Koordination, Lauf- u. Sprungschule

  • Organisation

    3 Gruppen a Mannschaftsstärke 3 Koordinationsleitern neben einander aufbauen. Spieler gleichmäßig verteilen.
  • Durchführung

    Koordination, Bewegungsabläufe der Laufschule und Schnelligkeitselemente trainieren.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

U14 - U19 [U 14 (C-Junioren)]


Dauer:

40 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler [13 Spieler und mehr]


Trainingsform:

Mannschaftstraining


Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Markus Hummel


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

DRIBBELN WIE MESUT ÖZIL - 1.) Hütchen tauschen
Dreicksbildung Mannschaft
Fünfeck - Positionen

Ähnliche Übungen - Dauer:

40 min

Ballzirkulation in Überzahl 6:6 + 3 + 3 Keeper
Taktik / Verschieben - 5-Zonen-Spiel
Spielform "Umschalten nach Kontaktvorgabe"

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Markus Hummel

Nummern-Sprints
Herausspielen & Verwerten von Torchancen
9 - 9 auf 4Tore mit Torhütern


Laden...