Koorddination ohne Ball

  • Organisation

    4er Gruppen a 3-4 Spieler 12 gr. Huettchen 4 kl.Huettchen und 12 Lienienmarker..
  • Durchführung

    Spieler 1 und 2 laufen gleichzeitig von a ( e ) nach b ( g ) und beruehren das Huettchen mit der Hand dann nach c ( g) u.s.w. bis zum Schluss. Auf denRueckweg ueberspringen die Spieler mit beiden Fuessen die 3 Lienienmarker und stellen sich wieder hinten an Nach 5 Durchgaenge Aufgaben wechsel. gleicher Ablauf beim Huettchen linker ( rechter ) Fuss heben und und mit der anderen hand den aussenfuss anfassen. Danach innenfuss anfassen.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

U6 - U13 [U 06 (Bambini)]


Dauer:

15 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler


Trainingsform:

Gruppentraining


Spielstärke:

Anfänger

Autor: Pol Crelo


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

Passform in die Tiefe
Passrundlauf: Aufdrehen
Aufwärmen VFL 01

Ähnliche Übungen - Dauer:

15 min

Viereck Passspiel
Passen mit Abschluss auf Kleintore I
Abschluss_Flanke_1

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Pol Crelo

Koordination Ringe mit Torschuss
Versteinern mit Ball
Laufschule 1


Laden...