Individuell: Manndeckung

  • Organisation

    - 15 Hütchen - 3 Viereck Markierungen (Links, Innen und Rechts) -
  • Durchführung

    Die Spieler die am Einzel Hütchen außerhalb des Vierecks sind, spielen ihre Spieler an und die Gelben Spieler müssen den Ball versuchen vor den Blauen zu erobern bzw. zu klären. Es werden flache und hohe Bälle gespielt.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

30 min

Autor: Ercüment Sahin


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

[SH] ÜF: Zweikampf-Koordinations-Training
Ping Pong B
Torschuss 2 Tore Doppelter Strafraum

Ähnliche Übungen - Dauer:

30 min

Passläufe mit Abschlüssen
5 vs. 3 im Wechsel
Torabschluss nach Passfolge JFV

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Ercüment Sahin

Konditionsparcour
5gegen5 Flügelspiel
Krafttraining auf Kraftausdauer


Laden...