Koordination 6

  • Organisation

    Material: Koordinationsleiter
  • Durchführung

    Die Spieler durchlaufen die Koordinationsleiter mit einem Tritt pro Feld und überkreuzen dabei seitlich laufend die Beine. Der Blick sollte dabei nach oben gerichtet sein.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

U14 - U19

U6 - U13 [U 07 (6-7 Jahre), U 08 (F-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)]


Dauer:

15 min


Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining


Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft


Intention:

Gruppentraining


Spielstärke:

Fortgeschritten, Profi, Anfänger


Trainingsort:

Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Hartplatz

Autor: Easy2Coach Database


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Torschuss im Drehen
Techniktraining im 16er -jeder Spieler einen Ball
Passübung mit Sprint

Ähnliche Übungen - Dauer:

15 min

[SH] ÜF:Torschuß 02
Individuell: Hohe Bälle kontrollieren
3 gegen 2 auf Ballhalten

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Easy2Coach Database

Stabilisation/Kräftigung 10
Stabilisation/Kräftigung 6 (Rücken)
Torschuss 01


Laden...