Kommando Seitlauf

  • Organisation

    Pro Spieler 3 kleine Hütchen
  • Durchführung

    Die Spieler laufen auf Kommando zu jedem Hütchen. Z.B. Kommando links: Erst Links, dann Mitte, dann Rechts, dann Mitte
  • Hinweis

    Hohe Geschwindigkeit!
  • Hütchenabstände

    5 m

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Dauer:

05 min

Autor: Simon Görbing

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