Hausaufgabe Einstimmen

  • Organisation

    Intensität: tief - normal
  • Durchführung

    Die Spieler die sich gegenüberstehen starten immer gleichzeitig. Ballführen durch Hütchenwirrwarr und wieder anschliessen. Auf 2 Felder Varianten: Rechter Fuss innen Linker Fuss innen Rechter Fuss aussen Linker Fuss aussen
  • Hinweis

    gute und enge Ballführung Kopf oben
  • Feldgröße

    Quadrat zwischen 15-20 Meter

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

U14 - U19 [U 17 (B-Junioren)]

Dauer:

15 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler [13 Spieler und mehr]

Autor: Bojan Dietrich

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