Die Spieler erlernen hier die gehobenen Zuspiele.
Ziel ist es mittels eines gehobenen Zuspiels in das gegenüberliegende Viereck zu passen indem der andere Spieler den Pass annimmt,verarbeitet und wieder zurück passt.
CP:
.)Standbein ca. 30 cm neben den Ball
.) Standbein leicht gebeugt
.) Ball unter dem Mittelpunkt treffen
.) Rist durchgestreckt
.) Spielbein durchschwingen
Durchführung: Vor einer Stange liegt ein Ball in einem Ring. Auf Kommando starten die ersten Spieler zum Ring, nehmen den Ball mit dem Fuß mit und führen eine Aktion um die Stange aus. Danach wird der Ball wieder im Ring abgelegt und der nächste Spieler ist dran.
Z.B. rechter Fuß, rechts herum oder...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 10 min
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Durchführung: Spieler A spielt einen Pass auf Spieler B, hinterläuft A und nimmt seine Position ein.
Spieler B spielt anschließend einen Pass auf den in die Mitte entgegenkommenden C, hinterläuft C und nimmt seine Position ein.
C spielt einen Druckpass auf die gegenüberliegende Seite, die die gleic...
Organisation: 5 Spieler, Quadrat mit 15x15 Meter, 4 Markierungshütchen
Durchführung: A passt zu B und läuft diagonal zu C, B passt zu D und läuft gerade zu A usw.
A passt zu B, der lässt prallen und hinterläuft sein Hütchen, dann bekommt er´den Ball in den Lauf usw.
A passt zu B, der lässt prallen, A spielt diagonal zu C, der lässt B prallen, der spielt diagonal zu D ...
Übungskriterien: Passspiel, Balltechniken Einstimmen/Aufwärmen 15 min
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: 20 Meter vorm Tor ein 10 x 12 großes Viereck mit 4 Hütchen markieren.
Durchführung: A spielt auf B und läuft dem Ballweg nach.
B spielt den Ball diagonal auf D, der ihn für C zum Schuss auflegt.
B wechselt zu Position C, C läuft nach dem Torschuss zu D, um den nächsten Ball aufzulegen.
D stellt sich nach dem Torschuss an der Ausgangsposition A an.
Übungskriterien: Passspiel, Torschuss, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 15 min Ganze Mannschaft 1 Torhüter Offensivverhalten Profi, Anfänger, Fortgeschritten Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz, Kunstrasen 6 - 9 Spieler (6 Spieler, 7 Spieler, 8 Spieler)
Organisation: 10 Hütchen (eventuell davon 3 Fahnen)
Gruppengröße ab 5
2 Spieler ohne Ball
Durchführung: 1. Spieler A startet zum 1. Hütchen - Finte dann zum 2. Hütchen Finte,dann zum 3. Hütchen Finte, anschließend 3 Pässe mit Spieler B, erst linke Seite, dann rechte Seite, Spieler B nimmt denn Ball mit und macht bei den Hütchen 4 - 6 das selbe. A bleibt auf Position B
Anschließend 5 Päs...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 15 min > 10 Spieler Gruppentraining Beliebig
Organisation: Die Spieler sprinten in Vierergruppen(oder andere Anzahl),von der Outlinie zur Strafraumlinie und zurück weiter zur Fünferlinie und zurück zur Strafraumlinie weiter zur nächsten Fünferlinie und zurück zur ersten Fünferlinie weiter zur Strafraumlinie und zurück zur zweiten Fünferlinie,...
Durchführung: Wenn die erste Gruppe zum Fünfer unterwegs ist,kann die nächste Gruppe beginnen.2 Minuten Pause,dann von der anderen Seite 4-6 Läufe je nach Altersklasse.Kann man auch mit Ball am Fuß machen.
Durchführung: Spielfeld in der Länge in 3 Sektoren wie Abgebildet unterteilen.
Hauptaufgabe sollte ein Kombinationsspiel mit flachen Passfolgen sein.
Sollte jedoch ein hohes Spiel in die Tiefe von Nöten sein darf dieses nie im selben Sektor (Passgeber-Passempfänger) sein.
Nur folgende Passfolgen ...
Durchführung: Spieler A passt zu B
Spieler B zu D
Spieler D zu C
Spieler C zu A
Zunächst zwei Kontakte ,danach One Touch
Positionen doppelt besetzen
Richtungs und Fußwechsel nach einer Zeit (Beidfüßigkeit)
Variation: Koordinative Übungen während des Positionwechsels fordern (anfersen,Knie hoch,Üb...
Übungskriterien: Passspiel, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle Viererkette Einstimmen/Aufwärmen 15 min
Durchführung: Variante 1 (Grundübung):
In der Mittelzone wird 3 gg 3 gespielt .Ziel ist es für die jeweils ballbesitzende Mannschaft 6 Passfolgen in der Mannschaft zu schaffen.
Wenn das geschafft wurde soll rasch und durch einen scharfen und präzisen Pass der jeweilige Anspieler gesucht und angespi...
Deutsch
Englisch
Spanisch
Französisch
Italienisch
