Flanken nach Passkombination mit Stangen als Gegenspieler

  • Organisation

    - zwei Rechtecke mit der Größe 30 x 15 Meter mit jeweils 4 Stangen gem. Abb. errichten (Aufbau auf beiden Seiten vornehmen)
    - mit 8 Hütchen die Positionen markieren
    - 2 Kegel als Flankenmarkierung errichten
    - Spieler wie in Abb. den Position zuweisen
    - an die Positionen D zwei Spieler aufstellen,Rest bei A aufstellen
    - ein Großfeld- oder Jugendtor mit Torhüter errichten
    - mehrere Bälle an den Startpositionen postieren

  • Durchführung

    - A spielt zu B, der den Ball nach einer Antrittbewegung in den Lauf mitnimmt und auf den entgegenkommenden D ablegt
    - Dieser legt den Ball auf den nachrückenden A ab der den Ball in die Tiefe auf den startenden B spielt
    - B dribbelt mit dem Ball bis zum Hütchen und bringt die Flanke auf D der ebenfalls nachrückt

    Positionswechsel:
    - Alle rücken eine Position weiter

    Variationen:
    - Sobald B an C vorbei ist, darf C starten und versucht B an der Flanke aktiv / teil-aktiv zu stören

  • Hinweis

    - Antrittbewegung sowie präzises Passspiel
    - Gegenspieler kreuzen

    Übungsidee von: Julius Giese

  • Feldgröße

    - 1/2 Platz

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U14 - Herren / Damen

Technik

Dribbling, Kopfballtraining, Kopfstoß aus dem Sprung, Kopfstoß aus der Bewegung, Passtraining, Kombination, Torschusstraining, Torwarttechniken, Fangen / Fausten / Ablenken, Flanken/ Strafraumbeherrschung

Taktik

Flügelspiel/Flanken, Flügelspiel mit Gegenspieler, Flügelspiel ohne Gegenspieler, Spielzüge

Kondition

Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Schnelligkeit

Trainingsorganisation

# Spieler

6 Spieler - 22+ Spieler

# Torhüter

1 Torhüter - 2 Torhüter

Trainingsform

Gruppentraining, Spielformen

Übungsniveau

Leicht, Mittel, Schwer

Raumverhalten

Halber Platz

Trainingsort

Feld

Autor: easy2coach Training

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