Formationstraining 1

  • Organisation

    2 Mannschaften (je 8 Spieler) einteilen Markieren von zwei Quadraten 20x20m; jede Seitenlänge wird zusätzlich mit einem Markierungshütchen geteilt; zusätzlich in der Mitte der Quadrate je ein Markierungshütchen. Abstand zwischen den Quadraten 20m
  • Durchführung

    Je 2 Spieler jedes Teams gehen in das gegnerische Quadrat:Spiel 6:2 (Spielzeit: 2-3 Min.) Auf Kommando des GTrainers versucht jede Mannschaft, ihre Grundformation so schnell wie möglich zu stellen Kurzer Pfiff: Die 2 Spieler jedes Teams laufen in das Quadrat, in dem ihre 6 Mitspieler stehen und stellen sich wie abgebildet (Skizze 2) Langer Pfiff: Die 6 Spieler jedes Teams laufen in das Quadrat, wo ihre 2 Mitspieler stehen und stellen sich wie abgebildet
  • Hinweis

    Punktewertung:15 Kontakte innerhalb des Spiels 6:2> 1 Punkt Balleroberung durch Unterzahl> 1 Punkt Das Team das als erstes eine Formation stellt> 3 Punkte
  • Feldgröße

    20x20m 2x
  • Hütchenabstände

    20m

Koordination:

Handlungsschnelligkeit


Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt


Beispiele:

Spielformen [Aufwärmspiele]


Altersstufe:

U14 - U19

U6 - U13 [U 07 (6-7 Jahre), U 08 (F-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)]


Dauer:

20 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler [13 Spieler und mehr]


Trainingsform:

Gruppentraining, Gruppentraining


Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft


Intention:

Mannschaftsverbund, Gruppentraining, Gruppentraining, Mannschaftsteil


Spielstärke:

Profi, Anfänger, Fortgeschritten


Raumverhalten:

Begrenztes Spielfeld


Trainingsort:

Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände

Autor: Wilfried Guler


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2:2 +2


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