Fünfeck - Positionen

  • Organisation

    5 Hütchen 1 Ball
  • Durchführung

    Der Ball darf beliebig gespielt werden. Die Position in der Mitte darf nur einmal besetzt werden. Der abspielende Spieler darf nicht dem Ball hinterher sondern muss sich eine andere Position suchen. Kein Hütchen darf frei sein.
  • Hinweis

    Coachingpunkte: - Saubere Pässe - Kommunikation - schnelle Reaktion wenn Hütchen frei
  • Feldgröße

    kann variabel sein. Kann auch als Konditionstraining mit grösseren Distanzen eingesetzt werden.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

05 min


Spieleranzahl:

6 - 10 Spieler


Trainingsform:

Gruppentraining

Autor: René Bürki


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Passrundlauf: 5-Minuten Dauerlauf mit Ball

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