1) Gegengleiche Laufwege in Tiefe
Es wird in 2 Gruppen im Wechsel trainiert.
Durchführung
A passt zu B, der entgegen kommt nach Vorgabe oder situativ auf D oder C prallen lässt.
Der nicht angespielte Mitspieler startet in die Tiefe, bietet sich in der Schnittstelle an u. schließt ab.
Geht der Vert, nicht entschlossen mit soll B im Zentrum
aufdrehen (Kommando) u. im 1 : 1 zum Abschluß kommen. Erobert der Vert. den Ball, kontert er auf das
Kleintor
Sprints mit Koordination: Torschuss mit verschiedenen Aufgaben
Organisation: 6 Hütchen
4 Stehstangen
2 Gegenspieler
Alles wie auf der Abbildung aufbauen
Durchführung: - A dribbelt auf die Stangen zu und spielt einen Doppelpass mit B
- A nimmt den Ball wieder an und dribbelt auf den gegenspieler zu
- A läuft am Gegenspieler mit einer Finte innen vorbei und schießt auf das Tor
- B holt den Ball und stellt sich bei der anderen Gruppe an (A')
- A wird ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 10 min Stationstraining 6 - 9 Spieler (8 Spieler, 9 Spieler) | > 10 Spieler (10 Spieler)
Organisation: <p>4 Hütchentore plus zwei umgedrehte Tore</p>
Durchführung: <p>Spiel 8 gegen 8 auf jeweils 2 Hütchentore, sowie ein umgedrehtes Tor in der Tiefe. Tore können auf die Hütchentore (Spiel über den Flügel), sowie durch ein Tor auf das Umgedrehte Tor erzielt werden. Hierzu muss der Ball in die Tiefe durch einen Flugball (Diagonalball) über das Tor ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 40 min Mannschaftstraining Fortgeschritten > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Autor: Jagemann
Mannschaft - SV Drochtersen/ Assel -U 19-2016/2017
Organisation: 8 Hütchen
2 Stehstangen oder Spieleratrappen
ca 5 Bälle
2 Tore
Durchführung: A auf B
B Lässt Prallen auf A
A Langer Pass in die Tiefe zu C
C auf D
D Doppelt mit C
C Dribbelt bis zur Stange
Danach Finte und Torabschluss
(Die nur 1 Torhüter haben lassen den jedesmal Seite wechseln)
Danach Rotieren A auf B, B auf C.....D hohlt den Ball
Erste Runde nach Rechts
Zw...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min > 10 Spieler | 6 - 9 Spieler (8 Spieler) Mannschaftstraining Fortgeschritten U14 - U19 (U 19 (A-Junioren))
Organisation: Eine Reihe besteht aus 3 kleinen Hütchen. Man sollte mindestens mit vier Reihen = 12 Hütchen planen.
Außerdem sollte man für einen flüsigen ablauf mindestens 6 Bälle haben.
Es sollten ebenfalls für einen flüssigen Ablauf drei Spieler hinten anstehen.
Durchführung: Siehe Grafik.
Die blauen Spieler passen immer diagonal zum äußeren Mitspieler.
Die roten Spieler passen ebenfalls diagonal.
Die gelben Spieler passen geradeaus.
Ist der Ball beim letzten Spieler angekommen, dann stellt sich dieser mit Tempo am ersten Hütchen an.
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19 15 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Ganze Mannschaft Begrenztes Spielfeld Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz Passspiel (Passspiel über mehrere Stationen, Kurze Pässe, Innenseitpass)
Organisation: 5 Mann im Rechteck (12m x 8 m) aufstellen
Durchführung: A spielt (1) auf B -> B läßt klatschen (2) -> A spielt diagonal (3) auf C -> C spielt gerade (4) auf D -> D läßt klatschen (5) -> C spielt diagonal (6) auf A usw.
Nach Passaktionen wechselt A zu B / B zu C / C zu D / D zu A
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 15 min
Autor: Wezel
Mannschaft - FC Teutonia Weiden-2.Herren-2011/2012
Organisation: Vor dem Tor mit TW stehen folgende Spieler auf ihren Positionen: 2,3,6,7,8,9,10 u.11
6 u. 8 mit Ball (s.Grafik)
Durchführung: Doppelaktion I:
6 spielt zu 7, der nach innen dribbelt u. auf Strafraumhöhe abschließt. (Aktion 2)
Gleichzeitig passt 8 auf 11, der nach innen zieht u. den hinterlaufenden 3 anspielt. (Aktion 1)
3 flankt auf die in der Mitte kreuzenden 9 u. 10 sowie 7 u. 6.
Doppelaktion II:
8 spielt...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Autor: Becker
Mannschaft - TuS BW Königsdorf-1. Mannschaft-2013/2014
Organisation: - Grundformation gemäß einem 4-3-3 mit einem 6er
Durchführung: Variante 2:
1. AV spielt auf 6er
2./3./4. 6er nimmt an und spielt mit 8 und 10 direkt im Dreieck
- währenddessen täuscht der MS einen Laufweg an um in der Mitte eine Raute mit den 3 ZM's zu bilden und beweget sich wieder raus, wenn der 6er nach außen aufdreht
5. 6er dreht auf und ver...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Autor: Becker
Mannschaft - TUS Blau-Weiss Königsdorf-TUS Blau-Weiss Königsdorf II-2015/2016
Organisation: In einem Feld 10 breit u.20 m lang mit Hütchen eine leicht versetzte Raute bilden. (s.Grafik)
Durchführung: A dribbelt auf B zu, spielt ihn an u. hinterläuft mit hohem Tempo. B nimmt nach innen an u. mit u. dribbelt auf das
Hütchen zu. Kurz vor dem Hütchen passt B zu A. A spielt direkt zu C weiter. C passt zu D, der von C hinterlaufen wird. D spielt C in den Lauf, der auf das Tor schießt.
D...
Übungskriterien: Torschuss Hauptteil/Schwerpunkt 10 min Spielzüge (Hinterlaufen)
Autor: Becker
Mannschaft - TuS BW Königsdorf-1. Mannschaft-2013/2014
Kostenlos registrieren oder einloggen
Über 4.000 Trainingsübungen abrufen und trainieren
Eigene Zeichnungen und Animationen erstellen
Trainingspläne als PDF drucken und für das Training verwenden
Um alles ausprobieren zu können, einfach hier im Portal kostenlos anmelden
Deutsch
Englisch
Spanisch
Französisch
Italienisch
