Organisation: Spieler A passt zu Spieler B nach Außen, Spieler B Läuft den Ball entgegen nimmt ihn nach innen mit. Spieler A Läuft über die Außen und bekommt den Pass von Spieler B. Spieler C läuft von Hüttchen C in den 16 er an den langen Pfosten, Spieler B läuft in den 16er Richtung kurzen Pfoste...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min Gruppentraining Beliebig U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 1 - 5 Spieler (3 Spieler)
Durchführung: <p>Im ersten Feld wird 4vs2 gespielt, nach 10 Kontakten in der eigenen Mannschaft wird das Feld und der Ballbesitz gewechselt. Dort wird wieder 4vs2 gespielt, usw.</p>
<p>Gewinnen die Verteidiger den Ball wird sofort das Spiel ins andere Feld verlagert.</p>
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Beliebig 60 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining Beliebig, Fortgeschritten
Organisation: <p>1 x Hütchen in Drachenform klein aufbauen. 1 x Hütchen in Drachenform groß aufbauen. Jeweils die Hütchen mit einem Spieler besetzten. A wird mit zwei Spieler besetzt.</p>
Durchführung: <p>A passt zu B(1) und läuft ins Feld(2). B passt direkt zu A(3) und läuft zu C(4). A passt direkt zu C(5) und läuft zu B (6). C nimmt den Ball an passt zu D(7) und läuft ins Feld(8) D passt direkt zu C(9) und läuft zu A(10). D passt direkt zu A(11) und läuft zu D (6). Jetzt beginnt d...
Übungskriterien: Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseitpass, Kombination) Entwicklung der Spielintelligenz Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig) Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19 05 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (4 Spieler, 5 Spieler) Mannschaftstraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft Gruppentraining Anfänger, Fortgeschritten, Profi, Beliebig Begrenztes Spielfeld Rasenplatz
Durchführung: <p>Trainer (Tormann - wenn vorhanden) spielt den Ball auf eines der aufgebauten Hütchen - die Spieler pressen das Hütchen in den vorgegebenen Laufwegen an - danach im Sprint zurück in die Ausgangsposition - dann wird der nächste Ball gespielt.</p>
<p> </p>
<p><strong>Variation</strong...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U14 - U19, Beliebig 25 min Mannschaftstraining, Gruppentraining Beliebig > 10 Spieler (11 Spieler, 12 Spieler, 13 Spieler und mehr)
Autor: Handle
Mannschaft - SK Fieberbrunn-SK Fieberbrunn KM-2017/2018
Organisation: einen etwa 15x 15 m großes Quadrat aufbauen und auf den Seiten verschiedene Koordinationsübern errichten (siehe Abbildung)
Durchführung: A ist immer der, der die Übungen durchführt und B der "Zuarbeiter, der den Ball immer zuspielt
- A spielt den Ball zu B und läuft slalom durch die Stangen
- Nach 3 Stangen spielt B ihm den Ball zu und A lässt zurück klatschen
- A geht durch die seitlich versetzten Stangen im Slalom
- ...
Organisation: - 12 Spieler werden je einem Hütchen (Form:Sechseck) zugeordnet!
- Die Übung beginnt im 1. Teil nur mit einem Ball
- 4 Dummys aufstellen, durch jeweils zwei soll der tödliche Pass gespielt werden
Durchführung: - möglichst direkte Passspiele fordern
- schlechte Zuspiele allerdings mit einem Kontakt beruhigen und dann weiterspielen
- darauf achten, dass die Spieler die Hütchen als "Angebote" verlassen
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 25 min Beliebig > 10 Spieler (12 Spieler)
Autor: Jasper
Mannschaft - F.C. Hertha 03 Berlin-Zehlendorf-U15-2015/2016
Durchführung: <p>Spiel 4 gegen 4 auf zunächst je 2 Hütchentore (Durchgang 1-3)</p>
<p>1. Durchgang: Spiel in die Breite (von der pausierenden Mannschaft stehen jeweils zwei Spieler seitlich vom Spielfeld)</p>
<p>2. Durchgang: Spiel sowohl in die Breite, als auch in die Tiefe. (von der pausierenden ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 45 min Gruppentraining Fortgeschritten > 10 Spieler (12 Spieler)
Autor: Jagemann
Mannschaft - SV Drochtersen/ Assel -U 19-2016/2017
Durchführung: <p>Handball-Kopfball-Spiel auf 8 Quadrattore. Ein Tor kann erzielt werden, wenn ein Mitspieler im Quadrat angespielt wird, und dieser per Kopf auf einen dritten Mitspieler spielt!</p>
<p>Steigerung: Auf Trainerkommando (z.B. Blau) können nur Tore auf die Blauen Quadrattore erzielt wer...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19 20 min Mannschaftstraining Fortgeschritten > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Autor: Jagemann
Mannschaft - SV Drochtersen/ Assel -U 19-2016/2017
Organisation: <p>Diverse Hütchen, vier Stangen</p>
Durchführung: <p>1. Torschuss nach Lauf in verschiedenen Variaten über die Stangen.</p>
<p>2. Torschuss nach Doppelpassvariaten!</p>
<p>3. Torschuss nach Spiel über den Dritten, sowie Hinterlaufen</p>
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 30 min 6 - 9 Spieler Methodische Reihen Beliebig
Autor: Jagemann
Mannschaft - SV Drochtersen/ Assel -U 19-2016/2017
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