Organisation: 2 grosse Tore
evtl. 2 kleine Tore
Hütchen und 2 verschiedene Farbige Leibchen
Durchführung: Spiel 7:7. Ziel ist es durch die Hütchentore den Ball zu führen um in die Schusszone zu gelangen. In der Schusszone dann Abschluss.
Variante: Wenn es zu wenig Torabschlüsse gibt da VT zu passiv und nur auf die Hütchentore verteidigen, dann zwischen Hütchentore noch ein kleines Tor, d...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 25 min Mannschaftstraining U14 - U19 (U 17 (B-Junioren)) > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Durchführung: Torhüter je 3 Mall
Koordination in Verschiedenen Übungen
Torhüter hält den Ball von der Prellwand
Torhüter läuft zu Dummys und faustet den Ball vom Trainer der den Ball nach oben wirft ,dann läuft er schnellst möglich zum Tor und fängt den vom Trainer geworfenen Ball danach läuft der ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18) | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren)) 30 min Torhütertraining Fortgeschritten 1 - 5 Spieler (4 Spieler)
Autor: Wedel
Mannschaft - SC Alstertal-Langenhorn 2.C (J1)-2.C BLZ-2015/2016
Organisation: Je Mannschaft verteilen sich drei Spieler auf dem abgesteckten Spielfeld. Die Torhüter nehmen ihre Position im Tor ein. Bälle werden in die Tore verteilt.
Durchführung: Die beiden Mannschaften spielen 3 gegen 3 + Torhüter. Ziel ist es in zwei Minuten volles Tempo zu gehen und Tore zu erzielen bzw. verhindern. Danach werden die Feldspieler gewechselt.
Übungskriterien: Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling | Kopfballtraining (Kopfballzweikampf) | Passspiel (Innenseitpass) | Torschuss (Innenseitstoß, Dropkick) | Torwarttechniken (Flanken/Strafraumbeherrschung) Spieleröffnung, Stellungsspiel | Abwehr-/Angriffsverhalten (Verschieben) Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, GAT II, Schnelligkeit, Aktionsschnelligkeit mit Ball | Kraft (Schnellkraft) Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit Spielformen Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren), U 12 (D-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 10 (E-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 08 (F-Junioren), U 07 (6-7 Jahre)) 35 min Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Torhütertraining Ganze Mannschaft 2 Torhüter Einzeltraining, Gruppentraining Anfänger, Fortgeschritten, Profi Begrenztes Spielfeld Halle, Wald/Gelände, Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz 6 - 9 Spieler (8 Spieler, 9 Spieler) | > 10 Spieler (10 Spieler)
Organisation: Übungsaufbau laut Animation. Anstatt Dummies können natürlich auch Stangen genutzt werden.
Wichtig: Der Trainer auf der Grundlinie spielt die Bälle für die Flanken ein und braucht somit genügend Bälle.
Von beiden Seiten üben.
Durchführung: Ü1: Die Aktion beginnt zentral. Der Spieler (A) dribbelt auf den Dummy zu und geht mit einer Finte an ihm vorbei. Daraufhin schließt er auf das Tor ab.
Ü2: Gleich im Anschluss spielt er einen Doppelpass mit dem Spieler (B). Der Spieler B legt den Ball quer auf den linken Spieler (C), ...
Durchführung: Spieleröffnung von Spieler1 an Station 1 durch vorlegen des Balles
Pass auf Spieler2 an Station 2 der mit einer Gegenbewegung den Ball mit dem rechten Bein auf Spieler3 an Station 3 passt. Spieler3 passt durch einen Querpass (hoch oder flach je nach Situation) direkt auf Spieler4 an S...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Balltechniken, Passspiel, Ballannahme und –mitnahme Abwehr-/Angriffsverhalten, Spieleröffnung Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 25 min 1 Torhüter 1 - 5 Spieler (5 Spieler)
Organisation: Jeweils 3 Hütchen in einer Linie mit einem Abstand von je 10 Meter aufbauen.
Durchführung: Zwei Spieler bei Hütchen A Positionieren. Spieler führt bis zum Hütchen B 5 mal einen Kniehub mit dem rechten Bein durch. Danach wechselt er mit dem linken Bein. Im Anschluss bekommt er nach einer schnellen Drehung vom Spieler 2 den Ball zugepasst, den er an- und zum Startpunkt mitne...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 25 min Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Beliebig > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Torschuss plus 1:1 sowohl am Flügel als auch im Zentrum
Organisation: <p>Diverse Hütchen, Mind. 10 Spieler, Diverse Bälle</p>
Durchführung: <p>Torschuss aus einen Viereck.</p>
<p>1. Ohne Auflagen (siehe links) einfach nur aus dem Viereck</p>
<p>2. Hütchen (siehe Mitte) symbolisiert Gegner. Torabschluß mit vorheriger Finte aus dem Viereck.</p>
<p>3. Teilaktiver Gegenspieler (siehe rechts) im Viereck. 1:1 im Zentrum, oder A...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 35 min > 10 Spieler Einzeltraining Fortgeschritten
Autor: Jagemann
Mannschaft - SV Drochtersen/ Assel -U 19-2016/2017
Durchführung: <p>Handball-Kopfball-Spiel auf 8 Quadrattore. Ein Tor kann erzielt werden, wenn ein Mitspieler im Quadrat angespielt wird, und dieser per Kopf auf einen dritten Mitspieler spielt!</p>
<p>Steigerung: Auf Trainerkommando (z.B. Blau) können nur Tore auf die Blauen Quadrattore erzielt wer...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19 20 min Mannschaftstraining Fortgeschritten > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Autor: Jagemann
Mannschaft - SV Drochtersen/ Assel -U 19-2016/2017
Durchführung: <p>6 Stationssprints auf Trainerkommando:</p>
<p>1. Seitlich über die Hütchen, Volley mit der Seite zurück.</p>
<p>2. Aus dem einarmigen Liegestütz auf dem Ball</p>
<p>3. Sit-up Kopfbälle</p>
<p>4. Vorwärts-Rückwärts Läufe, Volley mit Spann zurück!</p>
<p>5. Flachpassspiel + Annahme m...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 25 min > 10 Spieler Stationstraining Beliebig
Autor: Jagemann
Mannschaft - SV Drochtersen/ Assel -U 19-2016/2017
