- Zwei Teams bestimmen
- In der Spielfeldhälftenmitte die teams auf Außen aufstellen
Durchführung
Variante 1:
- der Trainer eröffnet zu einer Seite
- der Spiel kommt dem Ball der Linie entlang entgegen und nimmt ihn Richtung Tor mit
- aus der Mitte kommt der Gegenspieler des anderen Teams
- der Angreifer geht ins 1 gg 1 und versucht den Ball im Tor zu versenken
- Nach Abschluss oder Balleroberung eröffnet der Trainer den nächsten Ball zum anderen Team und der vorherige Angreifer wird zum Verteidiger
Variante 2:
- Nun eröffnet ein Spieler des angreifenden Teams aus der Mitte das Spiel und beteiligt sich am Angriff
- Es geht nun ins 2 gegen 2
- beide Angreifer werden nach Abschluss oder Balleroberung zu den Verteidigern
Steigerung:
Es wird mit Abseitsregelung gespielt
Organisation: Feldgröße 20 x 20 Meter, 4 Hütchen mit je 2 Spielern, 2 Bälle
Durchführung: Spieler A spielt einen straffen Pass auf entgegenkommenden Gegenspieler B, dieser versucht direkt einen Doppelpass mit C um passiven/halbaktiven Verteidiger A zum umspielen. B erläuft den Doppelpass und dribbelt auf die Ausgangsposition von A (A läuft auf die Position C)
Nach erfolgr...
Übungskriterien: Balltechniken Abwehr-/Angriffsverhalten Hauptteil/Schwerpunkt 10 min
Organisation: 8-12 Spieler; ca. 6 Bälle; ca. 8 Hütchen
Durchführung: - Verteidiger A spielt einen flachen Pass auf Angreifer B
- A läuft B im Bogen an um ihn nach außen abzudrängen
- 1 gegen 1 Situation
- Verteidiger kann nach Ballgewinn kontern
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 10 min
Autor: Knobel
Mannschaft - SC Weitmar 45 e.V.-2.Mannschaft-2012/2013
Organisation: <ul class="csc-list">
<li>Den Aufbau nicht verändern</li>
<li>Jedes Kind hat 1 Ball am Fuß</li>
<li>Die Bambini stellen sich im Feld auf</li>
</ul>
Durchführung: <ul class="csc-list">
<li>Die Müllarbeiter fahren den Müll zur Mülldeponie.</li>
<li>Die Kinder dribbeln frei durch das Feld und schießen auf die Geräte.</li>
</ul>
<p><strong>Variationen</strong></p>
<ul class="csc-list">
<li>Wettbewerb: Wer erzielt die meisten Treffer?</li>
<li>Ein ...
Übungskriterien: Passspiel, Dribbling, Technikparcour, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite) | Torwarttechniken (1 gegen 1 Verhalten) Flügelspiel/Flanken, Unter-/Überzahl, Spieleröffnung, Entwicklung der Spielintelligenz, Taktiktraining, Abwehr-/Angriffsverhalten, Spielverlagerung | Pressing (Abwehrpressing, Forechecking) | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze) Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Wahrnehmungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Antizipationsschnelligkeit, Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationsparcour Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig 90 min 1 - 5 Spieler, 6 - 10 Spieler, > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining, Torhütertraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Mannschaftsverbund, Defensivverhalten, Gruppentraining Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld, Halber Platz, Strafraum Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz
Autor: Thomas
Mannschaft - SV Drochtersen/ Assel -F/G-Junioren-2016/2017
Organisation: <ul class="csc-list">
<li>Den Aufbau aus Aufwärmen 1 beibehalten</li>
<li>Zusätzlich hinter den Kleinkästen ein Tor aufstellen und einen Siebenmeterpunkt markieren</li>
</ul>
Durchführung: <ul class="csc-list">
<li>Die ersten Spieler jeder Gruppe dribbeln zum Kleinkasten, spielen dort einen Doppelpass mit sich selbst und passen gerade zum nächsten Spieler am Starthütchen zurück.</li>
<li>Der zweite Spieler startet zeitverzögert, so dass bei jeder Gruppe immer 2 Bälle gl...
Übungskriterien: Passspiel, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling | Torschuss (Vollspann, Innenseite) Spieleröffnung, Entwicklung der Spielintelligenz | Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1, Zweikämpfe/Zweikampfschulung) Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer Wahrnehmungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationstraining Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen U6 - U13, U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18) 40 min 6 - 10 Spieler, > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler Mannschaftstraining, Einzeltraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Mannschaftsverbund, Gruppentraining Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld, Halber Platz Rasenplatz, Kunstrasen
Autor: Thomas
Mannschaft - SV Drochtersen/ Assel -U 11-2017/2018
Sprints mit Koordination: Würfel-5 mit und ohne Ball
Organisation: - 2x 5 Hütchen in der Form einer Würfel-5 aufbauen
- 2 Teams einteilen
Durchführung: - Dribbeln von A zu B
- Ball bei B ablegen
- Sprint um C und D
- Ball bei B wieder aufnehmen
- Um E Dribbeln und den Ball bei A ablegen
Übungskriterien: Aktionsschnelligkeit mit Ball, Schnelligkeit, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Intervallmethode Hauptteil/Schwerpunkt, Pause 05 min
Organisation: <p>Ein ca. 25 mal 25 Meter großes Feld in 4 gleichgroße Teile unterteilen.</p>
Durchführung: <p>In Feld 1 spielen 5 Blaue im direkten Spiel gegen 2 Rote.<br />Nach mindestens 5 Kontakten darf Blau ins benachbarte<br />Feld 3 auf die blauen Mitspieler wechseln.<br />Sobald der Ball sich in Feld 3 befindet, starten 2 Rote<br />von Feld 4 zum 5:2 in Feld 3. Die beiden Roten aus ...
Übungskriterien: Balltechniken, Passspiel, Ballkontrolle Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 35 min Mannschaftstraining Fortgeschritten, Profi > 10 Spieler (12 Spieler, 13 Spieler und mehr)
Autor: Fischer
Mannschaft - Ratzeburger SV-1. A-Junioren-2016/2017
Organisation: - 10 Spieler, unterteilt in 2 Teams, dazu ein Torhüter
- der Torhüter steht in einem festen, normalen Tor
- vor dem Tor ein Spielfeld von 20 Metern Breite und 25 Metern Länge
- 11 Meter vor dem Tor wird das Spielfeld noch einmal imaginär unterteilt, parallel zur Grundlinie
- Auf der a...
Durchführung: - gespielt wird zunächst 5 gegen 3 auf Ballhalten der Überzahl-Mannschaft. Spielfeld ist der Raum von 11-Meter-Linie bis zu den zwei Minitoren
- 2 weitere Spieler stehen an jeweils einer Seitenauslinie und greifen zunächst nicht ins Spiel ein
- sobald das Unterzahl-Team den Ball erobe...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang 20 min
Autor: Fischer
Mannschaft - Ratzeburger SV-1. A-Jugend-2015/2016
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