- Zwei Teams bestimmen
- In der Spielfeldhälftenmitte die teams auf Außen aufstellen
Durchführung
Variante 1:
- der Trainer eröffnet zu einer Seite
- der Spiel kommt dem Ball der Linie entlang entgegen und nimmt ihn Richtung Tor mit
- aus der Mitte kommt der Gegenspieler des anderen Teams
- der Angreifer geht ins 1 gg 1 und versucht den Ball im Tor zu versenken
- Nach Abschluss oder Balleroberung eröffnet der Trainer den nächsten Ball zum anderen Team und der vorherige Angreifer wird zum Verteidiger
Variante 2:
- Nun eröffnet ein Spieler des angreifenden Teams aus der Mitte das Spiel und beteiligt sich am Angriff
- Es geht nun ins 2 gegen 2
- beide Angreifer werden nach Abschluss oder Balleroberung zu den Verteidigern
Steigerung:
Es wird mit Abseitsregelung gespielt
Organisation: 3 rote Hütchen
1 Hürde
5 Bälle
1 Tor
Durchführung: Spieler 1 passt zu Spieler 2 und bewegt sich in dessen Richtung. Der stoppt den Ball. Spieler 1 überquert die Hürde. Spieler 2 legt zu Spieler 3 und der spielt mit Spieler 1 Doppelpass. Spieler 1 läuft Richtung Strafraum und erwartet dann eine Flanke von Spieler 3 zum Torabschluß. ...
Durchführung: Zwei 2er-Teams spielen in einem 20x20m großen Viereck gegeneinander. Zusätzlich stehen 4 Außenspieler zur Verfügung, die zum jeweils ballbesitzenden Team gehören. Die Außenspieler dürfen nicht zu einem anderen Außenspieler passen
Durchgang 1:
2:2 + 4 : Freies Spiel der Innenspieler, ...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Balltechniken, Passspiel, Ballannahme und –mitnahme Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 15 min Mannschaftsverbund
Autor: schwarz
Mannschaft - SpVgg Heßdorf-1. Mannschaft-2011/2012
Organisation: Einzellauf mit Ball und Torabschluss. Vorbereitungen gemäss Abbildung. Distanzen an Alter und Kondition anpassen
8 Pylonen, Markierungshütchen, 5 Slalomstangen, genügend Bälle
Durchführung: Gestartet wir mit einem Slalomlauf. Spieler 2 spielt den Ball in den Lauf an Spieler 1 und läuft zur Startposition. Spieler 1 passt den Ball zu Spieler 3 und übernimmt seine Position. Spieler 3 führt den Ball kurz und spielt einen langen Pass zu Spieler 4, anschliessend übernimmt er s...
Übungskriterien: Technikparcour, Ballannahme und –mitnahme | Passspiel (Kombination) Spielverlagerung | Flügelspiel/Flanken (Flügelspiel ohne Gegenspieler) | Spielzüge (Einfacher Spielzug) Aktionsschnelligkeit mit Ball, Fussballspezifische Ausdauer Handlungsschnelligkeit, Beweglichkeit Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 40 min Ganze Mannschaft Fortgeschritten, Profi Rasenplatz, Kunstrasen
1 gegen 1 Laufduell mit Koordination und Torschuss
Organisation: Aufbau wie im Bild. 2 Gruppen bilden.
Durchführung: Die beiden ersten Spieler starten gleichzeitig durch die Leiter. zurück zum Hütchen und wer erster am Ball ist schiesst aufs Tor.
Variation:
Leiter ersetzen durch Slalomhütchen.
Rückwärts zum Hütchen
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 10 min > 10 Spieler Beliebig
Autor: Scholtes
Mannschaft - AS Wincrange-FF Norden-D-Jugend 15/16-2015/2016
Durchführung: Slalom beidfüßig (Begrenzung einbauen), restliche Übungen jeweils links bzw. rechts
- auch möglich: Slalom nur mit 1 Fuß und dann wechseln
Übungskriterien: Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling Hauptteil/Schwerpunkt 10 min
Organisation: 20 m vor dem Tor mit TW 4 Stangen als 4er Kette
7,9,11 u. 10 als Anspieler mit Bällen
Durchführung: Aktion 1: 10 passt nach außen zu 7, 9 kommt kurz entgegen. 9 erhält ein Zuspiel von 7 u. legt wieder
für 7 auf.
7 steckt durch zu 11, der abschließt.
Aktion 2: 10 spielt den 2. Ball auf 9, der entgegenkommt u.sich aufdreht. Dann dribbelt er
in die Schnittstelle zwischen den IV u. sc...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 10 min Passspiel (Direktpassspiel) Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze)
Autor: Becker
Mannschaft - TuS BW Königsdorf-1. Mannschaft-2013/2014
Organisation: <p>Ein ca. 30 mal 20 Meter großes Feld markieren und in der Mitte durch eine etwa 5 Meter breite Mittelzone unterteilen.<br />In Feld 1 und Feld 3 sind jeweils 3 blaue und 3 rote Spieler, sowie ein gelber Neutraler positioniert, in der Mittelzone befinden sich zwischen den 4 Dummys 2 ...
Durchführung: <p>Blau spielt in Feld 1 mit den 3 gelben Neutralen im 6:3.<br />Nach mindestens 5 Pässen in Folge kann auf einen Mitspieler in Feld 3 gewechselt werden.<br />Pro Felderwechsel 1 Punkt.<br />Blau positioniert sich in Feld 3 so, dass sie durch einen abkippenden freien Mann Pässe in die...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 30 min Fortgeschritten > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Durchführung: Variante 1:
- A spielt zu C
- C lässt auf B klatschen und gibt das Kommando "dreh auf"
- B dreht hintenrum auf und verlagert das Spiel auf die andere Seite bzw. zum anderen Dreieck
- die andere Seite führt die Übung analog aus
Variante 2:
- A spielt zu C
- C lässt auf B klatschen
- B...
Übungskriterien: Spielverlagerung | Flügelspiel/Flanken (Flügelspiel ohne Gegenspieler) | Spielzüge (Einfacher Spielzug) Hauptteil/Schwerpunkt 30 min Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Passspiel über mehrere Stationen, Passspiel im Dreieck, Kurze Pässe, Lange Pässe, Kombination) 6 - 9 Spieler (7 Spieler, 8 Spieler, 9 Spieler) | > 10 Spieler (10 Spieler, 11 Spieler, 12 Spieler)
Organisation: - ein etwa 15x15m großes Quadrat aufbauen
- 2 Teams á 5 Spieler einteilen
- von jedem Team stehen 2 Spieler jeweils auf den gegeüberliegenden Seiten und dürfen das Feld nicht betreten
Durchführung: - Das Team in Ballbesitz versucht diesen mit seinem Außenspielen im 5 gg 3 so lange wie möglich zu halten
- Erobert das andere Team den Ball, so kann es selber mit seinen Außenspielern zusammen den ballbesitz halten
Wettkampf:
Welches team schafft die meisten Pässe hintereinander?
...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Senioren (ab 18) 05 min Gruppentraining Beliebig > 10 Spieler (10 Spieler)
