In die Mitte ziehen

  • Organisation

    Slalom Parcours aufbauen. Abstand ca 1 cm 4 Stnden dann Ca 510 m entfernt ein Hütchen. Paralell zu Strafraum ein Stangendort
  • Durchführung

    A führt Slalom durch die Stangen- Nach der letzten Stange Tempoverschärfung. Beim Hütchen ggf. Flanke Antäuschen und dir Richtung wechseln. Sofort nach innen ziehen. Ggf. am Stangetor noch mal antäuschen dann Schuss. A geht aus dem Übungsbereich direkt hinters Tor und holt den Ball. Er stell sich bei B an. B startet sobald A am Hütchen angetäuscht hat.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

U6 - U13 [U 11 (E-Junioren]


Dauer:

15 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler


Trainingsform:

Einzeltraining


Spielstärke:

Anfänger

Autor: Christoph Luther


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

4er Abwehrkette - ballorientierte Verteidigung
2-2, 3-3, 2-2
Langbänke überwinden und 2 gegen 2

Ähnliche Übungen - Dauer:

15 min

Kondition und Schnelligkeit
Frontales 1 gegen 1 am Flügel
Oassen - Hütchen sammeln

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Christoph Luther

Ballan und -mitnahme mit Torschuss
Freilaufen Drehen um den Gegenspieler
Powerpass Gelb-Rot


Laden...