Organisation: <p>Viereck aufbauen wie auf der Skizze.</p>
<p>Jeweils ein Mann an jedes Hütchen + ein zusätzlicher Mann an das Hütchen das als erstes angespielt wird.</p>
Durchführung: <p>A auf B -> B lässt klatschen läuft hinterm hütchen vorbei. B auf C -> C lässt klatschen - C läuft hinterm hütchen vorbei bekommt den Doppelpass. C auf D -> D lässt klatschen läuft hinterm hütchen vorbei - bekommt den Doppelpass usw.</p>
<p>Variation:</p>
<p>A auf B - B läs...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Senioren (ab 18) 10 min Mannschaftstraining Beliebig 6 - 9 Spieler (6 Spieler)
Organisation: <p>4 Kästchen aufbauen.</p>
<p>Spieler auf Kästchen verteilen</p>
<p> </p>
Durchführung: <p>Die Spieler verteilen sich auf die 4 Kästchen.</p>
<p>In den Kästchen wird sich der Ball zugespielt.</p>
<p><strong>Variante 1:</strong> Ball zuwerfen.</p>
<p><strong>Variante 2:</strong> Nur direktspiel per Fuß</p>
<p>Bei Pfiff des Trainers muss der Ball so schnell wie möglich in ...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Passspiel, Dribbling, Technikparcour, Finten/Tricks | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite) | Torwarttechniken (1 gegen 1 Verhalten) Taktiktraining, Abwehr-/Angriffsverhalten, Spielverlagerung, Flügelspiel/Flanken, Unter-/Überzahl, Spieleröffnung, Entwicklung der Spielintelligenz | Pressing (Abwehrpressing, Forechecking) | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze) Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19 90 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Einzeltraining, Torhütertraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung Ganze Mannschaft 1 Torhüter Gruppentraining, Mannschaftsverbund, Defensivverhalten Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger Strafraum, Begrenztes Spielfeld, Halber Platz Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz
Autor: Häkel
Mannschaft - RSV Meinerzhagen -2. Mannschaft-2016/2017
Organisation: Ein großes Viereck 25-30x25-30 Meter und ein kleines 10-15x10-25 Meter aufbauen. An jedes Hütchen einen Spieler positionieren, an A und C jeweils 2 Spieler
Durchführung: A spielt auf B2, dieser lässt auf A2 klatschen, A2 spielt auf B. B spielt auf C2, dieser lässt auf B2 klatschen, B2 spielt auf C.
Jeder Spieler geht seinem Pass nach und nimmt sofort die Position ein.
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Autor: Henning
Mannschaft - F.C. Hertha 03 Berlin-Zehlendorf-U17-2013/2014
Organisation: <p>- Spielfeld Länge 25-30 m<br />- Spielfeld Breite 20 m<br />- Zwei 5 Meter tiefe Endzonen<br />- 2 gleichgroße Teams bilden (7vs7, 8vs8 usw.)<br />- In jeder Endzone jeweils einen Spieler von beiden Teams positionieren</p>
Durchführung: <p>- Die Teams versuchen in die Endzonen zu kombinieren.<br />- Die Außenspieler sollen jeweils direkt prallen lassen.<br />- Der jeweilige ´Gegenspieler´ darf nicht stören.<br />- Die Außenspieler nach jeweils 2 Minuten austauschen.</p>
<p>Variationen:<br />- Der Außenspieler spielt ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Beliebig 20 min > 10 Spieler Mannschaftstraining, Gruppentraining Beliebig
Organisation: 12 Hütchen + 2 Stangen.
Eine Mannschaft besteht aus 4 Spielern
Durchführung: Spieler A (DM) spielt auf Spieler B (im Viereck) einen Flugball. Dieser kontrolliert den Ball in dem Viereck und sprintet auf die Stange zu. Vor der Stange wird ein Übersteiger durchgeführt und anschließend wird der Ball in den 16er auf Spieler C (ST) oder D (RM) (die davor Kreuzen) r...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min Gruppentraining, Mannschaftstraining
Organisation: <p>16 Bodenmarkierungen werden als<br />Rechteck/Quadrat ausgelegt. Der Abstand<br />zueinander sollte dabei mindestens 5 Meter<br />betragen.</p>
Durchführung: <p>A: Die Spieler starten in den beiden Ecken gleichzeitig in den Parcours.</p>
<p>B: Es geht immer diagonal in die dritte Reihe und von dort wieder diagonal in die erste Reihe zurück.</p>
<p>C: Im Parcours werden Technikaufgaben ausgeführt. (Siehe Hinweis)</p>
<p>D: Am Ende der Bahn ...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 20 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler Mannschaftstraining, Gruppentraining Beliebig
Durchführung: <p>Spieler läuft nach Auftaktbewegung zum Trainer und führt einen Kopfball aus, anschließend bekommt er einen flachen Ball zugespielt den er an und mitnimmt und sich gegen die Verteitiger durchsetzt und abschließt, als dritte Aktion bekommt er einen halbe hohen Ball vom Trainer den er...
Durchführung: Jeder Spieler hat eine Nummer, der Spieler mit der Nummer 1 führt den Ball, der Spieler mit der Nummer 2 muss sich anbieten kurz kommen damit er angespielt werden kann, Weitergeht' s mit der Nummer 3. usw.
Variante:1 Wechsel von oben nach unten zählen. Trainer gibt wechsel vor.
Nummer...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 20 min Gruppentraining
Organisation: <p>9 Hütchen</p>
<p>2 Ringe, 1 Bank; 2 Kästen; 1 Tor oder Matte</p>
Durchführung: <p>Ein Spieler dribbelt los, durch die Hüttchen, um die Ringe als 8, spielt mit der Bank Doppelpass, spielt durch die Kästen durch und springt darüber, dribbelt zum Hüttchen und steigert dann sein Tempo macht Kehre zum Hüttchen und dribbelt dann zum letzten Hüttchen, dribbelt dort im ...
Übungskriterien: Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Passspiel, Ballkontrolle, Torschuss, Dribbling Spielverlagerung, Entwicklung der Spielintelligenz, Abwehr-/Angriffsverhalten, Spieleröffnung | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze) Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Handlungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationsparcour, Reaktionsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten, Spielformen Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13 90 min > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler Partnerübung, Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Gruppentraining, Mannschaftsverbund, Einzeltraining Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger Halber Platz, Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum Halle, Kunstrasen, Rasenplatz
Autor: Mayr
Mannschaft - SV Erpfting-1 Mannschaft-2016/2017
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