Koordination 5

  • Organisation

    Material: Koordinationsleiter
  • Durchführung

    Die Spieler durchlaufen die Koordinationsleiter mit zwei Tritten pro Feld mit seitlicher Blickrichtung. Nach jedem zweiten Feld bewegt sich der Spieler wieder ein Feld zurück. Der Blick sollte dabei nach oben gerichtet sein.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

U14 - U19

U6 - U13 [U 07 (6-7 Jahre), U 08 (F-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)]


Dauer:

15 min


Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining


Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft


Intention:

Gruppentraining


Spielstärke:

Profi, Anfänger, Fortgeschritten


Trainingsort:

Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Hartplatz

Autor: Easy2Coach Database


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Passspiel_16.11.2011 Kombinationsübungen: Passschärfe und 2 Ballkontakte
Neutrale für Pressingsituationen aktivieren
Technik/Taktik 13

Ähnliche Übungen - Dauer:

15 min

Statische Übung 2 Viererkette
Passrundlauf, Lösen vom Gegner mit Spielverlagerung
Doppelpass und Hinterlaufen mit Torschuss oder als Endlosschleife

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Easy2Coach Database

Koordination 8
Koordination 3
Stabilisation/Kräftigung 1 (Ganzkörper)


Laden...