Fussball Brennball

  • Organisation

    - 16 rote Hütchen sowie 2 blaue Hütchen gem. der Abbildung errichten (blaue Hütchen = Ziellinie)
    - 1 Kleinfeld- oder Minitor errichten
    - 5-8 Leibchen verteilen
    - mehrere Bälle an der Startposition verteilen
    - Sicherungsfelder mit Hütchen oder alternativ Reifen kennzeichnen

  • Durchführung

    - Eine Mannschaft verteidigt im Feld und versucht den Ball abzufangen und durch schnelles Passspiel den Ball ins Tor zu bekommen. Danach sofortiger Spielzugende.
    - Die spielende Mannschaft versucht durch schnelles Laufen über die Sicherungsfelder ins Ziel zu gelangen solange der Ball im Spiel ist
    - Jeder Spieler ausserhalb des Sicherungsfeldes ist bei Spielzugende verbrannt und scheidet aus
    - Ist kein Spieler mehr vorhanden der den Ball für die spielende Mannschaft ins Spiel bringen kann ist das Spiel beendet und das Angriffsrecht wird getauscht.
    - Alternativ nach Zeitvorgabe (bspw. 10 min.) spielen

  • Hinweis

    - Ball an- und mitnahme
    - Passspiel
    - Entschlußschnelligkeit
    - Schnelligkeit

    Übungsidee von: Ingo Loose

  • Feldgröße

    halbes Spielfeld (je nach Altersstufe, Spieleranzahl)

Trainingsaufbau

Aufwärmen, Hauptteil, Schlussteil

Dauer

25 min

Altersstufe

U10 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Passtraining, Direktpassspiel, Lange Pässe / Flanken, Torschusstraining, Innenseite

Koordination

Beweglichkeit, Handlungsschnelligkeit

Kondition

Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Schnelligkeit, Schnelligkeitsausdauer

Trainingsorganisation

# Spieler

10 Spieler - 22+ Spieler

Trainingsform

Gruppentraining, Mannschaftstraining, Spielformen

Übungsniveau

Leicht, Mittel, Schwer

Raumverhalten

Halber Platz

Autor: easy2coach Training

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