Kommando Seitlauf

  • Organisation

    Pro Spieler 3 kleine Hütchen
  • Durchführung

    Die Spieler laufen auf Kommando zu jedem Hütchen. Z.B. Kommando links: Erst Links, dann Mitte, dann Rechts, dann Mitte
  • Hinweis

    Hohe Geschwindigkeit!
  • Hütchenabstände

    5 m

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

05 min

Autor: Marco Nebel


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

4 er Kette + Koordination
Spielform - 1vs0 bis 4vs4
Passspiel mit Absetzen und Hinterlaufen

Ähnliche Übungen - Dauer:

05 min

3:1 auf zwei Hütchentore
Aufwärmparcours ISF
Passrundlauf I :Aufdrehen


Laden...