Koordination 1 - Koordinationsraute (E-Junioren)

  • Organisation

    - Eine Koordinationsraute gemäß Abbildung errichten

    - Spieler gleichmässig an den Starthütchen verteilen.

     

  • Durchführung

    - Die jeweils ersten Kinder durchlaufen ihre Parcours, laufen weiter zur zentralen Stange, der der sie rechts herum zum nächsten Parcour traben.

    - Die koordinativen Aufgaben an den einzelnen Stationen nach einer gewissen Zeit varieren. 

  • Feldgröße

    20 x 20 Meter

Koordination:

Beweglichkeit, Koordinationsparcour, Koordinationstraining, Koordinationsparcour , Stabilisationstraining


Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

U6 - U13 [U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren]


Dauer:

15 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler


Trainingsform:

Stationstraining, Gruppentraining


Spielstärke:

Beliebig, Fortgeschritten

Autor: Elfers Thomas

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

Barcelona Tiki Taka Koordination, Technik, Antritt Aufwärmen Passspiel FSV
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 15 min

Kurzpass-Doppelpass-Torschuss-SVG Wettlauf zum Ball mit Torschuß 1 Ballmitnahme Außenrist / Übersteiger 2 Variationen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Elfers Thomas

Ballan-/-mitnahme und Torschuss Ballan-/-mitnahme mit Gegner Power 1 gegen 1 (E-Junioren)
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 30 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min


Laden...