Handlungsschnelligkeit 1 vs 1

  • Durchführung

    Beide Spieler durchlaufen den Parcour mit einer vorgegebenen Schnelligkeitsübung (z.b Sidesteps,außen im Kreis,etc...) Auf ein Kommando vom Trainer (z.b.: "ROT") müssen beide Spieler schnell handeln ,zum roten Hütchen sprinten,den dort befindlichen Ball aufnehmen und sich im 1 vs 1 gegen den anderen Spieler durchsetzen um durch eines der Pylonentore zum Erfolg zu kommen (Liniendribbling). Var.: .) Die Farben gelten umgekehrt (Also z.b bei Kommando "ROT" muss zum gegenüberliegenden "BLAUEN" Hütchen gelaufen werden. .) Den Hütchen Gerade/Ungerade Zahlen zuweisen .) Den Hütchen zahlen zuweisen (z.B.: rotes Hütchen ist zwischen 0-50,Gelbes Hütchen zwischen 51-100, usw)

Technik:

Ballkontrolle, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme


Taktik:

Abwehr-/Angriffsverhalten [1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr)]


Koordination:

Koordinationstraining, Handlungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit


Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

U6 - U13


Dauer:

15 min

Autor: Frank Sucher


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

Intervall-Läufe
Lauf Koordination mit Ball #2
Direktpassspiel mit Wand 2

Ähnliche Übungen - Dauer:

15 min

Passend zur Mitte
Stoppen - Drehen - Passen - Grundsätze
Koordinationsleiter mit anschließenden kurzen Wechselsprints

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Frank Sucher

Passen im Viereck /Viererkette
Gassenpass Torschussübung
Offensivspiel durch eine Kette


Laden...