Grundlagen (Dribbling, An-/Mitnahme, Pass)

  • Organisation

    2x 2 Hütchentore in 10m Abstand aufstellen, je ein Starthütchen 2-3m hinter den beiden Grundlinien platzieren

  • Durchführung

    Spieler A dribbelt mit dem Ball nach rechts, passt durch beide Hütchentore zu Spieler B, der vom gegenüberliegenden Starthütchen mitgelaufen ist. Spieler A 'läuft' nach seinem Pass zum gegenüberliegenden Starthütchen und stellt sich wieder an (verschiedene Bewegungsarten vorgeben).

    Spieler B nimmt den Pass an und in Richtung der anderen Hütchentore mit, dribbelt bis zum Hütchentor und passt wieder durch beide Tore.

    Varianten:

    • gegen/mit Uhrzeigersinn
  • Hinweis

    Vorgabe Fuß für die An-/Mitnahme je nach Laufrichtung

  • Feldgröße

    siehe oben

  • Hütchenabstände

    jeweils 10m zwisdchen den Hütchetoren

Technik:

Ballkontrolle, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Ballannahme und –mitnahme

Passspiel [Passspiel im Viereck, Kurze Pässe, Innenseitpass]


Koordination:

Beweglichkeit


Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt


Beispiele:

Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten


Altersstufe:

U6 - U13


Dauer:

10 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler


Trainingsform:

Einzeltraining, Gruppentraining


Spielstärke:

Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten


Trainingsort:

Rasenplatz, Halle, Hartplatz, Kunstrasen

Autor: Werner Schulz

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