Kondition Eintracht Frankfurt

  • Organisation

    1. 1Kontakt dabei werfen sich die Spieler einen Ball zu

    2. 2Kontakte max Schnell flach über Hürden

    3.Sprint aus der stange nach hinten dann vor zur anderen Gruppe

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

15 min

Autor: Dino Salerno


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