Durchgang beginnt mit einem Sprint mit Ball am Fuß.
Anschließend mit dem rechten Fuß um die blauen Markierungen und anschließend mit dem linken Fuß um die Roten.
Danach zügiger Slalomlauf.
Nach dem Slalomlauf den Ball an der Leiter vorbeispielen und mit bestimmter Anzahl von Kontakten durchlaufen.
Dann erneut den Ball vorbeispielen und durch die Ringe durch.
Ball annehmen und um die gelben Markierungen mit anschließenden Torabschluss.
Hinweis
Anzahl der Feldmarkierungen und Slalomhütchen sind variierbar!
Bei der Leiter und den Ringen die Arme mitnehmen.
Tempo hochhalten.
Durchführung: <ol>
<li>Spieler A spielt den Ball auf B, der den Ball auf C prallen lässt.</li>
<li>Spieler C spielt den Ball in die tiefe richtung D, in diesem Moment verschieben sich die Spieler A, B, C, E und F auf die angegebenen Positionen A2, B2, C2, D2, E2 und F2.</li>
<li>D löst sich vom Geg...
Übungskriterien: Passspiel, Torschuss, Balltechniken Abwehr-/Angriffsverhalten, Angriffs-/Abseitsvariante Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig | U14 - U19 (U 17 (B-Junioren), U 18 (A-Junioren), U 19 (A-Junioren)) 30 min Gruppentraining, Mannschaftstraining Mittelfeldspieler, Stürmer 2 Torhüter Offensivverhalten, Gruppentraining Beliebig, Fortgeschritten Halber Platz Rasenplatz > 10 Spieler (12 Spieler, 13 Spieler und mehr) Spielformen (Aufwärmspiele)
Organisation: 3er Gruppen einteilen
Hütchen A,B,C und D gemäß Abbildung aufbauen
Durchführung: - ein Spieler ist immer an der Reihe (Start A)
- ein Spieler pendelt zwischen B und C und spielt immer einen Doppelpass mit dem Läufer (s. Abbildung)
- ein Spieler steht bei D, empfängt einen Flugball des Läufers und spielt diesen wieder an, sobald der Läufer um ihn herumgelaufen ist
...
Übungskriterien: Kondition (Beliebig), Fussballspezifische Ausdauer, Grundlagenausdauertraining I (GAT I Hauptteil/Schwerpunkt 05 min Gruppentraining 1 - 5 Spieler (3 Spieler) | 6 - 9 Spieler (6 Spieler, 9 Spieler) | > 10 Spieler (12 Spieler)
Organisation: 3 Teams einteilen
1 3er-Team auf den Stirnlinien
- Ein Spieler des Außenteams ist in der Mitte
1 Team in der Mitte
1 Team auf den restlichen Außenlinien
Durchführung: - die beiden 4er-Teams spielen auf Ballbesitz gegeneinander
- das Team außen dient als Wandspieler mit max. 2 Kontakten
- wird der Ball verloren spielt das nun Ballbesitzende Team gegen das Team, das den Ballverlust verursacht hat
- hat das Außenteam also den Ball verloren, tauscht es...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Durchführung: <p>Spielfeld mit Großtoren. In drei Drittel aufbauen.</p>
<p>Im Mitteldrittel auf vorgegebene Kontakte spielen, nach z.B. 10 Kontakten auf ein beliebiges Tor abschließen. Umschalten in Offensive und Defensive. AV dabei versuchen Positionen zu halten.</p>
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U14 - U19 40 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Fortgeschritten
Autor: Großkopf
Mannschaft - SV Eichede-Liga 2016/17 (Regionalliga Nord)-2016/2017
Durchführung: 9:9 auf 2 Tore im halbem Feld mit voller Breite.
Spielt ein Spieler einen schlechte Ball oder vergibt eine Großchance für sein Team, muß er neben das Tor in ein abgestecktes Viereck und den dort vorhandenen Ball 50 x jonglieren.
Fällt der Ball runter, beginnter von neuem bis er es ges...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 40 min Einzeltraining Fortgeschritten U14 - U19 (U 19 (A-Junioren)) > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
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