Ein mobiles Tor auf die Mittellinie stellen. Gegenüber jedem Tor einen Parcours aufbauen.
Die Tore mit Torhütern besetzen. Die Feldspieler teilen sich zur gleichen Zahl an den beiden Parcours auf. Die Positionen B-E einfach besetzen. Die restlichen Spieler gehen mit je einem Ball zur Startposition A.
Durchführung
Spieler A passt zu B, B leitet den Ball mit dem zweiten Ballkontakt zu C weiter, C dribbelt kurz nach innen, B hinterläuft C, D löst sind und startet C entgegen, C passt zu D, D lässt nach außen zu B klatschen und B flankt vor das Tor zu D oder E.
Die Spieler wechseln nach ihren Aktionen eine Position weiter. Spieler E holt den Ball und stellt sich am anderen Parcours bei A an.
Hinweis
Variation: Zur Verbesserung der Beidfüssigkeit die Parcours jeweils auf der anderen Seite der Tore aufbauen. Position C weiter innen aufbauen und C muss sich für ein Zuspiel von B erst nach außen lösen.
Tipp: Offene Stellung beim Passspiel. Jeweils in den hinteren Fuß spielen. D löst sich explosionsartig Richtung C und läuft nach seinem Pass sofort wieder zum Tor. Die Flanke genau beobachten und optimal in den Ball gehen.
Organisation: <p>3 Hütchen im Dreieck</p>
<p>Jedes Hütchen mit mindestens 2 Spielern besetzen</p>
Durchführung: <p>Spieler von A passt nach B nach C und von C nach B nach A. Spieler laufen ihren Pässen nach.</p>
<p>Individualtechnik A, B, C Innenseitstoß. Bei B Ballannahme mit links und Pass mit rechts, wenn Pass von A kommt und umgekehrt.</p>
<p>Individualtaktik bei allen: Rechtzeitiges lösen....
Übungskriterien: Passspiel, Ballkontrolle, Torschuss, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken Abwehr-/Angriffsverhalten, Spieleröffnung, Spielverlagerung, Entwicklung der Spielintelligenz Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationsparcour, Handlungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten, Spielformen Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen U6 - U13, U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18) 90 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftsverbund Anfänger, Fortgeschritten, Profi, Beliebig Frei im Raum, Halber Platz, Begrenztes Spielfeld Rasenplatz, Halle, Kunstrasen
Autor: Dymny
Mannschaft - Herforder SV Borussia Friedenstal e.V.-HSV-2016/2017
Durchführung: Spieler a dribbelt ca. 20 m vor dem Tor los und sucht den Abschluss
in diesem Moment startet Spieler b los und sucht ebenfalls den Abschluss, diesen versucht Spieler a durch schnelles umschalten zu verhindern.
Anschließend startet wieder ein Spieler von Position a los und b verteidigt...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min > 10 Spieler (10 Spieler)
Organisation: In drei Rechtecken 4x6m (oder grösser, je nach Leistungsstufe) befindet sich je ein Angreifer; sie dürfen ihre Felder nicht verlassen.<br />
INTENTION: Spielverlagerung, Dreiecksbildung, Spiel in die Tiefe, geschicktes Verhalten des Abwehrspielers und provozieren von Abspielfehlern.<b...
Durchführung: Der Abwehrspieler versucht, die Angreifer in ihrem Feld zu einem Abspielfehler zu verleiten oder den Ball abzufangen, indem er geschickt angreift. Bei einem Fehler (Ballaus, Abfangen des Balls, ...) wechselt der Spieler in die Mitte, der den Fehler verursacht hat.<br />
VARIANTEN: max...
Übungskriterien: Spielverlagerung, Positionsbezogenes Passspiel, Stellungsspiel Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 15 min 1 - 5 Spieler (4 Spieler)
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Durchführung: <ul>
<li>Ein ca. 20 mal 20 Meter großes Quadrat aufbauen.</li>
<li>Acht Spieler in vier Mannschaften aufteilen.</li>
<li>Drei Mannschaften spielen zusammen auf Ballhalten (max. zwei Ballkontakte) gegen die vierte Mannschaft (6 gegen 2).</li>
<li>Neben dem Ball am Fuß ist noch ein zwei...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 20 min Gruppentraining 6 - 9 Spieler (8 Spieler)
Autor: Kreuzer
Mannschaft - SC Zwettl II-Kampfmannschaft 2-2016/2017
Organisation: <ul>
<li>Auf einer Spielfeldhälfte 2 Parcours gemäß Abbildung errichten.</li>
<li>2 Teams bilden und an beiden Startpunkten postieren. </li>
</ul>
Durchführung: <p>Die erste Spieler jeder Gruppe starten gleichzeitig und dribbeln zzunächst durch den Hütchenslalom (1), außen um die Stange zum Stangenslalom (2) und um die nächste Markierungsstange zu den Hürden (3). Hier passen sie den Ball durch und springen wieder über die dritte Hürde.</p>
<p...
Übungskriterien: Aktionsschnelligkeit mit Ball, Grundlagenausdauertraining I (GAT I, Schnelligkeit | Kraft (Schnellkraft) Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U14 - U19 20 min Stationstraining Ganze Mannschaft Beliebig Beliebig > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Autor: Müller
Mannschaft - B-Junioren-JSG Soonwald/Simmern-2017/2018
Durchführung: <p>Übung 1: Der erste Spieler vom Starthütchen überlüuft nacheinander jede Mini-Hürde und spielt am Ende einen Doppelpass mit einem Spieler der an einem Hütchen steht. Nachdem der Doppelpass erfolgt ist läuft der Spieler, der gerade den Parcour durchlaufen hat auf die Position von dem...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 20 min Gruppentraining, Mannschaftstraining, Einzeltraining Beliebig 1 - 5 Spieler (4 Spieler)
Organisation: Ein mobiles Tor auf die Mittellinie stellen. Gegenüber jedem Tor einen Parcours aufbauen.
Die Tore mit Torhütern besetzen. Die Feldspieler teilen sich zur gleichen Zahl an den beiden Parcours auf. Die Positionen B-D einfach besetzen. Die restlichen Spieler gehen mit je einem Ball zu...
Durchführung: Spieler A passt zu B, B dreht nach Kommando von A auf, B passt in die Tiefe zu C und C lässt auf D klatschen. D nimmt den Ball kurz Richtung Tor mit und kommt zum Torabschluss.
Die Spieler wechseln nach ihren Aktionen eine Position weiter. Spieler D holt den Ball und stellt sich am an...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min Mannschaftstraining Ganze Mannschaft > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Autor: Tripke
Mannschaft - SV Panitzsch/Borsdorf-B-Jugend-2014/2015
Organisation: 24 x 24 - Meter Feld und 11 x 11 Meter Feld markieren
Ecken außen doppelt besetzen, innen einfach
Durchführung: Passfolge siehe Skizze
Möglichst direkt, wenn nötig mit 2-3 Kontakten
jeder läuft seinem Pass nach
Varianten: mit 2 Bällen A und E starten gleichzeitig, dabei den anderen Ball stets beobachten, um gleichmäßigen Rhythmus zu erhalten
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 15 min
Autor: Tripke
Mannschaft - SV Panitzsch/Borsdorf-B-Jugend-2014/2015
