Paarweise zusammengehen. Jeder Spieler hat einen Ball
Durchführung
Spieler B verfolgt mit einem Abstand von 2-3 Meter Spieler A. Spieler A versucht durch Variation des Tempos, Richtungswechsel, Körpertäuschung und plötzliche Stopps Spieler B abzuhängen oder auflaufen zu lassen. Spieler B versucht den Abstand konstant zu halten.
Variationen: Tricks einbauen (müssen nachgemacht werden)
eingeschränkter Raum aller Spieler.
Organisation: <p>-3 Minitore vor großem Tor aufstellen</p>
<p>- davor jeweils 3 "Stationen" mit 3 verschieden farbigen Hütchen (Stationen durchnummerieren )</p>
<p>- 3 Minitore so wie das große Tor mit einem Hütchen farbig markieren</p>
Durchführung: <p>- Ballmitnahme zur angesagten Station</p>
<p>- Finte an den Hütchen</p>
<p>-Pass in angesagtes Tor</p>
<p>Variationen:</p>
<p>-Zieltor ansagen</p>
<p>-Station ansagen</p>
<p>-jede Hütchenfarbe = eine bestimmte Finte -> ansagen</p>
<p>- alles vorgeben oder nur bestimmte</p>
Übungskriterien: Ballkontrolle, Dribbling, Passspiel, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite) | Torwarttechniken (1 gegen 1 Verhalten) Flügelspiel/Flanken, Entwicklung der Spielintelligenz, Taktiktraining, Spielverlagerung, Unter-/Überzahl | Abwehr-/Angriffsverhalten (Zweikämpfe/Zweikampfschulung, Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), 1 gegen 1) | Pressing (Forechecking) | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze) Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13 90 min > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler Partnerübung, Einzeltraining, Torhütertraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft Mannschaftsverbund, Gruppentraining Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld, Halber Platz, Strafraum Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz
Durchführung: <p>Spieler 1 joggt zum Hütchen berrührt es und Sprintet ins Ziel</p>
<p>Spieler 2 darf erst starten wenn Spieler 1 das Hütchen berührt und versucht Spieler 1 vor dem Ziel zu fangen</p>
<p>gleichwertige Paar bilden</p>
<p>auf fairnes achten</p>
<p>Abstände so wählen das eine chance be...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19, Senioren (ab 18) 15 min Beliebig > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Autor: Kranz
Mannschaft - FC Eurotours Kitzbühel-SPg Hahnenkamm U15-2016/2017
Organisation: Sechs 10x10m große Felder errichten;
die Spieler in 2 Mannschaften einteilen und jeweils einer Seite zuweisen.
Durchführung: Übung 1: Auf Kommando dribbeln die ersten Spieler aufeinander los und fintieren in der Mitte des Feldes und stellen sich auf der anderen Seite wieder an. (Varianten: Vorgabe der Finten, Vorgabe der Füße usw)
Übung 2: Auf Kommando 1vs1 in dem Feld. Ziel am Gegenspieler vorbeizukommen u...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Senioren (ab 18) 15 min > 10 Spieler Gruppentraining Beliebig
Autor: Podesky
Mannschaft - 1. FFC Frankfurt-U20 Frauen II 2. Bundesliga-2015/2016
Organisation: 4 Hütchen oder 4 Kästen
4 Stangen oder Hütchen
Tor
Torwart
Durchführung: Die Spieler starten mit dem Dribbling gleichzeitig von beiden Feldseiten. Der Kasten am Tor wird dabei vollständig umrundet. Wer zuerst das Hütchentor erreicht darf schießen, der andere Spieler muss die Aktion abbrechen. Welche Mannschaft erzielt die meisten Tore?
Nur der Gewinner d...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Dribbling | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite) Hauptteil/Schwerpunkt 10 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Ganze Mannschaft 1 Torhüter Hartplatz, Kunstrasen, Beliebig, Rasenplatz, Halle
Organisation: Die Spieler passen sich den Ball direkt zu, überlaufen jeweils nach links die Koordinationsübungen und stellen sich auf der anderen Seite wieder an.
Organisation: Mannschaften mit je min. 5 Spielern bilden.
Eine Startlinie und eine Ziellinie aufbauen.
Durchführung: Die Mitglider der Mannschaften fassen sich an die Hände und bilden einen Kreis. Die Mannschaften müssen sich nun den Ball zuspielen und versuchen, die Ziellinie zu erreichen.
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 10 min
Autor: Lenz
Mannschaft - JSG Schöningen-1. D - Jugend-2015/2016
Durchführung: Standart! Ecke oder Freistoß von der Seite
Tormann sichert den Ball, versucht über die andere Seite die Aussenspieler ins Spiel zu bringen. Dieser führt den Ball und versucht mit Pass hinter die Abwehr die Stürmer ins Spiel zu bringen. Spieler rücken mit größtem Tempo bis zur Mittell...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18) 20 min > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining Fortgeschritten
Durchführung: Spieler A spielt einem anderen Spieler zu und bewegt sich dann zu einem Hüttchen das frei steht.
Spieler B nimmt den Ball an und macht dasselbe weiter!
Variation: Direktes Spiel
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Senioren (ab 18) 10 min > 10 Spieler Gruppentraining Fortgeschritten
Autor: Hammerle
Mannschaft - Sc Tisis-SC Tisis 1B-2014/2015
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