Gegenpressig auf Kleintore

  • Organisation

    Feld siehe Bild.

  • Durchführung

    Gespielt wird 8:4 auf Ballhalten.

    Gewinnt die Unterzahlmannschaft den Ball, soll sie den Ball sofort in die Tiefe spielen in eins der vier Kleintore.

    Aufgabe der Überzahlmannschaft ist es, den Ball sofort wiederzugewinnen(Gegenpressing).

     

    Startposition der Unterzahlmannschaft siehe Bild.

    Um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen, startet die Unterzahlmannschaft hinter den Kleintoren.

Technik:

Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling, Technikparcour, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme

Passspiel [Direktpassspiel, Doppelpass, Passspiel im Viereck, Passspiel im Dreieck, Kurze Pässe, Lange Pässe]

Torschuss [Volley, Innenseite, Außenspann, Vollspann, Innenseitstoß]


Taktik:

Positionsbezogenes Passspiel, Stellungsspiel, Abwehr-/Angriffsverhalten, Spieleröffnung


Kondition:

Fitnessprogramm, Schnelligkeitsausdauer, Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Kraft [Abdruckkraft, Sprungkraft, Schnellkraft, Kraftausdauer]


Koordination:

Reaktionsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit


Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

U14 - U19

U6 - U13 [U 13 (D-Junioren), U 12 (D-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 10 (E-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 08 (F-Junioren), U 07 (6-7 Jahre)]


Dauer:

30 min


Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler [5 Spieler, 4 Spieler, 3 Spieler, 2 Spieler, 1 Spieler]

6 - 9 Spieler [6 Spieler, 7 Spieler, 8 Spieler, 9 Spieler]

> 10 Spieler [10 Spieler, 12 Spieler, 13 Spieler und mehr]


Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining, Torhütertraining, Einzeltraining


Beteiligte Spieler:

Torwart, Ganze Mannschaft


Torhüter:

1 Torhüter


Intention:

Gruppentraining, Offensivverhalten, Einzeltraining


Spielstärke:

Anfänger, Fortgeschritten, Profi, Beliebig


Raumverhalten:

Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum, Halber Platz


Trainingsort:

Halle, Wald/Gelände, Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: Gabriele Di Benedetto

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