Hauptteil 09.07.2015

  • Organisation

    Sechs bis 15 Spieler Vier Hütchen Ausreichend Bälle Leibchen
  • Durchführung

    Ein Viereck erstellen. Vier Anspieler pro Seite stellen und die Mannschaften spielen im Viereck gegeneinander.
  • Feldgröße

    10 x 10 Meter oder 15 x 15 Meter

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

Senioren (ab 18)


Dauer:

30 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler


Trainingsform:

Mannschaftstraining

Autor: Uwe Eckerl


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Spiel über 6
Ausdauer Kraft Spirale 1
Kraft- Kraftausdauerparcour 1

Ähnliche Übungen - Dauer:

30 min

1-1 frontal mit passivem Gegenspieler
Hauptteil: 2:2 Doppelpaß
Laufwege bei Ballbesitz


Laden...