Innenvertediger diagonal auf offensive Aussenbahn

  • Organisation

    Aufbau laut Abbildung 4 passt zu 11, 11 lässt auf 8 prallen 8 spielt auf den aussen nachrückenden 3 3 passt durch ein Hütchentorzur bogenlaufenden Spitze 9 9 spielt nach Ballkontrolle durch ein Passtor zu 4 Mit festen Positionen ( siehe Durchführung) Ablauf als Rundlauf ( siehe Hinweis) Positionswechsel bei Rundlauf: 4 zu 3 , 3 auf 11, 11 auf 9, 9 auf 4, 8 bleibt auf seiner Position mmit Torschussübung von 9 (Tor hinter dem letzten Passtor)
  • Durchführung

    6 Spieler, 2 Bälle : 9 doppelt besetzen, 9 mit Ball hinter dem Passtor passt zu 4 sobald 11 zu 8 spielt 9 wechseln sich ab 7 Spieler, 2 Bälle : 4 und 9 doppelt besetzen 9 wechseln sich ab 4 am Passtor wechseln sich ab
  • Hinweis

    Ablauf als Rundlauf 5 Spieler ,1 Ball: 4 legt den Ball für den seinem Pass nachlaufenden 9 ab und läuft dann erst zu 3 6 Spieler, 2 Bälle : 9 doppelt besetzen, 9 mit Ball am Passtor sobald 11 zu 8 passt spielt 9 zu 4 usw 7 Spieler, 2 Bälle: 4 und 9 doppelt besetzen 9 mit Ball am Passtor sobald 11 zu 8 passt spielt 9 zu 4 usw
  • Feldgröße

    25m x 25 m

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

Senioren (ab 18)


Dauer:

10 min


Trainingsform:

Gruppentraining


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Maik Fritzsche


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

4 gg 4 auf Zielzonen
Passrundlauf mit versch. Passvarianten
Spielverlagerung - Umschaltspiel

Ähnliche Übungen - Dauer:

10 min

Stabi & Atlehtik
1000der
Handball auf 4 Ziele

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Maik Fritzsche

Passfolge 2 Innenverteidiger auf zentrale Spitze
1 gegen 1 im Raum mit Anspielern
4 gegen 4 mit 2 Anspielern


Laden...