Koordination 5

  • Organisation

    Material: Koordinationsleiter
  • Durchführung

    Die Spieler durchlaufen die Koordinationsleiter mit zwei Tritten pro Feld mit seitlicher Blickrichtung. Nach jedem zweiten Feld bewegt sich der Spieler wieder ein Feld zurück. Der Blick sollte dabei nach oben gerichtet sein.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

U14 - U19

U6 - U13 [U 07 (6-7 Jahre), U 08 (F-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)]


Dauer:

15 min


Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining


Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft


Intention:

Gruppentraining


Spielstärke:

Profi, Anfänger, Fortgeschritten


Trainingsort:

Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Hartplatz

Autor: Easy2Coach Database


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Koordination
Torabschuß 3 fach
Torschuss - Passkombi Kurzpass

Ähnliche Übungen - Dauer:

15 min

Lückenpassen
BH_7vs7
Passspiel mit Torschuss

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Easy2Coach Database

Stabilisation/Kräftigung 2 (Ganzkörper)
Stabilisation/Kräftigung 19
Aufwärmen/Ausklang 2


Laden...