Fußball-Biathlon

  • Organisation

    Station 1: 2 Kleine Tore in 1 großes Tor stellen Station 2: 5 Pilonen in 1 großes Tor stellen 4 Markierungen in den Ecken des Spielfeldes Entfernung zu den beiden Toren markieren 20x20m Feld für eine Strafrunde markieren
  • Durchführung

    Ballführung Station 1: mit 2 Versuchen 1x ins kleine Tor treffen Station 2: mit 2 Versuchen 1x eine Pilone treffen bzw. streifen Gelingt das nicht ohne Ball eine Strafrunde mit Tempo
  • Hinweis

    Variationen: nur Bälle an den Stationen deponieren und restliche Strecke ohne Ball laufen Strafrunde erschweren durch Tempoläufe oder Sprünge Steigerungsstrecken einbauen
  • Feldgröße

    Halbes Spielfeld

Technik:

Torschuss [Innenseite]


Kondition:

Grundlagenausdauertraining I (GAT I


Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

25 min

Autor: Tilo Schmidt

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

3gegen2 + 2, Defensivverhalten/Umschaltspiel Flügelwechsel mit Torschuss 6 gegen 6 plus Endzonenspieler
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 40 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 25 min

Verteidigen in Überzahl 2gegen1 Home - Run Kraftausdauer
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • 25 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Tilo Schmidt

Ausdauerzirkel mit Ball Torschuss nach Passen Farbenpassen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min


Laden...