p>
<p>Alle Spieler in den äußeren Vierecken haben einen Ball und versuchen den Ball zur anderen Seite zu passen. Erringt ein Mittelzonenspieler den Ball darf er raus und der Passverlierer muss in die Mitte.</p>
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min Gruppentraining Beliebig U14 - U19 (U 16 (B-Junioren)) > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Organisation: 10 Hütchen in WM-Form aufstellen. (s. Grafik)
komplettes Spielfeld: Abstand der Hütchen In der Breite 20 m
Abstand in der Tiefe 15 Meter
halbes Spielfeld: Maße wie oben ab Grundlinie, 10 m Zwischenraum zw. den Passfeldern
An den Starthütchen 4 Spieler mit Bällen
An den anderen Hütche...
Durchführung: Die Spieler passen von Position zu Position u. laufen ihrem
Abspiel nach.
Der letzte Passempfänger dribbelt zum Starthütchen auf der
anderen Seite
Übungskriterien: Passspiel Grundlagenausdauertraining I (GAT I, Kondition (Beliebig) Einstimmen/Aufwärmen 15 min
Autor: Becker
Mannschaft - TuS BW Königsdorf-1. Mannschaft-2013/2014
Organisation: 2 x Leiter
5 x Slalomstangen eng und versetzt gesteckt
5 x Hüttchen mit Querstange
Bälle ins Tor
Durchführung: Parcour durchlaufen
2 gruppe beginnt wenn gruppe 1 mit der 2 Station beginnt.
ET /Coach wirft/Rollt den Ball zum Spieler. Kurze Annahme/Kontrolle Torschuß Wenn nach dem Torschuß die nachschuß chance besteht wird diese wahrgenommen.
Bälle die Vorbeigehen werden sofort geholt und dem Pa...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18) 20 min 6 - 9 Spieler Stationstraining Fortgeschritten
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: 2 Tore mit TH im Abstand von 32 Metern
2 gleichgroße Mannschaften (A und B) neben den Toren
Ersatzbälle
Durchführung: 2 Spieler von A starten mit Ball und versuchen den Abschluß auf Tor 1
Gelingt der Angriff starten jeweils zwei neue Paare von A und B
Eorbert B den Ball , kontern die Spieler auf Tor 2
Den nächsten Angriff startet dann das nächste Paar von B
Max 1 Min.!
Übungskriterien: Abwehr-/Angriffsverhalten Hauptteil/Schwerpunkt 20 min Gruppentraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining 1 Torhüter Defensivverhalten, Gruppentraining, Gruppentraining Anfänger, Fortgeschritten, Profi Doppelter Strafraum Kunstrasen U14 - U19 (U 17 (B-Junioren), U 18 (A-Junioren), U 19 (A-Junioren)) 6 - 9 Spieler (8 Spieler, 9 Spieler) | > 10 Spieler (10 Spieler)
Durchführung: Aufgabe ist das schnelle Passspiel über Flügel oder Mitte.
jeder Spieler darf von jeder Position aus angespielt werden.
Schnelles Umschalten von Angriff auf Abwehr und umgekehrt
Übungskriterien: Passspiel, Torschuss Abwehr-/Angriffsverhalten, Entwicklung der Spielintelligenz | Flügelspiel/Flanken (Flügelspiel mit Gegenspieler) | Pressing (Abwehrpressing, Forechecking) Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 20 min Torwart, Abwehrspieler, Mittelfeldspieler, Stürmer 2 Torhüter Torwartverhalten, Defensivverhalten, Offensivverhalten Beliebig Doppelter Strafraum Kunstrasen, Rasenplatz, Hartplatz > 10 Spieler (13 Spieler und mehr) Spielformen (Freilaufspiel, Spielform über die Flügel, Spielform mit langen Bällen, Spielformen mit taktischer Vorgaben)
Organisation: Drei Pylonen oder kleine Steckstangen
Zwei Mann ein Ball
Durchführung: B Start mit Doppelpass auf A, A Startet mit ganzer Drehung um seine
Pylone nach C. Bekommt Pass von B. B Startet nach Pass Abgabe mit Drehung zu A empfängt Pass A usw.
Mit Richtungswechsel
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 05 min
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: 4 Stangen als Abwehrkette aufbauen.
1 Hütchen (A) vor die "Abwehrkette".
1 Hütchen (B) ca. 10m von Hütchen (A).
und 1 Hütchen (C) auf Höhe von Hütchen (B) an der Außenlinie.
Übung auch für die andere Seite aufbauen!
Durchführung: Spieler 1 passt auf Spieler 2 und läuft die Außenlinie entlang.
Spieler 2 passt zu Spieler 3, dreht sich und bietet sich dem Spieler 1 an.
Spieler 3 spielt dem laufenden Spieler 1 in den Lauf.
Spieler 1 spielt Spieler 2 am Elfmeterpunkt an. Dieser schließt mit einem Torschuß ab.
Nach ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 15 min Mannschaftstraining Beliebig > 10 Spieler (10 Spieler)
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: 4 Hütchen oder Kegel
Je Spieler 1 Ball
2 Stangen oder ähnliches
Durchführung: Spieler wie abgebildet aufteilen.
nun startet abwechselnd je ein Spieler von rechts und von links. Nach erreichen des Kegels soll direkt der abschluss gesucht werden. Dabei ist darauf zu achten, dass zunächst die linken Spieler den abgsteckten Teil des Tores links treffen und die rech...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Kostenlos registrieren oder einloggen
Über 4.000 Trainingsübungen abrufen und trainieren
Eigene Zeichnungen und Animationen erstellen
Trainingspläne als PDF drucken und für das Training verwenden
Um alles ausprobieren zu können, einfach hier im Portal kostenlos anmelden
Deutsch
Englisch
Spanisch
Französisch
Italienisch
Kroatisch
Chinesisch
Ungarisch
