Feldgröße je nach Spieleranzahl
16er breite von Mittellinie zum 16er
Leibchen
Durchführung
6 gegen 6 plus 4 Neutrale
- Neutrale nur zwei Ballkontakte
- Neutrale dürfen nicht zu anderen Neutralen spielen
- zwei Pflichtkontakte für Neutrale
- ein Punkt wird erziehlt wenn über den Neutralen ein dritter Spieler angespielt wurde
Organisation: Freistoss mit Mauer aus der Zentrale
Zwei Aktionen mit hinterlaufen auf den Seiten.
Durchführung: start links, Spieler B startet richtung Hütchen, Spieler A passt ihm den Ball und läuft in seinen Rücken. Spieler B dribbelt das Hètchen an, und spielt auf Signal ( wenn Spieler A auf gleicher Höhe mit Spieler B ist, den Ball in den Lauf, welchen Spieler A sofort aufs Tor zieht.
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Organisation: Hütchen, Hürden, Markierer oder Stäbe, Bälle,
Durchführung: Start jeweils fast beim Eckball-Punkt (siehe Grafik); es wird abwechselnd links und rechts durchgeführt oder zuerst auf einer Seite und dann kann gewechselt werden (Links- und Rechtsfüssler...)
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 10 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig, Profi
Organisation: Vier Hütchen entsprechend der Zeichnung im und am Strafraum aufbauen. An den Positionen 2-4 stehen je 2 Spieler ohne Ball und die restlichen Spieler mit Ball an Position 1. 1 spielt zu 2, dieser mit dem ZWEITEN Ballkontakt zu 3, 3 mit dem ZWEITEN Ballkontakt zu 4 und 4 kommt mit dem Z...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min Passspiel (Innenseitpass) | Torschuss (Innenseitstoß)
Autor: Runge
Mannschaft - 1 SC Blau Weiß Wulfen-U19 / U18 (A - Jugend)-2014/2015
Durchführung: 2 Rundläufe. 1 Lauf rote Hüttchen
Übung 1: Skipping über Hürden ein Kontakt zw.
Übung 2: Skipping über Hüttchen 2 Kontakte zw. Hüttchen
Übung 3: seitlich durch die Hüttchen
Übung 4: Doppelpass mit der anderen Gruppe
Übung 5: Sprint um die Hüttchen, vorwärts, rückwärts und vorwärts bi...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18) 15 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Fortgeschritten
Durchführung: jedes Team startet schräg gegenüber
Der Kopfballspieler geht nach seiner Aktion ins Tor
die andere Gruppe ist dran
bei 5 ist Seitenwechsel
auf korrekte Kopfballtechnik achten
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme | Kopfballtraining (Kopfstoß aus dem Stand, Kopfstoß aus dem Sprung, Kopfstoß aus der Bewegung) | Torschuss (Innenseite, Volley, Fallrückzieher) Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 10 min Einzeltraining Beliebig > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Organisation: Ein Großtor
Ein elastisches Band mit Klettverschluss
Hütchen
Leibchen
Durchführung: zwei Gruppen schießen von ca. 13 m nach einer technischen Vorgabe auf das Tor. Dieses ist dabei durch das Band in Zonen (rechtes und linkes obere Eck) abgeteilt. Pro Tor gibt es einen Punkt und bei 5 Toren ist Seitenwechsel.
- auf genaue Ausführung achten
- hohe Motivation der Spiele...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig, U14 - U19 10 min Einzeltraining Beliebig > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Organisation: 1/2 Platz von 16er bis Mittellinie, Markierungsplättchen, Leibchen, 2 Großtore
Das Spielfeld ca. 15 bis 20 m vor dem Tor quer abteilen, sodass drei Zonen entstehen.
Durchführung: Es werden zwei Teams gebildet und 1 bis 4 Neutrale Spieler ausgewählt (je nach Teamgröße)
In jeder Zone vor dem Tor spielen zwei Stürmer gegen zwei Verteidiger. Der Rest der beiden Teams und die Neutralen spielen im mittleren Feld.
Ziel ist es seine Stürmer anzuspielen, da nur diese e...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U14 - U19 25 min Mannschaftstraining Fortgeschritten > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Autor: Jennek
Mannschaft - SV Sandhausen 1916-U15-2015/2016
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