Koordination, Lauf- u. Sprungschule

  • Organisation

    3 Gruppen a Mannschaftsstärke 3 Koordinationsleitern neben einander aufbauen. Spieler gleichmäßig verteilen.
  • Durchführung

    Koordination, Bewegungsabläufe der Laufschule und Schnelligkeitselemente trainieren.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

U14 - U19 [U 14 (C-Junioren)]


Dauer:

40 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler [13 Spieler und mehr]


Trainingsform:

Mannschaftstraining


Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Markus Hummel


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