Spielsimulation: Gegenpressing im 5 gg 3+2

  • Organisation

    - 10 Spieler, unterteilt in 2 Teams, dazu ein Torhüter - der Torhüter steht in einem festen, normalen Tor - vor dem Tor ein Spielfeld von 20 Metern Breite und 25 Metern Länge - 11 Meter vor dem Tor wird das Spielfeld noch einmal imaginär unterteilt, parallel zur Grundlinie - Auf der anderen Seite des Spielfeldes stehen zwei kleine Tore
  • Durchführung

    - gespielt wird zunächst 5 gegen 3 auf Ballhalten der Überzahl-Mannschaft. Spielfeld ist der Raum von 11-Meter-Linie bis zu den zwei Minitoren - 2 weitere Spieler stehen an jeweils einer Seitenauslinie und greifen zunächst nicht ins Spiel ein - sobald das Unterzahl-Team den Ball erobert hat, greifen auch die Außenspieler ins Spiel ein und ergänzen das Unterzahl-Team. Es wird nun 5 gegen 5 aufs gesamte Feld gespielt - beide Teams versuchen nun zudem zum Torerfolg zu kommen - das vorherige Unterzahl-Team spielt auf das große Tor und das vorherige Überzahl-Team auf die kleinen Tore - sobald ein Torabschluss erfolgt ist oder der Ball ins Aus ging, wird von neuem begonnen
  • Hinweis

    Ziele: - schnelles Umschalten auf die Gegenpressing-Situation - trainieren von Unterzahl- und Überzahl-Situationen - schneller Torabschluss

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang


Dauer:

20 min

Autor: Marc Fischer


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang

Passspiel in Dreiergruppen 2
Passpiel / Ballkontrolle endlos
4v2 mit Spielverlagerung

Ähnliche Übungen - Dauer:

20 min

1 gegen 1 mit Verteiger im Rücken
Passpiel, Flanke, Abschluss
Zweikampfverhalten Defensiv im Zentrum

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Marc Fischer

Positionsspiel: Wandspieler
Sprints mit Koordination: Torschuss mit verschiedenen Aufgaben
Positionsspiel: 5 gg 5 mit Außenspielern


Laden...