Fussball Biathlon JM

  • Organisation

    siehe Aufbau 3-5 Teams bilden mit optimal 3 bis 4 Spieler 8 -10 Stangen oder 4-5 Teller
  • Durchführung

    Die Spieler an den Startpositionen starten auf Kommando, dribbeln den Parcour ab, und kommen dann zu den Schießstationen, wo sie den Ball am Hütchen ablegen und versuchen die 3 liegenden Bälle ins Tor zu versenken,gelingt das nehmen sie den Ball wieder auf und dribbeln zum Start um dort zu wechseln, treffen sie das Tor nicht müssen sie pro Fehlschuss eine Strafrunde laufen. 1 Durchgang sind 4 Läufe pro Spieler 2-3 Durchgänge Punktesystem 1= 4 Pt/ 2= 3Pt. usw.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

45 min


Trainingsform:

Gruppentraining

Autor: Jürgen Mayr


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Sprintparcour
Torabschluss nach Hereingabe
D-Junioren - Torschuss nach Flanken 2

Ähnliche Übungen - Dauer:

45 min

Kondition und Kraft
Zweikampf
3 Mannschaften Spielform (Unterzahl gegen Überzahl) über Linie dribbeln

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Jürgen Mayr

Technik/Kraft/Technik/Ausdauer Einheit
Schußtraining in fünfer Form
Koordintation mit Hürden


Laden...