1) Gegengleiche Laufwege in Tiefe
Es wird in 2 Gruppen im Wechsel trainiert.
Durchführung
A passt zu B, der entgegen kommt nach Vorgabe oder situativ auf D oder C prallen lässt.
Der nicht angespielte Mitspieler startet in die Tiefe, bietet sich in der Schnittstelle an u. schließt ab.
Geht der Vert, nicht entschlossen mit soll B im Zentrum
aufdrehen (Kommando) u. im 1 : 1 zum Abschluß kommen. Erobert der Vert. den Ball, kontert er auf das
Kleintor
Organisation: Den Aufbau aus "Passspiel in Dreiergruppen 1" beibehalten. 6 Gruppen zu je 2 bis 3 Spielern bilden und an den Starthütchen verteilen (s. Abbildung); je 1 Gruppe auf jeder Seite hat die Bälle. Eine Mittellinie markieren.
Die ersten Spieler einer Seite fungieren als teilaktive Gegenspi...
Durchführung: Grundablauf wie "Passspiel in Dreiergruppen 1". Aus dem freien Zusammenspiel versuchen die Ballbesitzer, die teilaktiven Gegenspieler auszuspielen und über die Mittellinie zu gelangen.
Anschliessend erfolgt das Zuspiel zur gegenüberliegenden Seite. Die Passempfänger starten ins Feld, ...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe) Schnelligkeit, Aktionsschnelligkeit mit Ball Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren)) 15 min Fortgeschritten, Profi Rasenplatz, Kunstrasen Abwehr-/Angriffsverhalten (Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr)) 6 - 9 Spieler (6 Spieler, 9 Spieler) | > 10 Spieler (12 Spieler)
Organisation: <ul class="csc-list">
<li>2 Langbänke in einem Abstand von 5 Metern nebeneinander aufstellen</li>
<li>Vor jeder Langbank 1 Starthütchen markieren</li>
<li>Die Spieler an den Starthütchen verteilen</li>
<li>Der jeweils erste Spieler hat 1 Ball</li>
</ul>
Durchführung: <ul class="csc-list">
<li>Die ersten Spieler von jedem Starthütchen legen ihren Ball auf die jeweilige Langbank, überdribbeln diese und passen zum jeweils nächsten Spieler am eigenen Starthütchen zurück.</li>
<li>Dieser dribbelt ebenfalls über die Langbank usw.</li>
</ul>
<p><strong>V...
Übungskriterien: Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Passspiel, Ballkontrolle, Torschuss, Dribbling Spielverlagerung, Entwicklung der Spielintelligenz, Abwehr-/Angriffsverhalten, Spieleröffnung Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Handlungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationsparcour Spielformen, Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19 90 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung Ganze Mannschaft 1 Torhüter Mannschaftsverbund, Einzeltraining, Gruppentraining Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum, Halber Platz Halle, Kunstrasen, Rasenplatz
Autor: Thomas
Mannschaft - SV Drochtersen/ Assel -U 11 (ALT U 10)-2017/2018
Organisation: <p>1-2 Tore mit 1-2 Torhütern</p>
<p>Bälle</p>
Durchführung: <p>Spieler dribbelt kurz an, erster Torabschluss aus dem Lauf, dann flaches hartes Anspiel vom Strafraumeck, zweiter Abschluss, dann Anwurf vom Fünfmetereck zum Kopfball</p>
Übungskriterien: Dribbling, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseitpass, Kombination) | Torschuss (Innenseite, Außenspann, Vollspann, Innenseitstoß) Entwicklung der Spielintelligenz | Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe/Zweikampfschulung) Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19 30 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung Ganze Mannschaft Gruppentraining Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger Begrenztes Spielfeld Rasenplatz
Autor: Hohmann
Mannschaft - Herforder SV Borussia Friedenstal e.V.-HSV U23-2016/2017
Organisation: <p><strong>Spieleranzahl</strong>: 12-20 Feldspieler. Bei 4-5 Spieler in einem Feld auch Rückpässe erlaubt (kein Spiel zum Dritten nötig)!</p>
<ul>
<li>Zwei Felder (12 x 12 m) nebeneinander aufbauen.</li>
<li>Eine neutrale Zone (Tiefe: 3m) dazwischen.</li>
<li>An jedes Feld zwei Minit...
Durchführung: <ul>
<li>Der Trainer passt in ein belibiges Feld. Zei Balljäger starten nach.</li>
<li>Es sind nur direkte Pässe zum Dritten erlaubt.</li>
<li>Ab der fünften Passfolge kann das Überzahlteam den Ball ins andere Feld verlagern. In diesem Fall gehen die beiden Balljäger zurück in die neu...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min > 10 Spieler (12 Spieler, 13 Spieler und mehr)
Autor: Steinecke
Mannschaft - FC 1990 Wahlbach e.V.-Zwote / Herren-2016/2017
Organisation: 8 Spieler in 2 Teams, Feld markieren 10 m x 10m, die Ballbesitzer dribbeln entlang einer
Seitenlinie (innen gefolgt von 1 Verteidiger)
u. kappen den Ball ab u. passen zu Partner
Durchführung: Abkappbewegungen: Übersteiger, Kappen mit Innenseite oder Außenrist, mit der Sohle
Übungskriterien: Finten/Tricks Einstimmen/Aufwärmen 10 min
Autor: Becker
Mannschaft - TuS BW Königsdorf-1. Mannschaft-2013/2014
Passspiel mit Unterbrechung (Umschaltspiel Angriff/Abwehr)
Organisation: - Aufbau siehe Grafik
- mindestens ein Spieler pro Hüttchen/Starthüttchen doppelt besetzen
Durchführung: - Es wird eine Passschleife um das Viereck durchgeführt, die durch das Signal "Hopp" des Trainers zu einem unbestimmten Zeitpunkt unterbrochen wird...
- Dabei wird am Starthütchen mit einem Pass gestartet, den der Spieler am nächsten Hüttchen zurückprallen lässt (1 und 2)
- Der Spiele...
Übungskriterien: Entwicklung der Spielintelligenz | Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1, Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe/Zweikampfschulung) Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19 10 min 6 - 9 Spieler Passspiel (Direktpassspiel, Kombination, Innenseitpass, Lange Pässe, Kurze Pässe, Passspiel im Viereck, Passspiel in verschiedenen Formen, Passspiel über mehrere Stationen, Doppelpass)
Autor: Becker
Mannschaft - TUS Blau-Weiss Königsdorf-TUS Blau-Weiss Königsdorf II-2015/2016
Organisation: Ein Feld mit 9 Quadraten (oder mehr) mit einer Seitenlänge von 7 Metern markieren
Es befinden sich NIE 2 Spieler mit der gleichen Farbe im Quadrat
Die Teams lassen in ihren Reihen einen Ball laufen. Nach jeden Pass wechseln sie in ein von der Farbe unbesetztes Feld
Durchführung: Var.: Es wird mit 2 Bällen gespielt.
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19 30 min > 10 Spieler Gruppentraining Beliebig
Autor: Becker
Mannschaft - TuS BW Königsdorf 1900 e.V.-TuS BW Königsdorf II-2014/2015
Kostenlos registrieren oder einloggen
Über 4.000 Trainingsübungen abrufen und trainieren
Eigene Zeichnungen und Animationen erstellen
Trainingspläne als PDF drucken und für das Training verwenden
Um alles ausprobieren zu können, einfach hier im Portal kostenlos anmelden
Deutsch
Englisch
Spanisch
Französisch
Italienisch
Kroatisch
Chinesisch
Ungarisch
