Organisation:
<p>- Spielfeld gemäß der Abbildung aufbauen</p> <p>- Bälle an A und A' verteilen</p> <p>- A/A' mit zwei Spielerinnen besetzen</p> <p>- B + C mit vier Spielerinnen besetzen</p>

Durchführung:
<p>- A dribbelt in den Raum an und spielt tief in den Raum (Gasse) auf B</p> <p>- B nimmt den Ball mit dem ersten Kontakt (!!!) und mit Tempo zum Tor mit und schafft so zwei Optionen -&gt; Abschluss und Querpass. (Wert auf die ZWEI Optionen legen!!!)</p> <p>- C rückt nach Pass von A s...

Übungskriterien:
Technik: Ballkontrolle, Dribbling, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseitpass, Kombination) | Torschuss (Innenseite, Außenspann, Vollspann, Innenseitstoß)
Taktik: Entwicklung der Spielintelligenz | Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe/Zweikampfschulung)
Kondition: Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer
Koordination: Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit
Beispiele: Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten
Trainingsaufbau: Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13
Dauer: 30 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler
Trainingsform: Partnerübung, Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Intention: Gruppentraining
Spielstärke: Anfänger, Fortgeschritten, Profi, Beliebig
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld
Trainingsort: Rasenplatz

Autor: Gärtner

Mannschaft - Herforder SV Borussia Friedenstal e.V.-HSV-2016/2017

Organisation:
<p>Für je 8 Spieler oder mehr zwei gegenüberliegende Hütchendreiecke (12x10 Meter) aufbauen. Abstand der Dreiecke zueinander ca. 8-10 Meter.</p>

Durchführung:
<p>Zwei Spieler mit einem Ball postieren sich auf den diagonal gegenüberliegenden Positionen A. An den restlichen Positionen einen Spieler. Die Spieler C stehen in einer offenen Position zu Spieler B.</p> <p>Die beiden Spieler A beginnen gleichzeitig ihre Aufgabe. A passt mi dem Komma...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Altersstufe: Senioren (ab 18)
Dauer: 15 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining

Autor: Schweizer

Mannschaft - TSV Lustnau-TSV Lustnau I-2018/2019

Organisation:
<p>8x Hütchen, 4x Leibchen, 1Ball</p>

Durchführung:
<p>Im ersten Feld wird 4vs2 gespielt, nach 10 Kontakten in der eigenen Mannschaft wird das Feld und der Ballbesitz gewechselt. Dort wird wieder 4vs2 gespielt, usw.</p> <p>Gewinnen die Verteidiger den Ball wird sofort das Spiel ins andere Feld verlagert.</p>

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen
Altersstufe: Beliebig, U14 - U19
Dauer: 60 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining, Mannschaftstraining
Spielstärke: Beliebig, Fortgeschritten

Autor: Wallenhorst

Mannschaft - SF Hamborn 07-C1/U15-2016/2017

Organisation:
siehe Foto

Durchführung:
durch die Koordinationsleiter oder Hüttchen durch, dann Doppelpass und Zielpass in eine markierte Ecke

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Altersstufe: Senioren (ab 18)
Dauer: 10 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining
Spielstärke: Beliebig

Autor: Nimmervoll

Mannschaft - SV pfs Gallneukirchen-1. Mannschaft-2015/2016

Durchführung:
2 Gruppen werden gebildet. Spieler A passt den Ball zu Spieler B und läuft durch die Stangen. Spieler B passt den Ball hinter den Stangen in den Lauf von Spieler A, der dann sofort mit Torschuss abschließt. Beide Spieler tauschen ihre Positionen.

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 10 min

Autor: Bergner

Mannschaft - OTG 1902 e.V.-G-Jugend-2013

Organisation:
Spieler mit Ball am Starthütchen in einer Reihe aufstellen lassen. Im ersten und zweiten Rechteck ein Spieler ohne Ball, mittig positionieren. Ein Spieler am Zielhütchen ohne Ball.

Durchführung:
Variante 1: Spieler B bestimmt die Richtung. Spieler C bietet sich auf der anderen Seite an. Spieler A passt zu Spieler C. Der lässt auf Spieler B klatschen. Spieler B passt zu Spieler D. Dieser nimmt den Ball an und mit. Stellt sich wieder an. Spieler A rückt ins erste Rechteck, Spie...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 10 min

Autor: Lenz

Mannschaft - JSG Schöningen-1. D - Jugend-2015/2016

Organisation:
Jeweils 3 Hütchen in einer Linie mit einem Abstand von je 10 Meter aufbauen.

Durchführung:
Zwei Spieler bei Hütchen A Positionieren. Spieler führt bis zum Hütchen B 5 mal einen Kniehub mit dem rechten Bein durch. Danach wechselt er mit dem linken Bein. Im Anschluss bekommt er nach einer schnellen Drehung vom Spieler 2 den Ball zugepasst, den er an- und zum Startpunkt mitne...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 25 min
Trainingsform: Mannschaftstraining, Einzeltraining, Gruppentraining
Spielstärke: Beliebig
Spieleranzahl: > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)

Autor: Metzger

Mannschaft - SG Strietwald-D3/E1 U11-2016 - 1

Organisation:
Hütchen, Tor und Air-Dummys gemäß Grafik aufstellen. Dies Spieler an den Hütchen positionieren. Tor mit Tormann bestücken.

Durchführung:
Spieler A passt zu B(1) und läuft den vorgegebenen Laufweg entlang(2). B passt wieder zu A(3). B passt direkt zu C(4) und läuft weiter(5). C passt zu A(6). A dribbelt um die Air-Dummys herum(7) und passt wieder zu C(8) und läuft in Richtung Tor(9). C passt zu A(10). A passt zu B(11) u...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: U14 - U19 | U6 - U13 (U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))
Dauer: 20 min
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler (4 Spieler)

Autor: Metzger

Mannschaft - SG Strietwald-D3/E1 U11-2016 - 1

Organisation:
Hüttchen gemäß Grafik im Oval im Abstand von ca. 2 Meter aufbauen. 6 Spieler zwischen den Hüttchen positionieren. 2 Spieler im Feld mit jeweils einem Ball aufstellen.

Durchführung:
Spieler dribbeln im markierten Kreis und passen zu beliebigen außenstehenden Mitspielern Variation 1: Dribbling und Pass mit dem rechten Fuß Variation 2: Dribbling und Pass mit dem linken Fuß

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Altersstufe: U14 - U19 | U6 - U13 (U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))
Dauer: 10 min
Trainingsform: Gruppentraining, Mannschaftstraining
Spielstärke: Beliebig
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler (8 Spieler)

Autor: Metzger

Mannschaft - SG Strietwald-D3/E1 U11-2016 - 1