Handlungsschnelligkeit Passspiel 3

  • Organisation

    5 gegen 1 mit zwei Bällen
  • Durchführung

    Es wird 5 gegen 1 mit zwei Bällen innerhalb des Quadrats gespielt. Der Spieler in der Mitte wird bei folgenden Situationen gewechselt: - Ein Ball verlässt den Spielbereich - Ein Spieler hat beide Bälle - Der Spieler in der Mitte kontrolliert einen Ball
  • Hinweis

    Variation: - Erst freies Spiel, dann auf zwei Ballkontakte reduzieren. - Zweiter Ball wird mit der Hand weitergegeben
  • Feldgröße

    Quadrat 10 * 10 Meter

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

U6 - U13, U14 - U19


Dauer:

15 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler


Trainingsform:

Mannschaftstraining


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Wolfgang Hille


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

Sprintstaffel mit Sprungkraft (Plyometrie)
3:3:3+1
Aufwärmen 2.1

Ähnliche Übungen - Dauer:

15 min

Komplexe Passform mit Torschuss
A_Justin2
Langbank-Torschuss-Biathlon

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Wolfgang Hille

Statische Übung 1 Viererkette
Statische Übung 2 Viererkette


Laden...