Koordination TSV

  • Organisation

    Hütchen, Stangen Koordileiter,Bälle
  • Durchführung

    Station A Leiter: Durchlaufen mit 2 Kontakte pro Feld. Station B Hürden: Sidestepps Station C: Nach Zuwurf des Trainers Kopfball Station D Ringe: Einbeinige Sprünge Station E: Fahnen Zickzack Lauf Station F: Nach flachem Zuspiel direkter Rückpass, danach schnelle seitwärts Bewegung zum nächsten zuspiel mit direktem Rückspiel
  • Hinweis

    An allen Stationen können die Anforderungen bzw. Aufgaben geändert werden
  • Feldgröße

    Halbes Spielfeld

Technik:

Passspiel, Balltechniken, Kopfballtraining

Koordination:

Koordinationsparcour

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

Senioren (ab 18), U14 - U19

Dauer:

15 min

Trainingsform:

Gruppentraining

Spielstärke:

Beliebig

Trainingsort:

Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz, Halle

Autor: Christian Kleer

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

Flugbälle und Flachpässe
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min
8+2er-(ffm)-Passkombination im Zentrum-ft/03/09/44
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
Passspiel mit Ballan u.-mitnahme in zwei Vierecken
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 15 min

Passen mit Torabschluss I
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Passrundlauf mit versch. Passvarianten
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
2 gg 2 auf Ballhalten
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Christian Kleer



Laden...