Freistoßvariante zentral: Umspielen der Mauer

  • Organisation

    - mehrere Bälle
    - Tipp: wenn keine eigenen Mitspieler als Mauer vorhanden sind, eignen sich Freistoßmauer oder Dummys

  • Durchführung

    Alle beteiligten Spieler stehen in ihren Positionen. Spieler D gibt das Kommando. Er nickt oder gibt ein akustisches Zeichen.

    A: Dieser Spieler steht am Ball.

    B: Dieser Spieler stoppt den Ball.
    (Den Abstand A zu B legen beide fest).

    C: Dieser Spieler läuft an und passt den Ball auf den etwas entgegen kommenden E.

    D: Dieser Spieler läuft ein wenig später nach C, im kleinen Bogen hinter A. (Von dieser Seite ein Linksfuß)

    E: Steht an der Strafraumgrenze und löst sich vom Gegner.

  • Hinweis

    Ablauf muss sauber und korrekt durchgeführt werden. Wenn dieser Ablauf einmal steht, sollte er immer wieder in gleicher Form trainiert werden. Wiederholungen bringen dann die Sicherheit im Wettkampf. Empfehlenswert ist es, diese Form dann auch mit Wechselspielern zu trainieren. 

    ACHTUNG: Dieser Freistoß sollte nur dann angewandt werden, wenn die Mauer außerhalb vom Strafraum steht. Sonst ist zu wenig Raum hinter der Mauer.

    FEHLERQUELLEN:

    A: Spielt zu früh, zu langsam oder zu scharf. Spielt auf das Standbein.

    B: Stoppt schlecht.

    C: Läuft zu früh, oder zu spät.

    D: Hat ein schlechtes Timing für den ganzen Ablauf. E: Läßt sich zu wenig Raum nach vorne. Löst sich nicht. Passt schlecht.

    D: Hat kein Timing zum Schuss.

    Übungsidee von: Ingo Anderbrügge

Trainingsaufbau

Schlussteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U15 - Herren / Damen

Standardsituation

Freistoßstaffelung offensiv

Trainingsorganisation

# Spieler

13 Spieler - 22+ Spieler

# Torhüter

1 Torhüter - 2 Torhüter

Trainingsform

Mannschaftstraining

Übungsniveau

Mittel

Autor: easy2coach Training

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