Hallentraining: Ballkontrolle Teil 2

- 8 Langbänke / Kästen sowie zwei Hütchentore gem. Abb. errichten
- die Spieler den Positionen zuweisen
- pro Spieler an der Grundlinie einen Ball

- Spieler A spielt einen flachen Pass durch das Hütchentor
- Spieler B lässt durch das Hütchentor flach prallen
-  A spielt flach über die Bank / den Kasten 1 (als Bande) am Hütchentor vorbei
- B nimmt An und Mit, Drehung 180° über Außen und lässt dann am quer stehenden Kasten 2 prallen
- anschließend spielt B erneut gegen die Bank und nutzt den längs stehenden Kasten 3 wieder als Bande
- jetzt läuft er um Kasten 2 (Außen), steigt mit dem linken Fuß über den selbst gespielten Ball, kontrolliert und legt mit rechts auf links, danach folgt ein straffer Pass mit links gegen Kasten 4
- danach läuft B wieder zum Ball und schließt direkt auf das Tor ab
- Spieler A nimmt die Position von B ein und B dribbelt im Dribbling außen zurück zu A
- Linke Seite: die Mannschaft in Gelb absolviert die gleiche Übung, nur Spiegelverkehrt
- Nach einigen Durchgängen wechseln die Mannschaften die Seiten
- Zum Abschluss könnte auch hier ein Wettbewerb zwischen beiden Mannschaften erfolgen.

Übungsidee von: Holger Enger

- komplettes Hallenspielfeld