Flankenübung

  • Organisation

    Es werden 2 Dummys ,und ca. 10 Bälle gebraucht und zwei Kleinfeldtore. Die Übung ist für 3 Torleute und einen Trainer konzipiert.
  • Durchführung

    Die Dummys werden in 5 Meterraum 2 Meter von den Ecken aufgestellt die Bälle werden rechts und links an der Strafraumkante je einen Torhüter zugewiesen.1 TW Steht zwischen den Dummys. Zuerst bekommt der TW einen Ball per dropkick vom Trainer von der Mitte des Strafraums den er wieder zurück wirft.Anschließend bekommt er einen Ball von aussen von einen Torwart geworfen. fängt diesen Ball ab und wirft ihn ab zur Spieleröffnung in ein weiter postiertes Kleinfeldtor.Dann wieder die Übungskette von vorne nur Spiegelverkehrt.
  • Feldgröße

    Strafraum

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

U14 - U19


Dauer:

20 min


Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler [3 Spieler]


Trainingsform:

Torhütertraining


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Dirk Metz


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