Durchgang beginnt mit einem Sprint mit Ball am Fuß.
Anschließend mit dem rechten Fuß um die blauen Markierungen und anschließend mit dem linken Fuß um die Roten.
Danach zügiger Slalomlauf.
Nach dem Slalomlauf den Ball an der Leiter vorbeispielen und mit bestimmter Anzahl von Kontakten durchlaufen.
Dann erneut den Ball vorbeispielen und durch die Ringe durch.
Ball annehmen und um die gelben Markierungen mit anschließenden Torabschluss.
Hinweis
Anzahl der Feldmarkierungen und Slalomhütchen sind variierbar!
Bei der Leiter und den Ringen die Arme mitnehmen.
Tempo hochhalten.
Organisation: Je nachdem wieviel Leute anwesend Feld etwas größer oder kleiner
Durchführung: - 2 x 10 Minuten
- Egal wo der Ball raus geht, der Ball kommt immer von der Seite rein, für die Mannschaft die ihn bekommen soll
- Ball muss mit einem lauten Ruf (Wolfi) gefordert werden.
- kein Eckball
- Bei Tor startet der Ball vom Torhüter aus wieder
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 25 min
Autor: Crepaz
Mannschaft - ASC St. Georgen-ASC St. Georgen-2015/2016
Organisation: Mindestens 3 Feldspieler + 1 Torwart
Ersatzweise anstatt Torwart zwei ecken des Tores mit Hütchen kennzeichenen
Durchführung: -Spieler 1 spielt zu Spieler 2
-Spieler 2 läuft bis zum Hütchen 1 tritt auf den Ball, dreht sich und spielt wieder zu Spieler 1 und läuft zu Hütchen 2
-Spieler 1 spielt den Ball zu Spieler 3 und läuft zu Hütchen 4
Spieler 3 läuft mit dem Ball bis kurz vor dem Hütchen und Spielt zu Spi...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 15 min Gruppentraining Beliebig 1 - 5 Spieler (4 Spieler)
Autor: Große-Allermann
Mannschaft - Hammer SportClub 2008-Jahrgang 2005-2014/2015
Organisation: 1 Tor mit Torhüter
40 Meter vor dem Tor 2 Verteidiger
3 Angreifer mit Ball auf der Höhe der Mittellinie
2 weitere Verteidiger an den Hütchen ca. 10 Meter hinter der Mittellinie
Durchführung: 2 plus 2 nachsetzende Verteider gegen 3 Angreifer (mit Abseits!)
- Angreifer versuchen Torabschluss
- Beide Verteidiger versuchen dies zu verhindern, und werden von zwei zurückeilenden Mitspielern unterstützt
- 1 Ballkontakt der Angreifer ist für die nachrückenden Verteidiger das Sta...
Übungskriterien: Abwehr-/Angriffsverhalten | Pressing (Abwehrpressing) Hauptteil/Schwerpunkt 20 min Mannschaftstraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Defensivverhalten Profi, Anfänger, Fortgeschritten Halber Platz Kunstrasen U14 - U19 (U 17 (B-Junioren), U 18 (A-Junioren), U 19 (A-Junioren)) 6 - 9 Spieler (8 Spieler, 9 Spieler) | > 10 Spieler (10 Spieler)
Durchführung: 7:7 auf 4 Tore
Bei jedem neuen Angriff muß der Ball über den Torwat gespielt werden. um ein Tor erzielen zu können
Den Torwart wenn möglich mit einem Flugball anspielen.
2 x 20 Minuten Spielzeit.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 40 min > 10 Spieler Mannschaftstraining U14 - U19 (U 19 (A-Junioren))
Organisation: - 2 große Tore
- 6 Plättchen
- 2 Hütchen
- 7 Leiben (je nach Spieleranzahl)
Durchführung: Zwei Mannschaften einteilen. Im abgestecken Aussenkorridor haben die Spieler beliebig viele Ballkontakte, im Zentrum (verlängenerter 16er) sind nur zwei Kontakte (Annahme und Abspiel/Abschluss) erlaubt. Ziel ist es im Zenrum schnell und sicher zu Kompnieren und das Spiel möglichst sch...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 40 min
Autor: Pohlmann
Mannschaft - ETSV Weiche II-Männer-2012/2013
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