Beide Spieler durchlaufen den Parcour mit einer vorgegebenen Schnelligkeitsübung (z.b Sidesteps,außen im Kreis,etc...)
Auf ein Kommando vom Trainer (z.b.: "ROT") müssen beide Spieler schnell handeln ,zum roten Hütchen sprinten,den dort befindlichen Ball aufnehmen und sich im 1 vs 1 gegen den anderen Spieler durchsetzen um durch eines der Pylonentore zum Erfolg zu kommen (Liniendribbling).
Var.:
.) Die Farben gelten umgekehrt (Also z.b bei Kommando "ROT" muss zum gegenüberliegenden "BLAUEN" Hütchen gelaufen werden.
.) Den Hütchen Gerade/Ungerade Zahlen zuweisen
.) Den Hütchen zahlen zuweisen (z.B.: rotes Hütchen ist zwischen 0-50,Gelbes Hütchen zwischen 51-100, usw)
Technik:
Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball
Taktik:
Abwehr-/Angriffsverhalten [1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr)]
Organisation: 8 Stangen, 2 Ringe, 10 Hütchen, 2 kleine Tore
Durchführung: Spieler starten gleichzeitig auf Komando. Spieler dribbeln den Ball durch die Hütchen (Stangen) mit wechselndem Fuß (rechts, links, rechts, links),wenn möglich mit nur einem Kontakt pro Fuß. Danach im Tempo mit Ball auf den Ring dribbeln und Ball sauber dort ablegen. Ohne Ball danach ...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 10 min
Autor: Lindner
Mannschaft - SV Wacker Burghausen-U10 - Jahrgang 2003-2013/2014
Organisation: wie in Grafik beschrieben<br />
7 Spieler + TW<br />
Spieler A am kurzen Eck im 5 Meterraum (Verlängerung der kurzen Bälle)<br />
Spieler B steht vor dem Torwart zur Irration (Lauert auf Fangfehler)<br />
Spieler C am langen Eck an der Strafraumgrenze (Verwertung der langen Bälle)<br ...
Durchführung: Die Ecken werden im Wechsel von recht / links geschlagen<br />
Auf Zeichen (z.B Arm hoch=lang / Arm runter=kurz) wird die Ecke ausgeführt.<br />
Übung 1:<br />
Die Ecke kurz ausgeführt, der Spieler am Strafraum startet der Ausführung entgegen, wird flach angespielt und lässt den Ball ...
Übungskriterien: Abwehr-/Angriffsverhalten Eckball Standardsituationen Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 15 min Gruppentraining, Mannschaftstraining Gruppentraining Halber Platz
Organisation: Ein 25x15m Feld markieren.
Jedes Hütchen mit 2 Spielern besetzen.
Durchführung: Phase 1:
A hat den Ball.
B u. C starten versetzt über die Längsachsen hinaus und
bieten sich in offener Stellung an.
A passt zu B, der auf den sich drehenden C ablegt.
C spielt tief auf D
Phase 2:
B läuft auf Position C
C läuft auf Position D.
D spielt tief auf den entgegenkommenden...
Übungskriterien: Passspiel Einstimmen/Aufwärmen 10 min
Autor: Becker
Mannschaft - TuS BW Königsdorf-1. Mannschaft-2013/2014
Organisation: Aufbau siehe Skizze auf ca. halbem Feld. Übung wahlweise mit oder ohne Torwart.
Durchführung: Spieler A und B starten gleichzeitig. A spielt in den Lauf von B. B nimmt mit in Richtung Hütchenreihe ( Gegner). A hinterläuft B nach aussen. B spielt in den Lauf von A. A nimmt den Ball zur Grundlinie mit. B läuft gleichzeitig in den Strafraum. A spielt von der Grundlinie einen Pass...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Torschuss | Passspiel (Direktpassspiel, Kombination, Innenseitpass, Lange Pässe, Kurze Pässe, Passspiel in verschiedenen Formen, Passspiel über mehrere Stationen) Hauptteil/Schwerpunkt 15 min 6 - 9 Spieler Ganze Mannschaft Abwehr-/Angriffsverhalten (Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff)) | Spielzüge (Hinterlaufen, Einfacher Spielzug) U6 - U13 (U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren)
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: <p>Pressing nach einem Abstoß/Abschlag</p>
<p>4er Kette mit Torwart</p>
<p>2 6er</p>
<p>Gegner: 2 Stürmer</p>
<p>4 MF</p>
Durchführung: <p>Torwart schlägt ab</p>
<p>Abwehr mit 6er rückt sofort mit der Kette heraus und deckt Spielnah um einen Kopfball zu verhindern</p>
<p>Ziel ist es nach einem Abschlag/Abstoß den Gegner sofort geordnet unter Druck zu setzen um den ersten und zweiten Ball zu verwerten.</p>
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining Fortgeschritten U14 - U19 (U 17 (B-Junioren), U 18 (A-Junioren), U 19 (A-Junioren))
Durchführung: Das Ziel ist, einen Pass zum Team in der entgegengesetzten Endzone nach der erfolgreich durchgeführten 6 Pässen zu machen.
Der Trainer passt zu einer Mannschaft in einer Endzone; die "verteidigende" Mannschaft bewegt 2 Spieler zum Team im Ballbesitz, um Druck zu machen (4:2, wie im B...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme | Passspiel (Doppelpass, Passspiel über mehrere Stationen, Kurze Pässe, Lange Pässe) Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19 | U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 15 min Beliebig Kunstrasen, Rasenplatz Abwehr-/Angriffsverhalten (Gegnerdeckung (ballorientiert), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff)) > 10 Spieler (12 Spieler)
Durchführung: Spieler A dribbelt an und versucht sich im 1 vs 1 gegen Spieler B durchzusetzen und aufs Tor abzuschließen. Sofort nach dem Abschluß oder Ballverlust schaltet A auf defensive um und wird zum Verteidiger gegen den nun ins Feld startenden Spieler C. Spieler C versucht nun ebenfalls zum ...
Durchführung: Die Spieler laufen ohne Ball von ihrer (roten) Startlinie los und haben 10 Sekunden Zeit um auf der gegenüberliegenden Seite aufs Tor gehoben abzuschließen.
Danach haben sie 20 Sekunden Zeit den Ball zu holen und an der roten Linie bereitzulegen.
Danch das ganze in die andere Richtu...
Übungskriterien: Torschuss Kondition (Beliebig) Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Durchführung: Die Übung kann mit oder ohne Ball(Dribbling) durchgeführt werden
Die Spieler läuft wie in der Skizze ersichtlich im Gitter den vorgeschriebenen Parcour und im Intervall
Zunächst 1 mal schnell dann locker
dann 2 mal schnell und 2 mal locker
und dann 3 mal schnell und 3 mal locker
An...
Übungskriterien: Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball Kondition (Beliebig) Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
