Paarweise zusammengehen. Jeder Spieler hat einen Ball
Durchführung
Spieler B verfolgt mit einem Abstand von 2-3 Meter Spieler A. Spieler A versucht durch Variation des Tempos, Richtungswechsel, Körpertäuschung und plötzliche Stopps Spieler B abzuhängen oder auflaufen zu lassen. Spieler B versucht den Abstand konstant zu halten.
Variationen: Tricks einbauen (müssen nachgemacht werden)
eingeschränkter Raum aller Spieler.
Organisation: <p>- 2 Mittelfeldspieler Rot passen sich hinter dem Mittelkreis zu, dabei werden sie von zwei Spielern Gelb teilaktiv gestört<br />- Die Viererkette Gelb agiert 30 Meter vor dem Tor<br />- Am Mittelkreis stehen 2 Spitzen Rot</p>
Durchführung: <p>- Rot spielt lange FLugbälle kurz hinter die Abwehr und variiert dabei die Ziele (Innen- bzw. Außenverteidiger)<br />- Gleichzeitig laufen die beiden Spitzen Rot die Viererkette an<br />- Sobald der Schütze ausholt, kippt die Viererkette schnell geschlossen ab, um den Ball von vorn...
Organisation: Feld aufbauen 16 ener -16enerHütchen wie Abbildung
IV fängt an passen auf AV gehobener Pass zu St der nimmt an spielt doppler mit 10 ner usw.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 15 min > 10 Spieler Gruppentraining Beliebig
Autor: Wolf
Mannschaft - SC Münchendorf-SC Münchendorf KM-2014/2015
Durchführung: <p>Druck auf Gegner in Ballnähe (kompaktes Verschieben)</p>
<p>Tiefe vor Breite (schnelles Umschaltspiel nach vorne)</p>
<p>Bei Balleroberung erst 4 (5) Kontakte dann in Zone (1 Punkt)</p>
<p>Anspieler in der Zone Ball festmachen!</p>
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen Beliebig, Senioren (ab 18) 20 min > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (4 Spieler) Gruppentraining, Mannschaftstraining Beliebig
Autor: Zacher
Mannschaft - Spvgg Mariaposching-1.Mannschaft-2017/2018
Organisation: <ul class="csc-list">
<li>Das Feld beibehalten</li>
<li>Die Matten und Starthütchen entfernen</li>
<li>Die Bänke auf die Seite legen und in die Mitte verschieben</li>
<li>Zwei Teams zu je 4 Spielern wählen lassen</li>
</ul>
Durchführung: <ul class="csc-list">
<li>Zum Abschluss der Reise essen die Reisenden in einem Wiener Café eine Sachertorte. Welches Team isst die meisten Stücke?</li>
<li>Spiel 4 gegen 4 auf Bank-Tore.</li>
</ul>
<p><strong>Variationen</strong></p>
<ul class="csc-list">
<li>Auf Mattentore spielen.</...
Übungskriterien: Torschuss, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Passspiel, Ballkontrolle Spieleröffnung, Spielverlagerung, Entwicklung der Spielintelligenz, Abwehr-/Angriffsverhalten Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig) Wahrnehmungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Handlungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten, Spielformen Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig 90 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftsverbund Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten, Profi Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum, Halber Platz Kunstrasen, Rasenplatz, Halle
Autor: Thomas
Mannschaft - SV Drochtersen/ Assel -F/G-Junioren-2016/2017
Organisation: ein 32m x 16m großes Spielfeld markieren.
An den Stirnseiten 2 Neutrale postieren.
Die Neutralen spielen mit max. 2 Kontakten
Freies Spiel im 5 gegen 5 von Stirnseite zu Stirnseite
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 10 min > 10 Spieler Gruppentraining Beliebig
Organisation: 3 mittlere Hütchen, 4 Spieler
Ausgansstellung der anzuspielenden Spieler ist direkt hinter dem Hütchen. Er wechselt nach dem eigenen Pass wieder in diese Stellung am nächsten Hütchen.
Passweg ist Laufweg = Positionswechsel
Durchführung: Variante 1:
Spieler Rot löst sich in der offenen Spielstellung vom Hütchen mit Blickkontakt zu Spieler Gelb (1) und erhält von Spieler Gelb einen Druckpass (2).
Spieler Rot nimmt den Ball mit einer Berührung (Innenseite linker Fuß) in Richtung Spieler Blau mit.(3)
Spieler Blau wiederu...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Senioren (ab 18), U14 - U19 | U6 - U13 (U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 10 min Fortgeschritten 1 - 5 Spieler (4 Spieler)
Durchführung: Trainer lässt Mannschaft Aufstellung nehmen, hat auf das Spielfeld verschiedene Markierungen (symbolisieren den Ball), ganze Mannschaft versucht sich richtig zu verschieben, Trainer nimmt Korrekturen vor.
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Senioren (ab 18), U14 - U19 10 min > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining Beliebig
Organisation: Ein Quadrat (20x20) wird mit Slalomstanden abgesteckt. An den STangen 1 und 3 werden jeweils 3 Bälle abgelegt.
Durchführung: Spieler A muss nacheinander Bälle von Stange 1 zu 3 dribbeln, wobei er an 2 vorbeirennt. Bei Stange 3 stoppt er den Ball. Spieler B macht dies von STange 2 zu 4. Gewollen hat wer zuerst 3 Bälle im Ziel hat.
Variation:
mehr Bälle
Hindernisse (Hütchenslalom o.ä.) einbauen
Ball musss a...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18) 15 min Gruppentraining Beliebig 1 - 5 Spieler (2 Spieler)
Organisation: 6 Dummies, Bälle und genügend Spieler
Durchführung: Innenverteidiger spielen sich die Bälle zu, 2 6er machen den Raum frei und ein Innenverteidiger versucht den Ball tief auf die Stürmer zu legen, dieser lässt den Ball dann prallen auf die 6er und die schicken dann die Aussenspieler in den Raum, Stangelpass in die Mitte und Torabschlus...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18) 20 min > 10 Spieler Gruppentraining Fortgeschritten
Autor: Hammerle
Mannschaft - Sc Tisis-SC Tisis 1B-2014/2015
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