Ein mobiles Tor auf die Mittellinie stellen. Gegenüber jedem Tor einen Parcours aufbauen.
Die Tore mit Torhütern besetzen. Die Feldspieler teilen sich zur gleichen Zahl an den beiden Parcours auf. Die Positionen B-E einfach besetzen. Die restlichen Spieler gehen mit je einem Ball zur Startposition A.
Durchführung
Spieler A passt zu B, B leitet den Ball mit dem zweiten Ballkontakt zu C weiter, C dribbelt kurz nach innen, B hinterläuft C, D löst sind und startet C entgegen, C passt zu D, D lässt nach außen zu B klatschen und B flankt vor das Tor zu D oder E.
Die Spieler wechseln nach ihren Aktionen eine Position weiter. Spieler E holt den Ball und stellt sich am anderen Parcours bei A an.
Hinweis
Variation: Zur Verbesserung der Beidfüssigkeit die Parcours jeweils auf der anderen Seite der Tore aufbauen. Position C weiter innen aufbauen und C muss sich für ein Zuspiel von B erst nach außen lösen.
Tipp: Offene Stellung beim Passspiel. Jeweils in den hinteren Fuß spielen. D löst sich explosionsartig Richtung C und läuft nach seinem Pass sofort wieder zum Tor. Die Flanke genau beobachten und optimal in den Ball gehen.
Organisation: Viereck aufbauen mit einem weiterem Hütchen NICHT in der Mitte sondern zu einer Ecke hin orientiert.
Durchführung: Die Spieler laufen im Maximaltempo (sie erreichen 90-95% ihrer Herzfrequenz) wie im Bild markiert. Die blauen Wege sind die Hinwege, die schwarzen die Rückwege.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Autor: Henning
Mannschaft - F.C. Hertha 03 Berlin-Zehlendorf-U17-2013/2014
Organisation: Es werden zwei Gruppen gebildet. Aufbau zweier Tore, vier Hütchen an denen sich jeweils ein bis zwei (bei Gruppengröße über 12 Spieler) Spieler positionieren und zwei Starthütchen, an die sich die restlichen Spieler aufteilen. Die Bälle sind bei den Spielern am Starthütchen. In jedem ...
Durchführung: Das rote Team beginnt, indem der rote Spieler an Hütchen 1a beginnt und passt den Ball zu Spieler an Hütchen 2a. Der Spieler der angefangen hat läuft seinem Ball kurz hinterher und empfängt den direkten Rückpass des Spielers von Hütchen 2a. Der Spieler von Hütchen 2a sprintet zu Hütch...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe) Angriffs-/Abseitsvariante Schnelligkeit Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren)) 25 min Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft 2 Torhüter Einzeltraining, Gruppentraining, Offensivverhalten Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz 6 - 9 Spieler (8 Spieler, 9 Spieler) | > 10 Spieler (10 Spieler)
Organisation: Es werden 3 Hütchen im Abstand von 15 m auf einer Linie aufgebaut. 3 m rechts der Hütchen befindet sich eine Seitenlinie. Am Ende erfolgt ein Torschuß. Die spieler starten mit Ball, von etwa 10 - 15 m vor dem ersten Hütchen.
Durchführung: Die Spieler dribbeln den Ball zum ersten Hütchen, spielen einen Eigenpass mit einer Berührung über die Seitenlinie. Der Pass sollte nicht zu kraftvoll gespielt werden und vom selben Spieler kurz hinter der Seitenlinie kontrolliert werden. Am Ende erfolgt ein Torschuß.
Übungskriterien: Torschuss, Dribbling, Finten/Tricks Entwicklung der Spielintelligenz Hauptteil/Schwerpunkt 15 min Einzeltraining Ganze Mannschaft Einzeltraining Anfänger, Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld Beliebig U6 - U13 (U 06 (Bambini), U 07 (6-7 Jahre), U 08 (F-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren))
Organisation: <p>8 Mini-Hürden 4 Hütchen Jeder Spieler braucht einen Ball Aufbau gemäß Skizze</p>
Durchführung: <p>Auf ein Trainerzeichen (optisch/akustisch) überlauft der erste Spieler die Mini-Hürden mit einem Bodenkontakt in jedem Zwischenraum(1). Die Spieler umlaufen das Wendehütchen und fordern ein Zuspiel vom nächsten Spieler(2). Das Zuspiel passt der Spieler direkt zurück(3) und überläuf...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 20 min Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Beliebig 1 - 5 Spieler (4 Spieler)
Durchführung: Spieler A ( 6er oder ZMF) spielt einen Druckpass auf B (ÄMF)
Dieser dirbbelt in das Rechteck, täuscht sichtbar eine Flanke vor, bricht ab und macht eine 180 Grad Drehung und flankt mit links (B1) auf C (ST)
C spielt einen Druckpass auf A.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Autor: Nelle
Mannschaft - SV Höntrop 1916-2. Mannschaft-2013/2014
Organisation: 2 Tore mit TH im Abstand von 32 Metern
2 gleichgroße Mannschaften (A und B) neben den Toren
Ersatzbälle
Durchführung: 2 Spieler von A starten mit Ball und versuchen den Abschluß auf Tor 1
Gelingt der Angriff starten jeweils zwei neue Paare von A und B
Eorbert B den Ball , kontern die Spieler auf Tor 2
Den nächsten Angriff startet dann das nächste Paar von B
Max 1 Min.!
Übungskriterien: Abwehr-/Angriffsverhalten Hauptteil/Schwerpunkt 20 min Gruppentraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining 1 Torhüter Defensivverhalten, Gruppentraining, Gruppentraining Fortgeschritten, Profi, Anfänger Doppelter Strafraum Kunstrasen U14 - U19 (U 17 (B-Junioren), U 18 (A-Junioren), U 19 (A-Junioren)) 6 - 9 Spieler (8 Spieler, 9 Spieler) | > 10 Spieler (10 Spieler)
Organisation: 24 x 24 - Meter Feld und 11 x 11 Meter Feld markieren
Ecken außen doppelt besetzen, innen einfach
Durchführung: Passfolge siehe Skizze
Möglichst direkt, wenn nötig mit 2-3 Kontakten
jeder läuft seinem Pass nach
Varianten: mit 2 Bällen A und E starten gleichzeitig, dabei den anderen Ball stets beobachten, um gleichmäßigen Rhythmus zu erhalten
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 15 min
Autor: Tripke
Mannschaft - SV Panitzsch/Borsdorf-B-Jugend-2014/2015
Organisation: Ein mobiles Tor auf die Mittellinie stellen. Gegenüber jedem Tor einen Parcours aufbauen.
Die Tore mit Torhütern besetzen. Die Feldspieler teilen sich zur gleichen Zahl an den beiden Parcours auf. Die Positionen B-D einfach besetzen. Die restlichen Spieler gehen mit je einem Ball zu...
Durchführung: Spieler A passt zu B, B dreht nach Kommando von A auf, B passt in die Tiefe zu C und C lässt auf D klatschen. D nimmt den Ball kurz Richtung Tor mit und kommt zum Torabschluss.
Die Spieler wechseln nach ihren Aktionen eine Position weiter. Spieler D holt den Ball und stellt sich am an...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min Mannschaftstraining Ganze Mannschaft > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Autor: Tripke
Mannschaft - SV Panitzsch/Borsdorf-B-Jugend-2014/2015
Deutsch
Englisch
Spanisch
Französisch
Italienisch
Kroatisch
Chinesisch
Ungarisch
