Koordination mit Ballspiel

  • Organisation

    Starthütchen aufstellen. Je 4 Hürden (flach) im Abstand von1 Meter nach vorne versetzt seitlich aufstellen.
  • Durchführung

    Start beim Hütchen lauf nach vorne zwischen die Hürden, vom Trainer erfolgt der erste Pass, klatschen lassen. Links in die Hürden wechseln, über die Hürden, Trainer spielt den zweiten Pass, klatschen lassen. Zurück und direkt in die rechten Hürden, aussen erfolgt der dritte Pass, klatschen lassen zurück in die Mitte, hinten anstellen.
  • Hinweis

    Saubere Pässe spielen, sauber klatschen lassen. Konzentration in dn Hürden, Körperhaltung beachten.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Dauer:

10 min

Autor: Markus Baumann

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

Aufwärmen Passkombination I
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Pause
  • 10 min
DRIBBELN WIE MESUT ÖZIL - 1.) Hütchen tauschen
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
1 gegen 1 Laufduell mit Koordination und Torschuss
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 10 min

Passspiel direkt D1
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
Ballfangspiele
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
Hütchendribbling
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Markus Baumann

Verbesserung der Abwehrkette
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min
Spiel auf die gesamte Spielfeldbreite
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
Stehende Bälle Freistoss seitlich
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min


Laden...