Fussballtennis auf drei Felder

  • Organisation

    Es werden 3 Mannschaften gemacht

  • Durchführung

    Die Mannschaften spielen Fussballtennis gegeneinder wie in der Grafik beschrieben und jede Mannschaft startet mit 10 Punkten der Ball darf nur 2 mal im Feld gespielt werden der 3. Konntakt muss über das Netz in das andere Feld sein.

    Die Mannschaft wo zuerst Null Punkte hat muss 10 Liegestützen machen 

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

Senioren (ab 18)

Dauer:

20 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Trainingsform:

Mannschaftstraining

Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Dieter Hiller

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