Hauptteil: Doppeltes 2 gegen 3

  • Organisation

    Vor je 1 Tor mit Torhüter ein 20 x 30 Meter großes Feld markieren Auf der Grundlinie gegenüber 2 Dribbellinien errichten Zwei Mannschaften zu je 6 Spielern bilden Jede Mannschaft stellt 3 Angreifer und 2 Verteidiger Je 1 Verteidiger pro Team pausiert außerhalb
  • Durchführung

    2 gegen 3 in beiden Feldern. Jede Aktion wird durch ein Zuspiel des Torhüters auf einen der beiden Verteidiger gestartet. Die Ballbesitzer versuchen, über eine der beiden Konterlinien zu dribbeln. Erobern die Angreifer den Ball, so schließen sie auf das Tor ab. Die Spielzeit pro Durchgang beträgt 4 Minuten. Variationen Die Aktion läuft als Wettkampf ab: Die Mannschaft, die zuerst 1 Tor erzielt, erhält 2 Punkte. Die Überzahlmannschaft hat zunächst immer Ballbesitz.
  • Hinweis

    Vor jeder Aktion ziehen sich die Angreifer bis zur Hälfte des Feldes zurück. Nach dem Zuspiel den ballführenden Spieler mit 2 Spielern unter Druck setzen und versuchen, den Ball zu erobern. Nach der Balleroberung schnell umschalten und zielgerichtet abschließen. Die pausierenden Spieler regelmäßig und selbstständig wechseln.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

Beliebig


Dauer:

20 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler


Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Patrick Mair


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Spritzigkeit 10
Passspiel in 2 Vierecken
Antrittsschnelligkeit mit Life - Kinetik

Ähnliche Übungen - Dauer:

20 min

Passkombination + Torschuss
Aufwärmen mit Ball im Viereck
Coerver Ballbeherschung - Reihentraining

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Patrick Mair

INDI: Torschuss 1
Aufwärmen: Rauten-Passen I
Hauptteil: Rauten-Passen und Torschuss


Laden...