Spieler in 2 Gruppen einteilen (Defensive - Offensive)
1) 1+1:2+1: Spieler G2 spielt auf zu G1. G1 versucht sich im 1:2 durchzusetzen und über die Ziellinie (Mittellinie) zu dribbeln.
Bei Ballgewinn von A und B wird ein Konter eingeleitet
2) 2+1:2+1: Wie 1) zusätzlich kann G2 auf G3 passen. Erobern A+B den Ball, schaltet sich Spieler C ein. G3 unterstützt Defensive.
Vari: Einen Spieler D als Stürmer bei G2 positionieren
3) 2+3:3+2 im Zentrum: B1+2 versuchen sich im Zentrum im 2:3 durchzusetzen. Erobert A den Ball schalten sich A4+5 zum Konter ein. Mannschaft B versucht zu verteidigen
4) Wie 3 + A7 & B7
5) 8:8 (3:4 im rechteck, größe anpassen)
Hinweis
Defensive ggf. erst passiv Verteidigen, später aktiv.
Auf stimmige Laufwege achten, Schnelles Spiel in die Tiefe
Maximal ein Seitenwechsel zulassen
Angriffszeit vorgeben (6-10 Sek.)
Organisation: <ul class="csc-list">
<li>Den Grundaufbau weiter verwenden</li>
<li>Die Matten aufrecht an eine Hallenwand stellen</li>
<li>4 Gruppen bilden und gegenüber von den Mattentoren aufstellen</li>
<li>Jedes Kind hat 1 Ball</li>
</ul>
Durchführung: <ul class="csc-list">
<li> Anschließend unternehmen die Reisenden eine lange Wanderung durch die hügelige Landschaft der Uckermark und nehmen reichlich Proviant (Bälle) mit.</li>
<li> Die jeweils ersten Spieler dribbeln ins Feld und schließen auf die Matten ab.</li>
<li>Anschließend d...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Passspiel, Ballkontrolle, Torschuss, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks Entwicklung der Spielintelligenz, Abwehr-/Angriffsverhalten, Spieleröffnung, Spielverlagerung Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer Koordinationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationsparcour, Handlungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten, Spielformen Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig 90 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftsverbund Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten, Profi Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum, Halber Platz Kunstrasen, Rasenplatz, Halle
Autor: Thomas
Mannschaft - SV Drochtersen/ Assel -F/G-Junioren-2016/2017
Durchführung: <p>Ballgewinne sind nur durch Zustellen der Passwege erlaubt.</p>
<p>Wechsel des Ballbesitzes bei Kontakfehler und Ausball</p>
<p>1 Punkt für 8 Stationen</p>
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 20 min Mannschaftstraining Beliebig > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Organisation: <p>Ein Feld wie in der Abbildung aufbauen.</p>
Durchführung: <p>Die ersten Spieler der Gruppen dribbeln gleichzeitig mit zwei Bällen am Fuß bis zum ersten Hütchen und lassen dort einen Ball liegen.</p>
<p>Mit dem zweiten Ball Dribbeln sie weiter bis zum zweiten Hütchen. Von da passen sie den Ball zum nächsten Spieler der Gruppe. Danach laufen s...
Übungskriterien: Passspiel Positionsbezogenes Passspiel Hauptteil/Schwerpunkt, Pause, Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen Senioren (ab 18), U14 - U19, Beliebig | U6 - U13 (U 09 (F-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 90 min > 10 Spieler, 6 - 9 Spieler | 1 - 5 Spieler (2 Spieler, 4 Spieler) Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft Einzeltraining Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld Kunstrasen
Autor: Mahnken
Mannschaft - VfL Eintracht Mettingen-1. Herren-2017/2018
Durchführung: A spielt einen Flugball auf B.
B zieht nach innen und spielt den Ball gegen seine Laufrichtung in den Raum von C.
C hinterläuft B und geht auf die Grundlinie um zu flanken.
D läuft vom langen auf den kurzen Pfosten und greuzt mit B der zum 2ten Stürmer wird.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 60 min Mannschaftstraining Fortgeschritten U14 - U19 (U 19 (A-Junioren))
Durchführung: Der Spieler (gelb) spielt Spieler (blau) an. Dieser nimmt in die Bewegung mit durch den Slalomparcour, auf Handzeichen des Trainer schießt der Spieler auf das kleine oder große Tor.
Durchführung: - Spieler A passt auf B, der auf A klatschen lässt
- A spielt zu C
- C legt auf B ab und löst sich
- B spielt den Ball in den lauf von C
Vari: zusätzlicher Spieler D in die Mitte positionieren
Übungskriterien: Passspiel Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 10 min 6 - 9 Spieler | 1 - 5 Spieler (4 Spieler, 5 Spieler) Gruppentraining Ganze Mannschaft Gruppentraining Beliebig
Durchführung: - Spieler (Gelb) startet und läuft nach Vorgabe über die KO-Leiter
- Auf ein Trainerzeichen sprintet der Spieler sofort um das angezeigte Hütchen
- Spieler Rot an der Grundlinie spielt einen Diagonalpass auf Spieler Gelb
- Spieler Gelb schließt aufs Tor ab und stellt sich an der Grund...
Übungskriterien: Koordinationsparcour, Handlungsschnelligkeit Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 20 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining Ganze Mannschaft Einzeltraining Beliebig Kunstrasen
Autor: Ulrich
Mannschaft - SV Viktoria Thorr-Thorr-2013
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