Fußball-Biathlon Variante

  • Organisation

    Bälle im Balldepot, Trab, 2 Stationen mit verschiedenen Übungen
  • Durchführung

    Rundlauf ohne Ball Station 1: 2 Versuche 1x in Ring treffen Station 2: 3 Versuche 2x Pilone treffen oder streifen
  • Feldgröße

    Halber Platz

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

20 min

Autor: Tilo Schmidt


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Kondition

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