Eine Mannschaft verteidigt im Feld und versucht den Ball abzufangen, durch schnelles Passspiel den ball ins Tor zu bekommen... sofortiger Spielzugende.
Die spielende Mannschaft versucht durch laufen über die Sicherungsfelder ins Ziel zu gelangen solange der Ball im spiel ist. Jeder Spieler ausserhalb des Sicherungsfeldes ist bei Spielzugende verbrannt und scheidet aus. Ist kein Spieler mehr vorhanden der den Ball für die spielende Mannschaft ins Spiel bringen kann ist das Spiel beendet und das Angriffsrecht wird getauscht.
Durchführung: Ganz normales Spiel. Der Schwerpunkt liegt jedoch das wir den Ballführenden Spieler sofort unter Druck setzen. Zusätzlich sollte wenn möglich das Verteidigungsdreieck aufgebaut werden und alle anderen Spieler sollten mögliche Anspiele antizipieren um dann zum Ballbesitz zu kommen
Übungskriterien: Schluss/Ausklang Beliebig 25 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Fortgeschritten
Organisation: <p><strong>Den Grundaufbau weiter vom DRIBBELKREIS nutzen • Jedem Spielerpaar eine Nummer zuweisen • Die Bälle zur Seite legen • Die Paare stellen sich an den Hütchen auf</strong></p>
Durchführung: <p>Der Trainer startet per Zuruf von 2 Zahlen die Aktion. • Die aufgerufenen Spieler traben im lockeren Tempo in die Mitte. • Nach dem zweiten Kommando wechseln sie sofort die Richtung und sprinten zum Ausgangshütchen.</p>
Übungskriterien: Ballkontrolle, Dribbling, Passspiel, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite) | Torwarttechniken (1 gegen 1 Verhalten) Flügelspiel/Flanken, Spielverlagerung, Unter-/Überzahl, Entwicklung der Spielintelligenz | Abwehr-/Angriffsverhalten (Zweikämpfe/Zweikampfschulung, Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), 1 gegen 1) | Pressing (Forechecking) | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze) Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19 30 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Einzeltraining, Torhütertraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung Ganze Mannschaft Gruppentraining, Mannschaftsverbund Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten, Profi Begrenztes Spielfeld, Halber Platz Rasenplatz, Hartplatz, Kunstrasen
Organisation: - 2 Minitore
- 4 Begrenzungshütchen
- 2x4 gleichfärbige Markierungshütchen
- 2 Startmarkierungen (Stangen)
- Feldaufbau wie in Skizze
- Spieler in 2 Gruppen aufteilen
Durchführung: - Die Blaue Gruppe sind die Verteidiger
- Die Rote Gruppe folglich die Angreifer
Blau dribbelt ins Feld und spielt einen flachen Pass zum Rot,
Rot nimmt an und versucht sofort in eine Angriffszone zu gelangen und ein Tor zu erzielen. Der Verteidiger darf gleich aktiv bleiben und vers...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang 25 min
Durchführung: <p>Trainer (Tormann - wenn vorhanden) spielt den Ball auf eines der aufgebauten Hütchen - die Spieler pressen das Hütchen in den vorgegebenen Laufwegen an - danach im Sprint zurück in die Ausgangsposition - dann wird der nächste Ball gespielt.</p>
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<p><strong>Variation</strong...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig, Senioren (ab 18), U14 - U19 25 min Gruppentraining, Mannschaftstraining Beliebig > 10 Spieler (11 Spieler, 12 Spieler, 13 Spieler und mehr)
Autor: Handle
Mannschaft - SK Fieberbrunn-SK Fieberbrunn KM-2017/2018
Durchführung: <p>Mehrere Spieler bewegen sich im Feld welches mit den 4 Pilonen abgegrenz ist</p>
<p>Ruft der Trainer eine Farbe bewegen sich alle Spieler zu dem Quadrat mit der Hütchenfarbe und dribbeln in dem Quadrat bis der Trainer das Ablösesignal(Geht ins Feld zurück) ruft.</p>
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 25 min > 10 Spieler Gruppentraining Beliebig U6 - U13 (U 08 (F-Junioren), U 09 (F-Junioren))
Autor: Meye
Mannschaft - Tsv Steinenbronn-F-Junioren-2018/2019
Organisation: <p>Aufwärmteil 1: Ein Hütchen 5-7 Meter vor einem Starthütchen platzieren.</p>
<p>-ca. 3Meter dahinter 4 weitere Hütchen eine Schrittlänge hintereinander aufstellen!.</p>
<p>-Spiegelverkehrt gegenüber der gleiche Ablauf</p>
<p>Aufwärmteil 2 I: -5 - 10 Meter hinter einer Startzone ein ...
Durchführung: <p>Aufwärmteil 1: -bereits 2 Gruppen einteilen.</p>
<p>-die Spieler starten am Starthütchen mit einer Lauf-ABC Übung </p>
<p>-danach Side-Steps,Einbeinsprünge vor und Rückwärts durch die Hütchen</p>
<p>-anschließend an der anderen Seite anstellen und von vorne beginnen.</p>
<p>Aufwärm...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 25 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining Anfänger
Autor: Hille
Mannschaft - VFL Meiningen 04-2. Mannschaft-2017/2018
