Koordination1

  • Organisation

    Tor mit Torwart, Koordinationsleiter, 4 Hürden
  • Durchführung

    Drei Positionen A bis C ein ca. 20 m großes Dreick aufbauen. Zwischen den Positionen A und B eine Koordinationsleiter und von B zu C eine Hürdenreihe stellen. 2 Spieler ohne Ball jeweils zu B und C. und die restlichen Spieler mit je einem Ball ans Starthütchen A postieren. A passt nun zu B und geht in die Koordinationsleiter. B passt in den Lauf von C und geht in die Hürden. C dribbelt bis zur Grundlinie und spielt einen flachen Pass auf B. A wechselt zu B, B zu C, C holt den Ball und stellt sich bei A wieder an.
  • Feldgröße

    Halbes Feld

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

30 min

Autor: Reiner Samuel


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