Durchführung: <p>Spieler A spielt auf Spieler B, zeitgleich startet Spieler C von Hüttchen 2 zu Hüttchen 4. Spieler B spielt quer zu Spieler C und startet danach zu Hüttchen 5. Spieler C spielt auf Spieler D. Dieser spielt quer auf Spieler B und startet danach zu Hüttchen 8. Spieler B spielt zu Spi...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling, Passspiel, Finten/Tricks | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite) | Torwarttechniken (1 gegen 1 Verhalten) Unter-/Überzahl, Flügelspiel/Flanken, Entwicklung der Spielintelligenz, Taktiktraining, Spielverlagerung | Abwehr-/Angriffsverhalten (Zweikämpfe/Zweikampfschulung, Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), 1 gegen 1) | Pressing (Forechecking) | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze) Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen U6 - U13, U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18) 90 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining, Torhütertraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft Gruppentraining, Mannschaftsverbund Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger Strafraum, Begrenztes Spielfeld, Halber Platz Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz
Autor: Hepp
Mannschaft - SpVg. Anzhausen/Flammersbach-1. Herren-2016/2017
Organisation: Ein Viereck 10 x 10 Meter markieren
An jeder Seite einen Spieler, sowie mittig im Feld einen weiteren Spieler aufstellen
Spieler A mit Ball
Durchführung: Spieler A spielt zum zentralen Spieler B einen Pass, sobald Spieler B sich durch eine Auftaktbewegung anbietet und übernimmt die zentrale Position
Spieler B passt diesen Ball direkt weiter nach Außen zu C und läuft auf dessen Position
C spielt nun wieder direkt ins Zentrum, wo der Bal...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 05 min Gruppentraining Beliebig 1 - 5 Spieler (5 Spieler)
Organisation: In einem Quadrat von 15 x15m oder größer vier Slalomstrecken aus jeweils 3 Hütchen gegenüber aufbauen.
Ziel der Übung ist die Ballannahme und das Passspiel aus der Bewegung zu schulen.
Durchführung: Jeweils 2 Spieler durchlaufen die sich gegenüberliegenden Slalomstrecken und spielen sich dabei gegenseitig Pässe zu. Der Ball wird angenommen und mitgenommen. Nach der nächsten Wende erfolgt der Pass zurück zum Mitspieler. Alle Spieler sind permanent in Bewegung.
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Balltechniken | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseitpass, Kombination) Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 10 min Gruppentraining Ganze Mannschaft 1 - 5 Spieler (4 Spieler)
Autor: Hellige
Mannschaft - SV Teupitz - Groß Köris-E-Jugend-2013/2014
Organisation: Trainer (TR) steht 7-8 m vorm Tor
TW2 steht auf Höhe des rechten Torpfostens 5-6 m vom Pfosten entfernt
TW im zentral Tor
Durchführung: 1. TR schießt halbhohen Ball
2. TW fängt und wirft zurück
3. TW2 wirft einen halbhohen Ball, den der TW mit rechts volley zurückspielt
=> 10 Wiederholungen, danach wechselt TW2 auf den linken Pfosten
=> TW spielt dann mit dem linken Fuß volley zurück
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 05 min 1 - 5 Spieler Torhütertraining Fortgeschritten, Profi
Autor: Kaczmarek
Mannschaft - SG Balve/Garbeck-1. Mannschaft-2015/2016
Organisation: ein 8er-Gitter aufbauen und an jedem Hütchen 2 Spieler positionieren
Durchführung: - A spielt zu B
- B startet nach einer Auftaktbewegung in den Ball hinein
- B dreht auf
- spielt mit dem zweiten Spieler bei B inen Doppelpass
- dreht wiederum auf und spielt final zum zweiten Spieler bei A, der die nächste Runde beginnt
A stellt sich direkt nach der Eröffnung bei B...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme | Passspiel (Direktpassspiel) Positionsbezogenes Passspiel, Entwicklung der Spielintelligenz Einstimmen/Aufwärmen 05 min
Organisation: - 8 Hütchen
- Spieler in 2 Teams aufteilen
- jedes Team 4 Hütchen
- Hütchen im Abstand von 1m
Durchführung: Beide Teams starten gleichzeitig nach dem Zeichen vom Trainer.(immer nur einer)
- Spieler rennt zum ersten Hütchen tippt es mit dem Finger an und rennt zurück danach rennt er zum nächsten und tippt es ebenfalls an usw.
- beim letzten Hütchen rennt der Spieler wieder zu seinem Team zu...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 05 min
Autor: Tomsen
Mannschaft - 1. FC Nordenham-D-Jugend-2012/2013
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