Gegenpressig auf Kleintore

  • Organisation

    Feld siehe Bild.

  • Durchführung

    Gespielt wird 8:4 auf Ballhalten.

    Gewinnt die Unterzahlmannschaft den Ball, soll sie den Ball sofort in die Tiefe spielen in eins der vier Kleintore.

    Aufgabe der Überzahlmannschaft ist es, den Ball sofort wiederzugewinnen(Gegenpressing).

     

    Startposition der Unterzahlmannschaft siehe Bild.

    Um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen, startet die Unterzahlmannschaft hinter den Kleintoren.

Technik:

Dribbling, Technikparcour, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle

Passspiel [Direktpassspiel, Doppelpass, Passspiel im Viereck, Passspiel im Dreieck, Kurze Pässe, Lange Pässe]

Torschuss [Volley, Innenseite, Außenspann, Vollspann, Innenseitstoß]

Taktik:

Stellungsspiel, Abwehr-/Angriffsverhalten, Spieleröffnung, Positionsbezogenes Passspiel

Kondition:

Fitnessprogramm, Schnelligkeitsausdauer, Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Kraft [Abdruckkraft, Sprungkraft, Schnellkraft, Kraftausdauer]

Koordination:

Antizipationsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

U14 - U19

U6 - U13 [U 13 (D-Junioren), U 12 (D-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 10 (E-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 08 (F-Junioren), U 07 (6-7 Jahre)]

Dauer:

30 min

Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler [5 Spieler, 4 Spieler, 3 Spieler, 2 Spieler, 1 Spieler]

6 - 9 Spieler [6 Spieler, 7 Spieler, 8 Spieler, 9 Spieler]

> 10 Spieler [10 Spieler, 12 Spieler, 13 Spieler und mehr]

Trainingsform:

Mannschaftstraining, Torhütertraining, Einzeltraining, Gruppentraining

Beteiligte Spieler:

Torwart, Ganze Mannschaft

Torhüter:

1 Torhüter

Intention:

Offensivverhalten, Einzeltraining, Gruppentraining

Spielstärke:

Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger

Raumverhalten:

Frei im Raum, Halber Platz, Begrenztes Spielfeld

Trainingsort:

Wald/Gelände, Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz, Halle

Autor: Gabriele Di Benedetto

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