Paarweise zusammengehen. Jeder Spieler hat einen Ball
Durchführung
Spieler B verfolgt mit einem Abstand von 2-3 Meter Spieler A. Spieler A versucht durch Variation des Tempos, Richtungswechsel, Körpertäuschung und plötzliche Stopps Spieler B abzuhängen oder auflaufen zu lassen. Spieler B versucht den Abstand konstant zu halten.
Variationen: Tricks einbauen (müssen nachgemacht werden)
eingeschränkter Raum aller Spieler.
Organisation: <p>3 Hütchen im Dreieck</p>
<p>Jedes Hütchen mit mindestens 2 Spielern besetzen</p>
Durchführung: <p>Spieler von A passt nach B nach C und von C nach B nach A. Spieler laufen ihren Pässen nach.</p>
<p>Individualtechnik A, B, C Innenseitstoß. Bei B Ballannahme mit links und Pass mit rechts, wenn Pass von A kommt und umgekehrt.</p>
<p>Individualtaktik bei allen: Rechtzeitiges lösen....
Übungskriterien: Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Passspiel, Ballkontrolle, Torschuss, Dribbling Spielverlagerung, Entwicklung der Spielintelligenz, Abwehr-/Angriffsverhalten, Spieleröffnung Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Handlungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationsparcour Spielformen, Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19 90 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung Ganze Mannschaft 1 Torhüter Mannschaftsverbund, Einzeltraining, Gruppentraining Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum, Halber Platz Halle, Kunstrasen, Rasenplatz
Autor: Dymny
Mannschaft - Herforder SV Borussia Friedenstal e.V.-HSV-2016/2017
Organisation: <ul class="csc-list">
<li>Zwei 6 x 10 Meter große Felder im Abstand von 18 Metern zueinander zwischen Strafraum und Mittellinie markieren</li>
<li>2 Gruppen einteilen</li>
<li>Die jeweils ersten Spieler postieren sich mit dem Ball in den Feldern</li>
</ul>
Durchführung: <p>Skizze 1:<br />AN- UND MITNAHME IN DIE BEWEGUNG</p>
<ul class="csc-list">
<li>Mit 4 Bällen gleichzeitig spielen: Die ersten vier Ballbesitzer dribbeln gleichzeitig um das vordere Eckhütchen und passen von außerhalb des Feldes zum jeweils nächsten ins Feld startenden Spieler auf der...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 20 min > 10 Spieler | 6 - 9 Spieler (8 Spieler, 9 Spieler) Mannschaftstraining, Methodische Reihen, Gruppentraining Beliebig
Organisation: Spieler werden in Angreifer und Verteidiger eingeteilt die sich im Abstand von ca. 20m gegenüber stehen. Zusätzlich stehen Angreifer mit dem Rücken zum Tor und zum VT.
Material:
2 Stangen, 2 Hütchen, 1 Tor
Durchführung: Der Angreifer dribbelt auf die beiden Stangen, die einen VT nachstellen sollen, zu und entscheidet sich dann für eine Seite an der der Ball an den Stangen vorbei gespielt werden soll. Der 2. Angreifer löst sich vom VT und aus dem Deckungsschatten der Stangen, um anspielbar zu sein. Er...
Übungskriterien: Passspiel Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Durchführung: Spieler A und B starten gleichzeitig
Bei 1 überläuft der Spieler seitlich die Hürden mit jeweils 2 Bodenkontakten (re und lks.)
Bei 2 erhält der Spieler von Spieler C einen halbhohen Ball, den er mit der Innenseite / Vollspann zurück spielt und das Hütchen zur Aktion 3 hinterläuft.
...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Balltechniken | Kopfballtraining (Kopfstoß aus der Bewegung) Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U14 - U19 | U6 - U13 (U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 10 min Fortgeschritten 1 - 5 Spieler (3 Spieler, 4 Spieler)
Durchführung: Rot spielt mit Grau auf Ballbesitz. Nach 5 erfolgreichen Pässen wird zum 4. Grauen auf die andere Seite gewechselt und das Spiel setzt sich dort fort.
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Senioren (ab 18) 10 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Fortgeschritten
Organisation: Ein 25x15m Feld markieren.
Jedes Hütchen mit 2 Spielern besetzen.
Durchführung: Phase 1:
A hat den Ball.
B u. C starten versetzt über die Längsachsen hinaus und
bieten sich in offener Stellung an.
A passt zu B, der auf den sich drehenden C ablegt.
C spielt tief auf D
Phase 2:
B läuft auf Position C
C läuft auf Position D.
D spielt tief auf den entgegenkommenden...
Übungskriterien: Passspiel Einstimmen/Aufwärmen 10 min
Autor: Becker
Mannschaft - TuS BW Königsdorf-1. Mannschaft-2013/2014
Durchführung: Rundlauf Spieler teilen sich auf dem Platz auf, so dass kaum Stehzeiten auftreten.
Übung 1: Slalomlauf durch die Stangen anschließend sprint bis zum 1. Hüttchen. lockeres Laufen bis zu Übung 2
Übung 2: Beidbeinig über die Hüttchen springen, sprint zum hüttchen und Richtungswechsel zum...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18) 20 min Gruppentraining Beliebig
Durchführung: Auf beiden Seiten teilen sich die Spieler auf mit den Bällen. 1 Gruppe fängt an und spielt den Ball in die Mitte ca. höhe 16er, gleichzeitig startet von der anderen Gruppe 1 Spieler um das Hüttchen und versucht ein Tor zu erzielen. Nach jedem Pass laufen die Spieler um das Hüttchen zu...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Senioren (ab 18) 10 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
