Koordination 2

  • Organisation

    Material: Koordinationsleiter
  • Durchführung

    Die Spieler durchlaufen die Koordinationsleiter mit zwei Tritten pro Feld. Der Blick sollte dabei nach vorne, in Laufrichtung, gerichtet sein.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

U14 - U19

U6 - U13 [U 07 (6-7 Jahre), U 08 (F-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)]


Dauer:

20 min


Trainingsform:

Mannschaftstraining, Gruppentraining


Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft


Intention:

Gruppentraining


Spielstärke:

Anfänger, Fortgeschritten, Profi


Trainingsort:

Halle, Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: Easy2Coach Database


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Drei Zonen Spiel mit Verteidiger
Passen und dribbeln zum Aufwärmen
Abschlussübung über die Seite

Ähnliche Übungen - Dauer:

20 min

Spielform mit kontrolliertem Pressing
Abschlußspiel (Spiel in die Tiefe)
Schneller Einwurf in den Lauf

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Easy2Coach Database

Stabilisation/Kräftigung 2 (Ganzkörper)
Koordination 11
Tempodribbling


Laden...