Die Spieler durchlaufen die Koordinationsleiter mit einem Tritt pro Feld und überkreuzen dabei seitlich laufend die Beine. Der Blick sollte dabei nach oben gerichtet sein.
Organisation: 2 x 4er kette ins Feld stellen.
Aufgabe 1 4erkette übt Verteidigen eines Angriffs über aussen. siehe Grafik/Animation.
Aufgabe 2 4erkette übt Verteidigen eines Angriffs über innen.
Durchführung: Trainer stellt 4erKette,z.B.Kommando rechts
aussen.Kette verschiebt auf R.aussen-Bildet
die Sichel-hält Ihre Abstände.
Verschieben der Kette zuerst Ohne Ball üben.
bei entsprechender Sicherheit mit Ball.
Angriff über innen: Innenverteidiger stellt
GegnerAussenverteidiger u.Innenverte...
Übungskriterien: Lauftechniken mit/ohne Ball Kondition (Beliebig) Wahrnehmungsschnelligkeit Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 20 min Methodische Reihen Abwehrspieler Defensivverhalten Beliebig Halber Platz Rasenplatz Abwehr-/Angriffsverhalten (Verschieben) 6 - 9 Spieler (8 Spieler) Spielformen (Spielformen mit taktischer Vorgaben)
Organisation: Aufstellung siehe Grafik
A kommt nach einer Auftaktbewegung B entgegen u.
lässt klatschen.B spielt einen Pass durch das Hütchentor.
A läuft seitlich um das Hütchen u. schließt ab.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 10 min Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite) Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze)
Autor: Becker
Mannschaft - TuS BW Königsdorf-1. Mannschaft-2013/2014
Durchführung: 2 Spieler stehen sich an der Linie aus Hütchen gegenüber. Einer agiert, der andere reagiert und fängt (Angreifer und Verteidiger).
Auf der Länge der Hütchenreihe dürfen 2-5 Täuschung ausgeführt werden, bevor der Spieler A Richtung Ziel 1 oder 2 lossprintet, Spieler B muss versuchen ih...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 15 min > 10 Spieler Partnerübung, Gruppentraining Beliebig
Autor: Rotter
Mannschaft - 1.FFC Turbine Potsdam-Frauen Bundesliga-2015/2016
Organisation: <p>- Es wird im 9 x 9m Viereck 5:2 gespielt.</p>
<p>- Das 15 x 15m Viereck für das Fangspiel nutzen. </p>
<p>- Die Äußeren Spieler haben 1 Kontakt.</p>
<p>- Variation: Mit 2 Pflichtkontakten oder 2-1 Kontakte spielen.</p>
<p> </p>
Durchführung: <p>Auf Pfiff des Trainers geht das Ballhaltespiel in ein Fangspiel über. Die zwei Balljäger werden zu Fängern. Jeder von beiden muss solange jagen bis er einen der äußeren Spieler gefangen hat. Nun gehen die beiden gefangenen Spieler auf Balljagd und das 5:2 beginnt von vorne. </p>...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 15 min Gruppentraining Beliebig 6 - 9 Spieler (7 Spieler)
Autor: Schwarzenberger
Mannschaft - SV Stuttgarter Kickers-U 19-2016/2017
Organisation: Je 3 Spieler zusammen mit je 2 Bällen. Pro Gruppe 2 Hütchen parallel zueinander aufstellen, in 10-15 Metern abstand.
Durchführung: Zwei Spieler mit jeweils einem Ball an den Hütchen außen aufstellen. Den dritten Spieler mittig zwischen den Hütchen platzieren.
Je 10 Wiederholungen:
1. indirekter Pass/ direkter Pass
2.mit Linken/Rechten Fuß
3.Kopfball
4.Oberkörper Annahme
Alternativ mit Positionswechsel (1 Ball)...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 15 min
Autor: Kremer
Mannschaft - SV Union Ritzerfeld-D-Jugend-2014/2015
Durchführung: Die Spieler bewegen sich frei in einem abgesteckten Spielfeld (etwa 12x12m). Innerhalb der sich bewegenden Spieler wird der Ball vorerst mit der Hand gespielt. Die Spieler müssen, bevor sie passen, den Namen des von angespielten Spielers rufen. Das Spiel eigenet sich um die Kommunikat...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Passspiel Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit Einstimmen/Aufwärmen, Pause 10 min > 10 Spieler Mannschaftstraining, Gruppentraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft Gruppentraining, Mannschaftsverbund, Funtraining, Motivationstraining, Gruppentraining Fortgeschritten, Profi, Anfänger Begrenztes Spielfeld Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz, Halle U6 - U13 (U 11 (E-Junioren, U 07 (6-7 Jahre), U 08 (F-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) | U14 - U19 (U 15 (C-Junioren), U 14 (C-Junioren), U 16 (B-Junioren)) Spielformen (Aufwärmspiele, Freilaufspiel)
Durchführung: Der Spieler legt das Theraband um eine feste Verankerung (z.B. Torpfosten, Platzbegrenzung, usw.) und knotet das Theraband anschließend zusammen. Er stellt sich nun mit dem Rücken zum bspw. Torpfosten und legt das Theraband um das Fußgelenk des rechten Beins und bringt es auf Spannung...
Übungskriterien: Kraft, Kräftigung, Training für Rekonvaleszenten, Fitnessprogramm Stabilisationstraining Einstimmen/Aufwärmen, Pause U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren)) 05 min Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft Einzeltraining, Gruppentraining Profi, Anfänger, Fortgeschritten Frei im Raum Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Hartplatz
Durchführung: In der Ausgangsstellung befindet sich der Spieler in Bauchlage. Die Zehen stehen auf dem Boden und sind Richtung Schienbein angezogen. Die Beine sind etwa hüftbreit auseinander. Die Arme befinden sich in U-Halte vor dem Körper. Das Theraband wird um die Hände gewickelt und auf Spanung...
Übungskriterien: Kraft, Training für Rekonvaleszenten, Fitnessprogramm | Kräftigung (Oberkörper, Rücken, Rumpf) Stabilisationstraining Pause, Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren)) 05 min Gruppentraining, Mannschaftstraining, Einzeltraining Ganze Mannschaft Gruppentraining, Einzeltraining Anfänger, Fortgeschritten, Profi Frei im Raum Rasenplatz, Halle, Hartplatz, Kunstrasen
Autor: Database
Mannschaft - Easy2Coach-Database-2009
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