Konditionsparcour

  • Organisation

    siehe grafik
  • Durchführung

    siehe grafik
  • Hinweis

    siehe grafik
  • Feldgröße

    siehe grafik
  • Hütchenabstände

    siehe grafik

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

30 min

Autor: Sören Liedtke


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Hauptteil/Schwerpunkt

Synchrone Ballführung mit laufanweisungen
Hinterlaufspiel am Flügel nach Passkombination
FCL Ballhalten im geteiltem Feld

Ähnliche Übungen - Dauer:

30 min

Angriffsmuster: 4 gg. 3 im letzten Drittel auf Außen
3 Teams - 3 Tore - Jeder gegen Jeden
Passvariationen im Kreis

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Sören Liedtke

Todes pässe
Torschuss gasse,klatsch,quer,steil


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