Durchgang beginnt mit einem Sprint mit Ball am Fuß.
Anschließend mit dem rechten Fuß um die blauen Markierungen und anschließend mit dem linken Fuß um die Roten.
Danach zügiger Slalomlauf.
Nach dem Slalomlauf den Ball an der Leiter vorbeispielen und mit bestimmter Anzahl von Kontakten durchlaufen.
Dann erneut den Ball vorbeispielen und durch die Ringe durch.
Ball annehmen und um die gelben Markierungen mit anschließenden Torabschluss.
Hinweis
Anzahl der Feldmarkierungen und Slalomhütchen sind variierbar!
Bei der Leiter und den Ringen die Arme mitnehmen.
Tempo hochhalten.
Durchführung: Spieler A spielt Spieler B nach dessen Auftaktbewegung an. B lässt auf A klatschen. B entscheidet die Passrichtung von A und steckt ihm nachdem doppelten Doppelpass in die Schnittstelle durch so dass A zum Torabschluss kommt. Verteidiger C ist immer nur bei Spieler Bund stört ihn. Dan...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 15 min 6 - 9 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Durchführung: <p>Pressing nach kurzem Abstoß vom Torhüter. Verteidiger versuchen MF durch eines der vier Stangentore mit einem Pass zu erreichen. Wenn Angreifer den Ball erobert haben, spiel auf das Tor. Wird der Ball dann geklärt, wieder mit Abstoß beginnen.</p>
<p>Schafft es der Angriff nach der ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 35 min 6 - 9 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Autor: zimmermann
Mannschaft - SV Neunkirchen-SV Neunkirchen Damen-2018/2019
Organisation: <p>3 x 3 Felder in Abstand von 5 Meter aufbauen.</p>
<p>In der 1. und 3. Reihe rotes Team (3 Spieler pro Reihe) positionieren. In der 2. und 4. Reihe ein blaues Team positionieren.</p>
Durchführung: <p>Ziel: in die gleiche Farbzone zu spielen. Dabei darf keine Spieler sein eigenes Spielfeld verlassen. </p>
<p><strong>Variante 1:</strong> <br />3 Pflichtkontakte in einer Reihe. Die anzuspielende Reihe bleibt inaktiv.</p>
<p><strong>Variante 2:</strong> <br />3 Pflichtkontakte in e...
Durchführung: <p>A passt auf B, dieser lässt klatschen, spielt einen Wechselpass auf C (in das markierte 4-Eck), C nimmt an führt durch die Stangen und schließt ab.</p>
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling, Finten/Tricks | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseitpass, Kombination) Entwicklung der Spielintelligenz Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Koordinationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig 40 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining, Einzeltraining Ganze Mannschaft Gruppentraining Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten, Profi Begrenztes Spielfeld Rasenplatz
Durchführung: <p>Ein Durchgang 5 Minuten. 6:6 plus 3 neutrale + 3 Keeper an der Seite als Anspieler</p>
<p>Siehe Grafik</p>
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18) 40 min Mannschaftstraining Defensivverhalten, Mannschaftsteil Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld Kunstrasen > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Autor: Großkopf
Mannschaft - Wedeler T S V-Herren Liga-2017/2018
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