Handlungsschnelligkeit im wettkampfgemäßen Spiel

  • Organisation

    2 Tore, 2 Mannschaften a 6 Spieler. 8-10 Bälle. Strafraum bis Mittellinie als Spielfeld.
  • Durchführung

    Trainer lässt 6 gegen 6 + Torwart in genanntem Feld spielen. Keine Vorgaben bezüglich Kontaktbeschränkungen oder Positionen. Erreicht eine Mannschaft 10 Tore werden die Seiten gewechselt. Gespielt wird bis eine Mannschaft 20 Tore erzielt hat. Der Trainer erschwert das Spiel, indem er nach Belieben weitere Bälle in das Spiel einbringt. Das Spiel kann zwischenzeitlich mit bis zu 8-10 Bällen gespielt werden.
  • Hinweis

    Dieses Spiel dient zur Förderung der Entscheidungsfähigkeit und Handlungsschnelligkeit. Der Spieler ist gezwungen, sobald ein zusätzlicher Ball ins Spiel gebracht wird, durch Kommunikation seine Mitspieler zum Mitspielen zu bewegen. Verteidigende Spieler sind gezwungen auf mehrere Ballführende Spieler zu achten und ihre Abwehr dementsprechend zu koordinieren. Variationsmöglichkeiten: 1. zusätzliche Tore auf die Seitenlinien stellen. 2. Raum verengen 3. Spieleranzahl erhöhen

Technik:

Balltechniken, Ballkontrolle, Passspiel, Dribbling, Torschuss, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme

Torwarttechniken [Flanken/Strafraumbeherrschung, 1 gegen 1 Verhalten, Fangen / Fausten / Ablenken, Abwurf ]

Taktik:

Entwicklung der Spielintelligenz, Unter-/Überzahl, Taktiktraining, Abwehr-/Angriffsverhalten, Positionsbezogenes Passspiel, Spielverlagerung, Flügelspiel/Flanken, Stellungsspiel, Angriffs-/Abseitsvariante, Pressing

Spieleröffnung [Spieleröffnung über die Viererkette, Spieleröffnung über den Torhüter, Abwurf ]

Spielzüge [Spielzug mit Optionen, Angriff über die Mitte, Schnelles Spiel in die Spitze]

Kondition:

Aktionsschnelligkeit mit Ball, Fussballspezifische Ausdauer

Koordination:

Antizipationsschnelligkeit, Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

U14 - U19

U6 - U13 [U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)]

Dauer:

25 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler

Trainingsform:

Mannschaftstraining, Methodische Reihen, Gruppentraining

Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft

Torhüter:

2 Torhüter

Intention:

Mannschaftsverbund, Defensivverhalten, Torwartverhalten, Motivationstraining, Funtraining, Offensivverhalten, Gruppentraining, Stresstraining

Spielstärke:

Beliebig

Raumverhalten:

Begrenztes Spielfeld

Trainingsort:

Rasenplatz, Halle, Hartplatz, Kunstrasen

Autor: carmine squillace

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