Durchführung: <p>Der Ball wird zwischen den Spielern entsprechend der Grafif immer hin und her gepasst, danach werden nach Vorgabe die Koordinationshindernisse durchquerrt.</p>
<p>Dauer: 2 x 3 min. - dann Wechsel der Gruppen.</p>
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), Beliebig 25 min > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining, Stationstraining, Einzeltraining Beliebig
Organisation: 6 Markierungshütchen, 2-3 Tore je nach Spieleranzahl
Durchführung: Die Passstaffel lautet: Steil-Klatsch-Steil
Spieler A passt diagonal zu B
Spieler B lässt auf C Klatschen
Spieler C Spielt direkt steil auf Spieler D
der wieder auf B ablegt und sich vom hütchen löst wo er den pass von B erhält und den Abschluss sucht.
Übungskriterien: Dribbling, Passspiel, Balltechniken, Torschuss, Ballkontrolle Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 07 (6-7 Jahre), U 08 (F-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 15 min 3 Torhüter Fortgeschritten, Profi, Anfänger
Organisation: <p>1 Tor mit Torhüter 40 Meter vor dem Tor 2 Verteidiger 3 Angreifer mit Ball auf der Höhe der Mittellinie 2 weitere Verteidiger an den Hütchen ca. 10 Meter hinter der Mittellinie</p>
Durchführung: <p>2 plus 2 nachsetzende Verteider gegen 3 Angreifer (mit Abseits!) - Angreifer versuchen Torabschluss - Beide Verteidiger versuchen dies zu verhindern, und werden von zwei zurückeilenden Mitspielern unterstützt - 1 Ballkontakt der Angreifer ist für die nachrückenden Verteidiger das S...
Übungskriterien: Dribbling, Passspiel, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite) | Torwarttechniken (1 gegen 1 Verhalten) Flügelspiel/Flanken, Unter-/Überzahl, Spieleröffnung, Entwicklung der Spielintelligenz, Taktiktraining, Abwehr-/Angriffsverhalten, Spielverlagerung | Pressing (Abwehrpressing, Forechecking) | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze) Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen U6 - U13, U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18) 90 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining, Torhütertraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Defensivverhalten, Gruppentraining, Mannschaftsverbund Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten, Profi Begrenztes Spielfeld, Halber Platz, Strafraum Kunstrasen, Rasenplatz, Hartplatz
Durchführung: <p>kurze Sprints von 8-15m. </p>
<p>mindestens 45sek Pause zwischen den Sprints.</p>
<p>10-15 Spints insgesamt</p>
<p>Blick immer zum oberen Hütchen. Erst bei dessen Passieren ist die Blickrichtung nach unten zum Ziel.</p>
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 05 min > 10 Spieler Gruppentraining, Stationstraining Beliebig
Autor: Brand
Mannschaft - TuS 1863/1946 Wöllstein-F2-Junioren-2018/2019
Organisation: Hütchen gem. Abbildung 2-3 mal aufbauen
2-3 Teams bilden
Jedes Team hat einen Ball
Durchführung: - A spielt zu B und läuft hinterher
- B lässt auf A zurückklatschen und läuft einen leichten Bogen (außen) in Richtung C
- A spielt scharf auf C
- C spielt einen Doppelpass mit B
- B dribbelt nach unten und spielt hinter dem Hütchen auf den nächsten A
A wird zu B, B zu C und C zu A
...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 05 min
Organisation: Zwei Paare zu einer Vierergruppe zusammenführen.
Ein 20 x 20 Meter großes Feld markieren.
2 gegen 2 auf Endzonen/Dribbellinien - je 3 Meter tief.
Durchführung: Die Angreifer müssen über die Linien dribbeln und den Ball noch innerhalb der Endzone ablegen.Nur in die Zone spielen reicht nicht , der Ball muß in der Zone berührt werden.
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 05 min Gruppentraining Beliebig 1 - 5 Spieler (4 Spieler)
Durchführung: Anspiel durch Spieler A, der denn Angreifer B spielt versucht sich im 1 gegen 2 durchzusetzen und zum grundliene zu kommen. Die beiden Abwehrspieler kontern nach erfolgreicher Balleroberung auf die Grundliene
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min 6 - 9 Spieler Fortgeschritten Abwehr-/Angriffsverhalten (Zweikämpfe/Zweikampfschulung) U6 - U13 (U 13 (D-Junioren))
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: Siehe Abbildung / Vollaktiver Ablauf mit Zuspiel zu 7
Durchführung: Steht die Abwehr massiv im Zentrum, soll der Ballferne Stürmer 10 angespielt werden.
Wenn die Innenverteidiger zu eng am Ballnahen Stürmer 9 steht, startet er nach vorne außen durch, um den Gegenspieler evtl. mitzuziehen und selbst aktiv am Spiel teilzunehmen.
Der ballferne 10 bringt ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 15 min Mannschaftstraining Beliebig > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Durchführung: Spieler A pass nach aussen auf Spieler B, der klatschen lässt auf A, A spielt den langen vertikalen Pass auf C, C lässt klatschen auf B
(B ist entgegengekommen) B spielt horizontal auf D (D ist entgegengekommen) D lässt klatschen auf C, C spielten den langen vertikalen Pass in den La...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 30 min 6 - 9 Spieler Mannschaftstraining
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
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